Մենք երաժշտություն չենք լսում, այն լսում է մեզ

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:08

Սրանք գերմանացի փիլիսոփա և երաժշտական քննադատ Թեոդոր Ադորնոյի խոսքերն են։ Եվ, իսկապես, հաճախ երաժշտությունը, կարծես լսելով մեր զգացմունքային ապրումները, մեր ցավը, ինչպես փայլուն բուժողը, արդյունավետ կերպով ազատում է մեզ տառապանքից: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է իմանալ հնչյունների բուժիչ ուժի մասին և ոչ միայն իմանալ, այլ օգտագործել այն ձեր բարօրության համար:

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ՏՐԱՄԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՅՏՆՈՒՄ Է

Մեր օրերում հաստատվել է, որ Տիեզերքի յուրաքանչյուր առարկա «հնչում է» որոշակի երկարության ալիքներ արձակելով։ Մարդու մարմինը, ինչպես նաև յուրաքանչյուր օրգան «հնչում է». Ավելին, մինչ մենք առողջ ենք, այդ ալիքների հաճախականությունն ու երկարությունը անփոփոխ են։ Բայց հենց մարմնում անսարքություններ են լինում, ալիքների հաճախականության բնութագրիչները սկսում են փոխվել, և մենք հիվանդանում ենք։ Այսպիսով, առողջությունը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է վերականգնել մարմնի բնական թրթռումները։

Այն, որ հատուկ ընտրված հնչյունների ու երաժշտության միջոցով հնարավոր է լինում բուժել բազմաթիվ հիվանդություններ ու պահպանել դրական տրամադրությունը, հայտնի էր դեռ հին ժամանակներում։ III դարում։ մ.թ.ա ե. Պարթևների թագավորությունում կազմակերպվել է առաջին երաժշտական և բժշկական թատրոնը։ Դրանում հանդիսատեսին մատուցվել է երաժշտություն՝ ազատելով նրանց մարմնական և հոգեկան հիվանդություններից։

Եվ Պյութագորասը ստեղծեց երաժշտական բաղադրատոմսերի առաջին բժշկական գիրքը:

Նույնիսկ ավելի վաղ չինացի բժիշկները հայտնաբերել էին, որ անհանգստությունը վնասում է փայծաղին, վիշտը վնասում է թոքերին, զայրույթը վնասում է լյարդին, և՛ ուժեղ տխրությունը, և՛ չափից դուրս ուրախությունը վնասակար են սրտի համար, բայց վախը երիկամների երդվյալ թշնամին է: Այսպիսով, ցանկանալով «բուժել» որոշ ներքին օրգաններ, կարևոր է հասնել հոգևոր ներդաշնակության։

«ՉԻ-ՉԻ»-Ի ՕԳՏԱԳՈՐԾՄԱՆ ՄԱՍԻՆ …

Ապացուցված է, որ հուզական խանգարումների դեպքում առավել օգտակար է «X» ձայնը։ Այն վերականգնում է նյարդային համակարգը, օգնում է թեթևացնել սթրեսի հետևանքները և բարելավել տրամադրությունը, նույնիսկ դեպրեսիայի դեպքում: Արեւելյան բժշկության մեջ այն կոչվում է «եռակի տաքացուցիչի ձայն»։ Այս դեղամիջոցը պայմանականորեն մարմինը բաժանում է 3 հատվածի՝ վերին, միջին և ստորին: Վերին հատվածը «տաք» է։ Սա ներառում է ուղեղը, սիրտը և թոքերը: Միջին - «տաք»՝ լյարդ, երիկամներ, փայծաղ, ենթաստամոքսային գեղձ և ստամոքս: Իսկ ստորին հատվածը «սառը» է։ Սրանք են բարակ և հաստ աղիները, միզապարկը և սեռական օրգանները։

Եթե որոշել եք ինքներդ ձեզ օգնել բուժիչ հնչյունների օգնությամբ, ապա համոզվեք, որ ձեր հագուստը չի խանգարում ձեր շարժումներին։ Ընտրեք մարզվելու մի վայր, որտեղ ոչ ոք ձեզ չի խանգարի: Նստեք աթոռի կամ աթոռակի եզրին: Կատարեք վարժությունները հանգիստ, հանգիստ վիճակում։ Ավելի լավ է դրանք անել քնելուց առաջ և երբ անհարմարավետ եք:

Գլուխը մի փոքր հետ թեքեք։ 4-ի հաշվարկի համար փակեք ձեր աչքերը և խորը ներշնչեք: Միևնույն ժամանակ, ձեռքերը մոտեցրեք դեմքին, ափերը ներքև (միջնամատների ծայրերը պետք է դիպչեն): Սկսեք արտաշնչել օդը, դանդաղ շարժելով ձեր ափերը վերևից ներքև, կարծես օդը սեղմելով ձեր մարմնից: Միևնույն ժամանակ մի փոքր լսելի արտաբերեք «X-x-x-i …» ձայնը՝ պատկերացնելով, որ նախ կուրծքը, ապա արևային պլեքսուսը և, վերջապես, որովայնի ստորին հատվածը դառնում են ամբողջովին հարթ։ Հանգստացեք, մի քանի կանոնավոր շունչ քաշեք, ապա կրկնեք այս ձայնը ևս 2 անգամ:

Սթրեսից առաջացած անքնության կամ հուզական անհանգստության դեպքում կատարեք այս ձայնային շնչառական վարժությունը 6 կամ 9 անգամ:

Ամեն անգամ, ավարտելով վարժությունը, թափահարեք ձեռքերն այնպես, կարծես նրանցից թափահարեք ծախսած, «չար» էներգիան։

ՍՐՏԻ ՁԱՅՆԸ

Այն լավ է ազդում ոչ միայն էմոցիոնալ ոլորտի, այլեւ սրտանոթային համակարգի, այսպես կոչված, սրտի ձայնի վրա։ Նստեք աթոռի վրա, ոտքերդ ուսերից մի փոքր ավելի լայն, ձեռքերը ծնկներին դրած: 4-ի հաշվարկի համար խորը շունչ քաշեք և ձեռքերը տարածեք դեպի կողքերը՝ ափերը վերև:Այնուհետև դրանք դանդաղ բարձրացրեք ձեր գլխից վեր, միահյուսեք ձեր մատները և ոլորեք ձեր ձեռքերը՝ ափերը վերև: «Հրել» ձեր ափերը վեր, ապա լայն տարածեք ձեր ձեռքերը: Թեթևակի թեքվեք դեպի աջ, լայն բացեք ձեր աչքերը և սկսեք արտաշնչել օդը՝ արտասանելով «Հըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըըը, որըըըըըըըըըըiiiiiiiihching արտասանելու մասին: Զգացեք, թե ինչպես է ձեր սիրտը ազատվում դյուրագրգռությունից, նյարդայնությունից, ինչպես է այն լցվում դրական էներգիայով… Այժմ ձեր ձեռքերը դրեք սրտի հատվածին 5 վայրկյան, իսկ հետո նորից ծնկների վրա։ Այնուհետև սովորական եղանակով մի քանի վայրկյան շնչելուց հետո կատարեք այս վարժությունը ևս երկու անգամ։

իմիջայլոց

Այն, որ հնչյունների ու երաժշտության միջոցով հնարավոր է բուժել բազմաթիվ հիվանդություններ ու պահպանել դրական տրամադրությունը, հայտնի էր դեռ հին ժամանակներում։ III դարում։ մ.թ.ա ե. Պարթևների թագավորությունում կազմակերպվել է առաջին երաժշտական և բժշկական թատրոնը։ Դրանում հանդիսատեսին մատուցվել է երաժշտություն՝ ազատելով նրանց մարմնական և հոգեկան հիվանդություններից։