Մետա-ուսումնասիրությունը վիտամինային հավելումների մեջ ոչ մի օգուտ կամ վնաս չի գտել

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Վիտամինների և մուլտիվիտամինային համալիրների ազդեցության վերաբերյալ վերջին տվյալների մետա-ուսումնասիրության ժամանակ դրանց ընդունումից էական արդյունքներ չեն հայտնաբերվել:

Կանադացի գիտնականների մի մեծ խումբ ներկայացրել է Ամերիկյան սրտաբանության քոլեջի ամսագրին հանրահայտ վիտամինների, մուլտիվիտամինների և վիտամինային հավելումների ուսումնասիրությունների համակարգված վերանայման արդյունքները, որոնք անգլերենով հրապարակվել են 2012 թվականի հունվարից մինչև 2017 թվականի հոկտեմբերը: Աշխատանքը ցույց է տվել, որ դրանք գործնականում չեն ազդում մահացության վրա բոլոր պատճառներով։

«Մենք զարմացանք, երբ գտանք այդքան քիչ օգտակար ազդեցություն ամենատարածված հավելումներում», - ասում է հետազոտության համահեղինակ Դեյվիդ Ջենկինսը: «Մեր վերանայումը ցույց տվեց, որ եթե դուք ընտրում եք մուլտիվիտամիններ, վիտամին D, կալցիում կամ վիտամին C, ապա դրանք չեն վնասի, բայց նկատելի օգուտ նույնպես չի լինի»:

Հեղինակները ուսումնասիրված հավելումները բաժանել են երեք խմբի և միայն առաջինի համար են գտել նվազագույն դրական հարաբերակցություն մահվան ռիսկի ընդունման և նվազեցնելու միջև. ֆոլաթթուն և B խմբի վիտամինները կարող են որոշակի ազդեցություն ունենալ սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման վրա: Երկրորդ խումբը (մուլտիվիտամիններ, վիտամիններ C, D, բետա-կարոտին, կալցիում, սելեն) կարծես թե որևէ ազդեցություն չունի. երրորդի ընդունումը (հակաօքսիդանտ բարդույթներ, նիասին) կարող է նույնիսկ մեղմ բացասական հետևանքներ ունենալ:

«Ոչ մի հաստատուն ապացույց չկա որևէ հավելանյութի օգուտների մասին սննդակարգի տարբեր պայմաններում (ներառյալ տարբեր մթերքների սակավությունն ու առատությունը)»,- եզրակացնում են գիտնականները: