Պլացեբոյի էֆեկտը - Ինչպես բուժել հիվանդություններն առանց դեղերի

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Հանրահայտ բժիշկ և գիտնական Լիսսա Ռանկինը TED ելույթ ունեցավ այն մասին, թե ինչ է նա սովորել պլացեբոյի էֆեկտի ուսումնասիրության տարիների ընթացքում: Նա լրջորեն հավատում է, որ մեր մտքերը ազդում են մեր ֆիզիոլոգիայի վրա: Եվ որ միայն մտքի ուժի օգնությամբ մենք կարողանում ենք բուժել ցանկացած հիվանդություն։

Ռանկինը կոնկրետ ապացույցներ գտավ, որ մեր մարմիններն ունեն իրենց բնածին ինքնասպասարկման և վերականգնման համակարգը:

Նա հետազոտություն է անցկացրել, որին մասնակցել է 3500 մարդ, որոնց մոտ ախտորոշվել է անբուժելի հիվանդություն՝ քաղցկեղ, ՄԻԱՎ, սրտանոթային հիվանդություններ և այլն: Նրանք բոլորը կորցնելու ոչինչ չունեին։ Նրանք բոլորն էլ հոգեպես արդեն հրաժեշտ են տվել կյանքին։

Լիսան սկսեց նրանց պլացեբո դեղահաբեր տալ: Սա չգիտեին միայն կամավորները. նրանք կարծում էին, որ իրենց հիվանդության համար նոր, ծայրահեղ արդյունավետ դեղամիջոց են տալիս։ Եվ նրանցից շատերին հաջողվեց վերականգնվել։

Այս դասախոսության ընթացքում նա խոսում է պարոն Ռայթի մասին, ով պլացեբո հաբ օգտագործեց իր քաղցկեղի չափը կիսով չափ կրճատելու համար:

Այն նվազել է միայն այն պատճառով, որ նա ինքը հավատում էր, որ պետք է պակասի:

Կարո՞ղ են մարդիկ իրենց բուժել գիտակցության օգնությամբ: Ահա մի տեսանյութ, որն ապացուցում է, որ նրանք կարող են.

Ահա նրա 18 րոպեանոց դասախոսության հիմնական մտքերը

Կարո՞ղ է գիտակցությունը բուժել մարմինը: Եվ եթե այո, ապա կա՞ որևէ ապացույց, որը կարող է համոզել ինձ նման թերահավատ բժիշկներին:

Ես ուսումնասիրել եմ պլացեբոները իմ գիտական կարիերայի վերջին տարիներին: Եվ հիմա ես վստահ եմ, որ ինձնից առաջ հետազոտություններն ապացուցել են վերջին 50 տարիների ընթացքում. գիտակցությունն իսկապես կարող է բուժել մարմինը:

Պլացեբոյի էֆեկտը բժշկական պրակտիկայի մարմնի մեջ փուշ է: Սա տհաճ ճշմարտություն է, որը կարող է բժիշկներին զրկել ավելի ու ավելի շատ նոր դեղամիջոցներ արտադրելու, բուժման ավելի ու ավելի նոր մեթոդներ փորձելու հնարավորությունից։

Բայց ես կարծում եմ, որ պլացեբոյի արդյունավետությունը լավ նորություն է: Հիվանդների համար, ոչ բժիշկների, իհարկե։

Որովհետև սա երկաթյա ապացույց է, որ յուրաքանչյուր մարմնի ներսում թաքնված է ինքնաբուժման յուրահատուկ մեխանիզմ, որն առայժմ մեզ անհայտ է:

Եթե դժվարանում եք հավատալ, կարող եք ուսումնասիրել 3500 պատմություններից մեկը, թե ինչպես են մարդիկ իրենք, առանց բժշկական օգնության, ազատվել «անբուժելի» հիվանդություններից։ Խոսքը բժշկական փաստերի մասին է, ոչ թե գեղեցիկ լրագրողական պատմությունների։

4-րդ փուլի քաղցկեղն անհետացել է առանց բուժման. ՄԻԱՎ դրական հիվանդները դառնում են ՄԻԱՎ բացասական. Սրտի անբավարարություն, երիկամային անբավարարություն, շաքարախտ, հիպերտոնիա, վահանաձև գեղձի հիվանդություն, աուտոիմուն հիվանդություն - նրանք բոլորն անհետացան:

Բժշկական գրականությունից հիանալի օրինակ է պարոն Ռայթի դեպքը, որը ուսումնասիրվել է 1957 թ

Նա ուներ լիմֆոսարկոմայի զարգացած ձև: Հիվանդի ինքնազգացողությունը այնքան էլ լավ չէր, և նա քիչ ժամանակ ուներ։ Նա նարնջի չափի ուռուցքներ ուներ թեւատակերի, պարանոցի, կրծքավանդակի և որովայնի շրջանում։ Լյարդն ու փայծաղը մեծացել էին, իսկ թոքերը ամեն օր 2 լիտր պղտոր հեղուկ էին հավաքում։ Նրանք պետք է ջրահեռացվեին, որպեսզի նա կարողանար շնչել:

Բայց միստր Ռայթը հույսը չկորցրեց։ Նա իմացավ «Կրեբիոսեն» հրաշալի դեղամիջոցի մասին և իր բժշկին աղաչեց. Սակայն այս դեղը չէր կարող նշանակվել հետազոտական արձանագրության համաձայն այն բժշկի կողմից, ով գիտի, որ հիվանդին երեք ամսից քիչ կյանք է մնացել:

Նրա ներկա բժիշկը՝ դոկտոր Ուեսթը, չէր կարող դա անել: Բայց միստր Ռայթը համառ էր և չհանձնվեց։ Նա շարունակեց դեղ մուրալ, մինչև որ բժիշկը համաձայնեց Կրեբիոսեն նշանակել։

Նա նշանակեց դոզան հաջորդ շաբաթվա հաջորդ ուրբաթ օրվա համար։ Հուսալով, որ պարոն Ռայթը չի հասնի երկուշաբթի: Բայց նշանակված ժամին նա ոտքի վրա էր և նույնիսկ շրջում էր հիվանդասենյակում: Ես ստիպված էի նրան դեղ տալ։

Եվ 10 օր անց Ռայթի ուռուցքները կրկնակի կրճատվեցին իրենց նախկին չափերից: Նրանք ձնագնդերի պես հալվեցին տաք ջեռոցում։ Կրեբիոսենի ընդունման մեկնարկից անցել է ևս մի երկու շաբաթ, դրանք ամբողջովին անհետացել են։

Ռայթը խելագարի պես պարում էր ուրախությունից և հավատում էր, որ Կրեբիոսենն այն հրաշք դեղամիջոցն էր, որը բուժում էր իրեն:

Նա սրան հավատում էր ամբողջ երկու ամիս։ Մինչև Կրեբիոզենի վերաբերյալ ամբողջական բժշկական զեկույցը դուրս եկավ, որտեղ ասվում էր, որ այս դեղամիջոցի թերապևտիկ ազդեցությունն ապացուցված չէ:

Միստր Ռայթը ընկճվեց, և քաղցկեղը վերադարձավ։ Բ.

Այնուհետև Ռայթին մաքուր թորած ջուր են ներարկել: Եվ նրա ուռուցքները նորից անհետացան, և թոքերից հեղուկն անհետացավ:

Հիվանդը նորից սկսեց զվարճանալ։ Բոլոր երկու ամիսները, մինչև Ամերիկայի Բժշկական Ասոցիացիան խառնեց ամեն ինչ համազգային զեկույցով, որը հաստատ ապացուցեց, որ Կրեբիոսենն անօգուտ է:

Լուրը լսելուց երկու օր անց Ռայթը մահացավ։ Նա մահացավ, չնայած այն հանգամանքին, որ մահից մեկ շաբաթ առաջ նա ինքն է վարել իր սեփական թեթև շարժիչով ինքնաթիռը։

Ահա ևս մեկ դեպք, որը հայտնի է բժշկությանը, որը նման է հեքիաթի

Ծնվել է երեք աղջիկ։ Մանկաբարձուհին երեխային լույս աշխարհ է բերել ուրբաթ 13-ին։ Եվ նա սկսեց պնդել, որ այս օրը ծնված բոլոր երեխաները ենթակա են կոռուպցիայի։

«Առաջինը,- ասաց նա,- կմահանա մինչև իր 16-ամյակը, երկրորդը` մինչև 21 տարեկանը, երրորդը` մինչև 23 տարեկանը»:

