Ինչպես են աղիքային բակտերիաները բուժում և պաշտպանում ձեր ուղեղը

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Մտածեք մի իրավիճակի մասին, երբ ձեր ստամոքսը ոլորվում էր, քանի որ դուք նյարդայնացած էիք, անհանգիստ, վախեցած կամ գուցե չափազանց ուրախ: Միգուցե դա տեղի է ունեցել հարսանիքի նախօրեին կամ երբ դուք պետք է կարևոր քննություն հանձնեիք, խոսեիք հանդիսատեսի առջև։ Ինչպես պարզել են գիտնականները, իրականում ուղեղի և աղիքների միջև սերտ կապն իր բնույթով երկկողմանի է..

Աղիքների և ուղեղի հարաբերությունները

Վագուս նյարդը, որը 12 զույգ գանգուղեղային նյարդերից ամենաերկարն է, հանդիսանում է հիմնական տեղեկատվական ալիքը մարսողական տրակտում տեղակայված հարյուր միլիոնավոր նյարդային բջիջների և կենտրոնական նյարդային համակարգի միջև: Վագուսային նյարդը գանգուղեղային նյարդերի տասներորդ զույգն է: Այն թողնում է ուղեղը և տարածվում դեպի որովայնի խոռոչ՝ վերահսկելով օրգանիզմի բազմաթիվ գործընթացներ, որոնք ենթակա չեն մարդու գիտակցված հսկողությանը, այդ թվում՝ պահպանելով սրտի հաճախությունը և մարսողությունը:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ աղիքային բակտերիաները ուղղակիորեն ազդում են թափառող նյարդի երկայնքով բջիջների խթանման և գործունեության վրա: Աղիքների որոշ բակտերիաներ իրականում ունակ են, ինչպես նեյրոնները, արտադրել տեղեկատվություն կրող քիմիական նյութեր, որոնք ուղեղի հետ խոսում են իրենց լեզվով թափառող նյարդի միջոցով:

Ինչ վերաբերում է նյարդային համակարգին, դուք հավանաբար մտածում եք ուղեղի և ողնուղեղի մասին: Բայց սա միայն կենտրոնական նյարդային համակարգն է: Բացի դրանից, կա նաև աղիքային նյարդային համակարգը՝ նեյրոնային ցանց, որը տեղակայված է աղեստամոքսային տրակտի պատերին։ Կենտրոնական և էնտերիկ նյարդային համակարգերը ձևավորվում են միևնույն հյուսվածքից սաղմնային զարգացման ընթացքում և միացված են թափառող նյարդի միջոցով։

Վագուս նյարդը ստացել է իր ինքնաբացատրելի անունը, հավանաբար այն պատճառով, որ այն շեղվում է մարսողական համակարգի միջոցով:

Ստամոքսի լորձաթաղանթի նյարդային բջիջների թիվն այնքան մեծ է, որ այսօր շատ գիտնականներ դրանց ամբողջականությունն անվանում են «երկրորդ ուղեղ»: Այս «երկրորդ ուղեղը» ոչ միայն կարգավորում է մկանների ակտիվությունը, վերահսկում է իմունային բջիջներն ու հորմոնները, այլեւ արտադրում է շատ կարեւոր բան։ Հանրաճանաչ հակադեպրեսանտները բարձրացնում են սերոտոնինի մակարդակը ուղեղում՝ ստիպելով մարդուն «լավ զգալ»: Դուք կարող եք զարմանալ՝ իմանալով, որ ամբողջ սերոտոնինի մոտավորապես 80-90%-ը արտադրվում է աղիքների նյարդային բջիջների կողմից:

Փաստորեն, «երկրորդ ուղեղը» ավելի շատ սերոտոնին է արտադրում՝ երջանկության մոլեկուլները, քան ուղեղը: Շատ նյարդաբաններ և հոգեբույժներ այսօր եզրակացնում են, որ դա կարող է լինել այն պատճառներից մեկը, որ հակադեպրեսանտները հաճախ ավելի քիչ արդյունավետ են դեպրեսիայի բուժման համար, քան հիվանդների սննդակարգի փոփոխությունները:

Իրականում, վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մեր «երկրորդ ուղեղը» կարող է ընդհանրապես «երկրորդ» չլինել: Նա կարող է գործել ուղեղից անկախ և առանց նրա օգնության ու ազդեցության ինքնուրույն կառավարել բազմաթիվ գործառույթներ։