Եվ, ինչպես պարզվեց ավելի ուշ, առաջին աղջիկը մահացել է իր 16-ամյակին նախորդող օրը, երկրորդը՝ 21 տարեկանից առաջ։ Իսկ երրորդը, իմանալով, թե ինչ եղավ նախորդ երկուսի հետ, իր 23-րդ տարեդարձին նախորդող օրը նա ընդունվեց հիվանդանոց հիպերվենտիլացիոն համախտանիշով և բժիշկներին հարցրեց. «Չէ՞ որ ես ողջ կմնամ»։ Այդ գիշեր նրան մահացած են գտել։

Բժշկական գրականության այս երկու դեպքերը պլացեբոյի էֆեկտի և դրա հակառակը՝ նոսեբոյի հիանալի օրինակներ են:

Երբ պարոն Ռայթը բուժվեց թորած ջրով, դա պլացեբոյի էֆեկտի լավ օրինակ է: Ձեզ առաջարկում են իներտ թերապիա, և դա ինչ-որ կերպ աշխատում է, թեև ոչ ոք չի կարող դա բացատրել:

Նոսեբո էֆեկտը հակառակն է: Սրա վառ օրինակն են այս երեք աղջիկները, որոնց «ջղջում էին»: Երբ միտքը հավատում է, որ ինչ-որ վատ բան կարող է պատահել, դա իրականություն է դառնում:

Բժշկական հրապարակումները, ամսագրերը, The New English Medical Journal, Journal of the Medical Association of America-ն բոլորը լի են պլացեբոյի էֆեկտի ապացույցներով:

Երբ մարդկանց ասում են, որ իրենց արդյունավետ դեղամիջոց են տալիս, բայց փոխարենը նրանց ներարկում են աղի կամ շաքարի հաբեր, դա հաճախ նույնիսկ ավելի արդյունավետ է, քան իրական վիրահատությունը:

18-80% դեպքերում մարդիկ ապաքինվում են։

Եվ դա միայն այն չէ, որ նրանք կարծում են, որ իրենց ավելի լավ են զգում: Նրանք իրականում իրենց ավելի լավ են զգում: Դա չափելի է: Ժամանակակից սարքերի օգնությամբ մենք կարող ենք դիտարկել, թե ինչ է տեղի ունենում պլացեբո ընդունած հիվանդների օրգանիզմում։ Նրանց խոցերը ապաքինվում են, աղիների բորբոքման ախտանիշները նվազում են, բրոնխոլները մեծանում են, և բջիջները մանրադիտակի տակ սկսում են այլ տեսք ունենալ:

Հեշտ է հաստատել, որ դա տեղի է ունենում:

Ես սիրում եմ Rogaine-ի հետազոտությունը: Մի փունջ ճաղատ տղաներ կան, դուք նրանց պլացեբո եք տալիս, և նրանց մազերը սկսում են աճել:

Կամ հակառակ ազդեցությունը: Դուք նրանց պլացեբո եք տալիս, դա անվանում եք քիմիաթերապիա, և մարդիկ սկսում են փսխել: Նրանց մազերը ընկնում են! Սա իսկապես տեղի է ունենում:

Բայց իրո՞ք միայն դրական մտածողության ուժն է տալիս այս արդյունքները: Ոչ, ասում է Հարվարդի գիտնական Թեդ Կապչուկը։

Նա պնդում է, որ բուժաշխատողների կողմից հիվանդների խնամքն ու խնամքը նույնիսկ ավելի կարևոր է, քան դրական մտածելակերպը: Այսինքն՝ ցանկացած հիվանդ կարող է ապաքինվել միայն այն դեպքում, եթե ոչ միայն ինքը հավատում է հիվանդության դեմ հաղթանակին, այլեւ իր ընտանիքն ու բժիշկը (թող ավելի լավ ստի, քան դառը ճշմարտությունն ասի)։ Հետազոտությունները նույնպես ապացուցում են դա:

Ինչպես է դա աշխատում? Ի՞նչ է տեղի ունենում ուղեղում, որը փոխում է մարմինը:

Ուղեղը շփվում է մարմնի բջիջների հետ հորմոնների և նյարդային հաղորդիչների միջոցով։ Ուղեղը սահմանում է բացասական մտքերն ու համոզմունքները որպես սպառնալիք:

Դուք միայնակ եք, հոռետես, աշխատանքի մեջ ինչ-որ բան այն չէ, խնդրահարույց հարաբերությունները… Իսկ հիմա ձեր ամիգդալան արդեն ճչում է՝ «Սպառնա՞լ, վտանգ»: Միանում է հիպոթալամուսը, հետո հիպոֆիզի գեղձը, որն իր հերթին շփվում է մակերիկամների հետ, որոնք սկսում են արտազատել սթրեսի հորմոններ՝ կորտիզոլ, նորադերնալին, ադրենալին։ Հարվարդի գիտնական Ուոլթեր Քենեթը սա անվանում է «սթրեսի արձագանք»:

Սա ներառում է ձեր սիմպաթիկ նյարդային համակարգը, որը ձեր մարմինը դնում է պայքարի կամ փախուստի վիճակի մեջ: Այն պաշտպանում է քեզ, երբ փախչում ես առյուծից կամ վագրից։

Բայց առօրյա կյանքում սպառնալիքի դեպքում առաջանում է նույն արագ սթրեսային արձագանքը, որը պետք է անջատել, երբ վտանգն անցնի։

Բարեբախտաբար, կա հակակշիռ. Այն նկարագրել է Հարվարդի համալսարանի Հերբերտ Բենսոնը։ Երբ վտանգը վերանում է, ուղեղը լցնում է օրգանիզմը բուժիչ հորմոններով՝ օքսիտոցին, դոֆամին, ազոտի օքսիդ, էնդորֆին: Նրանք լցնում են մարմինը և մաքրում յուրաքանչյուր բջիջ: Եվ զարմանալին այն է, որ այս բնական ինքնաբուժման մեխանիզմն ակտիվանում է միայն այն ժամանակ, երբ նյարդային համակարգը հանգստանում է։

Սթրեսային իրավիճակում մարմինը դրա համար ժամանակ չունի՝ պետք է պայքարել կամ փախչել, այլ ոչ թե բուժել:

Երբ մտածում ես այդ մասին, ինքդ քեզ հարցնում ես. ինչպե՞ս կարող եմ փոխել այս հավասարակշռությունը: Զեկույցներից մեկում ասվում է, որ մենք ամեն օր բախվում ենք մոտ 50 սթրեսային իրավիճակների։

Եթե միայնակ եք, ընկճված, դժգոհ եք աշխատանքից կամ վատ հարաբերություններ ունեք զուգընկերոջ հետ, ապա այդ թիվը առնվազն կրկնապատկվում է։

Այսպիսով, երբ դուք դեղահաբ եք ընդունում՝ չիմանալով, որ այն պլացեբո է, ձեր մարմինը սկսում է հանգստի գործընթաց։ Դուք համոզված եք, որ նոր դեղամիջոցը կօգնի ձեզ, դրական վերաբերմունքը հենց այնտեղ է, և ձեզ պատշաճ կերպով խնամում է բժիշկ-մասնագետը… Այն հանգստացնում է նյարդային համակարգը: Հենց այդ ժամանակ էլ միանում է ինքնաբուժման հրաշալի մեխանիզմը։

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հանգստանալու և այն գործարկելու մի քանի արդյունավետ եղանակներ կան.

- Էներգետիկ պրակտիկա, աշխատանք ենթագիտակցության հետ;

- Ձեր ստեղծագործական արտահայտությունը;

- Մերսում;

- Ջրային պրոցեդուրաներ, սաունա;

- Ֆիզիկական վարժություն;

- Քայլեք ընկերների հետ;

- Անել այն, ինչ սիրում ես;

- Սեքս;

- խաղալ կենդանու հետ;

- Երաժշտություն.

Ընդհանրապես, այն ամենը, ինչ դուք պետք է անեք ինքներդ ձեզ բուժելու համար, պարզապես հանգստանալն է: Իսկապես լավ է հանգստանալ: Դուք քաջություն ունե՞ք ընդունելու այս ճշմարտությունը, որն արդեն գիտի ձեր մարմինը: Բնությունը կարող է ավելի լավ լինել, քան դեղամիջոցը: Եվ, ինչպես արդեն գիտեք, դրա ապացույցները կան։