Պետք է հասկանալ, որ բոլոր հիվանդությունների պատճառը վերահսկողությունից դուրս բորբոքային գործընթացն է։ Եվ իմունային համակարգը վերահսկողություն է իրականացնում դրա վրա: Այնուամենայնիվ, ի՞նչ կապ ունի դրա հետ աղիքային միկրոֆլորան։

Այն կարգավորում է իմունային պատասխանը, վերահսկում է այն, այսինքն՝ անմիջականորեն կապված է օրգանիզմի բորբոքային պրոցեսի հետ։

Չնայած մեզանից յուրաքանչյուրը մշտապես գտնվում է վնասակար քիմիական նյութերի և վարակիչ նյութերի սպառնալիքի տակ, մենք ունենք զարմանալի պաշտպանական համակարգ՝ իմունիտետ: Թուլացած իմունային համակարգով մարդն անմիջապես դառնում է բազմաթիվ պոտենցիալ պաթոգենների զոհ:

Եթե իմունային համակարգը ճիշտ չի գործում, նույնիսկ մոծակի հասարակ խայթոցը կարող է մահացու լինել: Բայց եթե չընդունեք այնպիսի արտաքին իրադարձություններ, ինչպիսին է մոծակի խայթոցը, ապա մեր մարմնի յուրաքանչյուր մաս բնակեցված է պոտենցիալ կյանքին սպառնացող պաթոգեններով, որոնք, եթե ոչ իմունային համակարգը, շատ լավ կարող են մահվան պատճառ դառնալ: Այսպես ասած, կարևոր է հասկանալ, որ իմունային համակարգը օպտիմալ կերպով գործում է, երբ հավասարակշռված է:

Գերակտիվ իմունային համակարգը կարող է հանգեցնել այնպիսի բարդությունների, ինչպիսիք են ալերգիկ ռեակցիաները, որոնք ծայրահեղ դրսևորումների դեպքում այնքան ինտենսիվ են լինում, որ կարող են առաջացնել անաֆիլակտիկ շոկ՝ հղի մահով: Բացի այդ, եթե իմունային համակարգի գործառույթները խաթարված են, այն կարող է դադարել ճանաչել սեփական մարմնի սովորական սպիտակուցները և սկսել հարձակվել դրանց վրա: Սա աուտոիմուն հիվանդությունների առաջացման մեխանիզմն է:

Նրանց բուժման ավանդական մեթոդները դեղեր են, որոնք ագրեսիվորեն ճնշում են իմունային համակարգի գործառույթները, ինչը հաճախ հանգեցնում է լուրջ բացասական հետևանքների, ներառյալ աղիքային միկրոֆլորայի կազմի փոփոխությունները: Իմունային համակարգի գործողությունը դրսևորվում է մի իրավիճակում, երբ հիվանդի օրգանիզմը մերժում է փոխպատվաստված օրգանը, որը պետք է փրկի նրա կյանքը։ Եվ դա իմունային համակարգն է, որն օգնում է մարմնին հայտնաբերել և ոչնչացնել քաղցկեղային բջիջները. այս գործընթացը հենց հիմա ընթանում է ձեր մարմնի ներսում:

Աղիքն ունի իր իմունային համակարգը, այսպես կոչված, աղիքների հետ կապված լիմֆոիդ հյուսվածքը (KALT կամ GALT): Այն կազմում է օրգանիզմի իմունային համակարգի 70-80%-ը: Սա խոսում է մեր աղիքների կարևորության և խոցելիության մասին: Եթե դրանում տեղի ունեցողը այդքան կարեւոր ազդեցություն չունենար մարդու կենսագործունեության վրա, ապա կարիք չէր լինի, որ իմունային համակարգի զգալի մասը տեղակայվեր աղիներում՝ պաշտպանելով օրգանիզմը։

Իմունային համակարգի մեծ մասը գտնվում է աղիքներում պարզ է. աղիքների պատը սահմանն է արտաքին աշխարհի հետ: Բացի մաշկից, այստեղ է, որ մարմինն ունի իրեն օտար նյութերի և օրգանիզմների հետ փոխազդելու ամենամեծ հավանականությունը։ Բացի այդ, այն մշտական կապ է պահպանում մարմնի իմունային համակարգի յուրաքանչյուր բջիջի հետ: Եթե բջիջը աղիքներում հանդիպում է «կասկածելի» նյութի, այն զգոնության է դնում ամբողջ իմունային համակարգը:

Գրքում նշված կարևոր թեմաներից է աղիքային այս նուրբ պատի ամբողջականությունը պահպանելու անհրաժեշտությունը, որի հաստությունը ընդամենը մեկ բջջ է։ Այն պետք է անձեռնմխելի պահվի՝ միաժամանակ հանդես գալով որպես ազդանշանների հաղորդիչ աղիքների բակտերիաների և իմունային համակարգի բջիջների միջև։

2014 թվականին, բացառապես միկրոֆլորային նվիրված կոնֆերանսի ժամանակ, Հարվարդի համալսարանից դոկտոր Ալեսինո Ֆասանոն անվանեց այս իմունային բջիջները, որոնք ազդանշաններ են ստանում աղիքների բակտերիաներից, «առաջին արձագանքողներ»: Իր հերթին, աղիքներում առկա բակտերիաները օգնում են իմունային համակարգին զգոն մնալ, բայց ոչ լիովին պաշտպանված: Նրանք վերահսկում են իրավիճակը և «դաստիարակում» իմունային համակարգը, ինչը մեծապես օգնում է կանխել նրա ոչ պատշաճ արձագանքը սննդին և առաջացնել աուտոիմուն պատասխան:

Թե՛ կենդանիների, թե՛ մարդկանց գիտական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ «վատ» կամ պաթոգեն բակտերիաները կարող են հիվանդություն առաջացնել, բայց ոչ միայն այն պատճառով, որ դրանք կապված են որոշակի վիճակի հետ։

Օրինակ, հայտնի է, որ Helicobacter pylori բակտերիայով վարակը ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոց է առաջացնում:Այնուամենայնիվ, այս պաթոգեն բակտերիան, ըստ երևույթին, փոխազդում է նաև աղիքների իմունային համակարգի հետ՝ հրահրելով բորբոքային մոլեկուլների և սթրեսի հորմոնների արտադրությունը, ինչը ստիպում է սթրեսային արձագանքման համակարգը անցնել աշխատանքի այնպիսի ռեժիմի, երբ մարմինն իրեն պահում է այնպես, ասես իրեն հարձակվում են: առյուծ. Վերջին գիտական ապացույցները նաև ցույց են տալիս, որ «վատ» բակտերիաները կարող են փոխել մարմնի արձագանքը ցավին. իրականում աղիքային անառողջ միկրոֆլորա ունեցող մարդկանց մոտ ցավի շեմն ավելի ցածր է:

Աղիքային լավ բակտերիաները ճիշտ հակառակն են անում: Նրանք փորձում են նվազագույնի հասցնել իրենց «վատ» եղբայրների թիվը և հետևանքները, ինչպես նաև դրականորեն փոխազդում են ինչպես իմունային, այնպես էլ էնդոկրին համակարգերի հետ։ Այսպիսով, օգտակար բակտերիաները կարողանում են «անջատել» այս խրոնիկ իմունային պատասխանը։ Նրանք նաև օգնում են վերահսկողության տակ պահել կորտիզոլի և ադրենալինի մակարդակը՝ սթրեսի հետ կապված երկու հորմոններ, որոնք կարող են զգալի ազդեցություն ունենալ, եթե դրանք անընդհատ արտադրվեն այնտեղ:

Աղիքային բակտերիաների յուրաքանչյուր հիմնական խումբ պարունակում է բազմաթիվ տարբեր սեռեր, և այս սեռերից յուրաքանչյուրը կարող է տարբեր ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա: Աղիքներում գտնվող միկրոօրգանիզմների երկու ամենատարածված խմբերը, որոնք կազմում են աղիքների բոլոր բակտերիաների բնակչության ավելի քան 90%-ը, են Firmicutes-ը և Bacteroidetes-ը:

Ֆիրմիկյուտները հայտնի են որպես «ճարպասերներ», քանի որ այս խմբի բակտերիաները ցույց են տվել, որ ավելի շատ ֆերմենտներ ունեն բարդ ածխաջրերը քայքայելու համար, ինչը նշանակում է, որ դրանք շատ ավելի արդյունավետ են սննդից էներգիա (կալորիականություն) հանելու համար: Բացի այդ, համեմատաբար վերջերս պարզվել է, որ դրանք կարևոր դեր են խաղում ճարպերի կլանման բարձրացման գործում։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ իրենց աղիքային ֆլորայում ունեն ավելի բարձր ֆիրմիկյուտներ, քան նիհար մարդիկ, որոնց վրա գերակշռում են Bacteroidetes խմբի բակտերիաները:

Իրականում, բակտերիաների այս երկու խմբերի հարաբերական հարաբերակցությունը` Firmicutes-ի և Bacteroidetes-ի (կամ F/B հարաբերակցությունը), կարևոր չափանիշ է առողջության և հիվանդության ռիսկը որոշելու համար: Ավելին, վերջերս հայտնի դարձավ, որ Firmicutes բակտերիաների ավելի բարձր մակարդակն իրականում ակտիվացնում է գեները, որոնք մեծացնում են գիրության, շաքարախտի և նույնիսկ սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը: Մտածեք դրա մասին. այս բակտերիաների հարաբերակցության փոփոխությունը կարող է ազդել ձեր ԴՆԹ-ի արտահայտման վրա:

Այսօր ամենալավ ուսումնասիրված բակտերիաների երկու սեռերն են՝ Bifidobacterium-ը և Lactobacillus-ը: Մի անհանգստացեք այս խրթին անունները հիշելուց: Այս գրքում մեկ անգամ չէ, որ դուք կհանդիպեք բակտերիաների բարդ լատիներեն անվանումների, բայց ես խոստանում եմ, որ ընթերցման ավարտին դուք խնդիր չեք ունենա տարբեր սեռերի բակտերիաների նավարկելու հարցում: Թեև դեռ հստակ չենք կարող ասել, թե ինչ տեսակի բակտերիաները և ինչ հարաբերակցությամբ են որոշում առողջության օպտիմալ վիճակը, ընդունված կարծիքի համաձայն՝ ամենակարևորը դրանց բազմազանությունն է։

Պետք է նշել, որ «լավ» և «վատ» բակտերիաների միջև սահմանը այնքան էլ հստակ չէ, որքան կարող եք պատկերացնել: Կրկնում եմ, որ այստեղ կարևոր գործոններն են ընդհանուր բազմազանությունը և բակտերիաների տարբեր սեռերի հարաբերակցությունը միմյանց նկատմամբ։ Եթե հարաբերակցությունը սխալ է, բակտերիաների որոշ սեռեր, որոնք կարող են դրական ազդեցություն ունենալ մարմնի առողջության վրա, կարող են վերածվել վնասակար բակտերիաների։ Օրինակ՝ տխրահռչակ Escherichia coli բակտերիան արտադրում է վիտամին K, բայց կարող է լուրջ հիվանդություններ առաջացնել: Օգտակար գործառույթ ունի նաև Helicobacter pylori բակտերիան, որի մասին ավելի վաղ նշվել էր ստամոքսի խոցերի առաջացման պատճառով՝ այն օգնում է կարգավորել ախորժակը, որպեսզի մարդը չչարաշահի։

Մեկ այլ օրինակ է Clostridium difficile բակտերիան: Այս բակտերիան ծանր վարակիչ հիվանդության հիմնական հարուցիչն է, եթե նրա պոպուլյացիան օրգանիզմում չափազանց մեծանում է։Հիվանդությունը, որի հիմնական ախտանիշը ծանր փորլուծությունն է, շարունակում է ամեն տարի սպանել մոտ 14000 ամերիկացիների։ C. difficile վարակի դեպքերը կտրուկ աճել են վերջին 12 տարիների ընթացքում: 1993-2005 թվականներին հոսպիտալացված չափահաս բնակչության շրջանում հիվանդությունների թիվն աճել է երեք անգամ, իսկ 2001-2005 թվականներին՝ կրկնապատկվել։ Բացի այդ, մահացությունը կտրուկ աճել է հիմնականում այս մանրէի մուտացված գերվիրուլենտ տեսակի առաջացման պատճառով:

Սովորաբար մենք բոլորս մանկության տարիներին աղիներում ունենք C. difficile բակտերիաների զգալի քանակություն, և դա խնդիրներ չի առաջացնում: Այս բակտերիան հանդիպում է նորածինների մոտ 63%-ի և չորս տարեկան երեխաների մեկ երրորդի աղիներում: Այնուամենայնիվ, աղիքային միկրոֆլորայի փոփոխությունը, որը հրահրվել է, օրինակ, որոշ հակաբիոտիկների չափից ավելի օգտագործմամբ, կարող է առաջացնել այս մանրէի քանակի ավելցուկ աճ, ինչը կարող է հանգեցնել մահացու հիվանդության զարգացման: Լավ նորությունն այն է, որ այսօր մենք գիտենք այս վարակի բուժման արդյունավետ միջոցի մասին՝ օգտագործելով այլ սեռերի բակտերիաներ՝ աղիքային միկրոֆլորայի հավասարակշռությունը վերականգնելու համար: Հրապարակված է econet.ru-ի կողմից: Եթե այս թեմայի վերաբերյալ հարցեր ունեք, հարցրեք մեր նախագծի մասնագետներին և ընթերցողներին այստեղ: