Քնել երազում, մղձավանջներ և թռիչքներ. ինչպե՞ս ընկալել ձեր երազանքները:

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Յարոսլավ Ալեքսանդրովիչ Ֆիլատովը, հոգեբույժ, 15000 գրանցված օգտատերերով Ռունետի մասին առաջին գիտական ինտերնետային երազանքի գրքի հեղինակը պատմում է, թե ինչպես է մեր ուղեղը աշխատում երազում, ինչպես ճիշտ մոտենալ քնի մեկնաբանությանը: արդյո՞ք լավ է երազում թռչելը, ինչու են մահացածները երազում և հնարավո՞ր է իսկապես մահանալ երազում:

Ինչու՞ ուսումնասիրել երազանքները

Ինչպե՞ս սկսեցիք երազել:

98-99 թվականներին, երբ նա սկսեց աշխատել որպես հոգեբույժ, սկսեց երազանքներն օգտագործել աշխատանքի համար։ Երազները մի բան են, որը մարդը կարող է չպատմել իր մասին կամ այլ կերպ չպատմել:

Դա Runet-ի ծաղկման օրն էր. ես որոշեցի վերբեռնել իմ հիանալի հավաքածուն գիտական ինտերնետային երազանքների գրքում: Նա վերցրեց մի տիրույթ, և վեց ամսում դրա վրա գրանցվեց մոտ 15000 մարդ: Իմ մասին գրել է անգամ «Կոմերսանտը».

Սկզբում պորտալը պարունակում էր երազների նկարագրություններ իմ պրակտիկայից: Բայց կայքի ձևը թույլ էր տալիս ավելացնել ձեր սեփական երազանքները, նկարագրել դրանք, հավաքել՝ կարող եք պահել ձեր սեփական օրագիրը, հետևել կրկնվող երազներին: Որոշ մարդիկ հարյուրավոր երազանքներ ունեին իրենց հավաքածուում:

Ես ինչ-որ մեկին օգնեցի վերծանել դրանք, ինչ-որ բան վերծանեցի հոգեբուժական գործունեության ընթացքում:

Դուք դա արել եք բարեգործական հիմունքներով:

Ես փորձեցի դրամայնացնել այն: Իրավիճակը բարդացավ նրանով, որ ես ապրում էի Խաբարովսկում, և կայքի բոլոր այցելուները հիմնականում մոսկվացիներ են։ Եվ երբ ազդարարման բումը եկավ, ես արդեն չեղարկել էի նախագիծը։ Ես գումար չաշխատեցի, բայց հսկայական եզակի փորձ ստացա, բարձրացրի որակավորումս։

Ես որոշ գումար վաստակեցի այլ զվարճությունների վրա: 2000-ականների սկզբին ես ունեի վճարովի հեռախոսային ծառայություն՝ դուք զանգահարեք գիծ և լսեք ձեր հորոսկոպը: Այսպիսով, ես ինքս հորինեցի այս հորոսկոպը: Որպես հոգեբույժ, իմ բժշկական էթիկան թույլ չէր տալիս վնասել մարդկանց, ուստի իմ հորոսկոպը հիմնականում չեզոք էր:

Այժմ գործնականում կիրառո՞ւմ եք երազանքների մասին գիտելիքները:

Անշուշտ։ Այժմ հմտությունը կատարելագործվել է: Նախկինում դա մի տեսակ չուսումնասիրված հող էր՝ երազներ։ Շատ հակասական տեղեկություններ կային՝ սկսած Ֆրեյդից, վերջացրած շամանական-գադալսկու երազանքի գրքերով, որոնցում կարող ես պարզապես մոլորվել։ Չի եղել համակարգվածություն։

Հիմա 2-3 հարցից կարող եք հասկանալ, թե ինչ է կատարվում մարդու հետ, թե ինչպիսի երազներ է նա երազում, ինչ է ամենից հաճախ երազում, արդյոք երազները կրկնվում են։ Այս բոլոր տվյալներով՝ դուք կարող եք հետևել մարդու կյանքի ընթացքին և տեսնել՝ ամեն ինչ փոխվում է դեպի լավը, թե՞ դեպի վատը:

Եթե մարդը երկար չի հիշում երազները, ուրեմն կամ մակերեսային է քնում, կամ երազներից առաջ «քնելու» ժամանակը չի բավականացնում։

Քունը ֆիզիոլոգիական հալյուցինոզ է, մարդը մտացածին աշխարհում է, որը գոյություն չունի։

Երբ ուղեղը արթուն վիճակից անցնում է քնի վիճակի, մարմինը հանգստանում է: Իսկ հանգստության աստիճանից մենք կստանանք այս հալյուցինոզի այս կամ այն խորությունը։ Եթե մարդ երազներ տեսնում է կարծես հեռվից, չի հասկանում՝ քնում է, թե չի քնում, սա էլ է «զանգ», ես ուշադրություն եմ հրավիրում սրա վրա։

Կարծրատիպային երազանքների, ձկների և այն մասին, թե ինչու են ժողովրդական երազանքի գրքերը աշխատում կոտրված ժամացույցների պես

Ինչպե՞ս եք վերծանում երազները:

Երբ առաջին անգամ ես նայում մարդուն, սկսում ես նրան գնահատել հեռվից։ Նաև երազներ եմ նայում՝ երազել/չերազել, ավելի հաճախ լավը կամ մղձավանջները:

Եթե երազը հաճելի է, ապա ամենից հաճախ մարդիկ իրենք են հարցնում, թե ինչ է նշանակում այս կամ այն առարկան կամ հողամասը։ Իսկ եթե ոչ, ապա պետք է պարզել, թե ինչն է հակակրանք առաջացնում և ինչու:

Երազում մենք ֆիզիկական աշխարհի անալոգի մեջ ենք: Կա «ես», կա միջավայր։ Միայն իրական աշխարհում է մեր մարմինը մեր մարմինը: Իսկ երազների աշխարհում մարմինը գիտակցություն է։

Այսպիսով, եթե երազում ինչ-որ մեկը հարձակվում է ձեզ վրա և վիրավորում է ձեզ, օրինակ, դանակով, կյանքում նա փորձում է վնասվածք հասցնել ձեզ:

Երազում մեզ շրջապատող աշխարհը մեր ամբողջ հոգեկան տիեզերքն է: Սա է մեր հիշողությունը, գաղափարները, գաղափարները։

Եթե մարդ ունի դեպրեսիվ տրամադրության ֆոն, երազում նա կարող է հայտնվել անձրեւոտ տարածքում, շուրջը ճահիճներ ու կատակլիզմներ կլինեն։

Երազում հակասական մտքերը դրսևորվում են մարմնի վրա հարձակմամբ: Իսկ, օրինակ, հալածանքը մի տեսակ անհարմարություն է, որին մենք դիմանում ենք։ Մենք փախչում ենք որոշ որոշումներից, բայց չենք կարող փախչել։

Ինչի մասին են մարդիկ ամենից հաճախ երազում:

Երազներ հալածանքներով, պատերազմներով և բազմաբնույթ երազներով - ամենից հաճախ երազում են հոգեթերապևտի լավ հաճախորդները:

Նրանք, ովքեր ունեն նևրոտիկ խանգարում, ինչ-որ չլուծված ներանձնային կոնֆլիկտ:

Մարդկանց մեծամասնությունը նորմալ երազներ է տեսնում, որոնք ծառայում են օրվա բարի ցանկություններին և վարդակներին: Եթե ծնողները երեխայի համար խաղալիք չեն գնել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա այսօր կերազի այդ մասին, և նա գոնե երազում կստանա այն։ Նմանապես, մեծահասակների մոտ - նախորդ օրվա իրադարձությունները քիչ հակասական երակով կազմում են քնի հիմքը:

«Ես երազում էի ինչ-որ աղբի մասին, բժիշկ, ասա ինձ ինչու», սա ընդամենը 10 տոկոս է։

Թվում է, թե երազային գրքերը երբեմն ասում են ճշմարտությունը: Օրինակ, աղջիկը երազում է ձկան մասին, և հաջորդ օրը նա դրական հղիության թեստ է ունենում: որտեղի՞ց է այն գալիս:

Երազի մեկնաբանությունը, թեկուզ մատից ծծված, այնուամենայնիվ մտավոր ստեղծագործության արդյունք է։ Հետեւաբար, որոշ տարրեր կարող են բավական մոտ լինել իրականությանը: Կա կոտրված ժամացույցի էֆեկտ, որը ցույց է տալիս ճիշտ ժամը օրը երկու անգամ։

Հաշվի առեք մի պահ, երբ մարդը քնում է լցված միզապարկով: Երազում նա զուգարան կփնտրի, կամ սրան շատ մոտ մի բան կպատահի։ Մարմնի ազդանշանները թափանցում են երազներ: Ինչպես մարմնի ազդանշանները, այնպես էլ արտաքին աշխարհի ազդանշանները կարող են միահյուսվել քնի մեջ:

4-5 շաբաթական հղիության ընթացքում կինը կարող է ոչինչ չզգալ։ Բայց արգանդի խողովակներում, արգանդում, փոքր կոնքում որոշակի պրոցեսներ են տեղի ունենում։ Հորմոնալ ֆոնը փոխվում է. Այս բաները վերահսկվում են նյարդային համակարգի կողմից, և ազդանշանները վերածվում են քնի առարկաների:

Այստեղ պետք չէ երազել ձկան մասին. կինը պարզապես կարող է իրեն հղի տեսնել: Ձուկը կա՛մ արձագանք է ստամոքսում քրքիջին, կա՛մ, ավելի հավանական է, հասարակության կողմից պարտադրված վերաբերմունք:

16 տարեկանում աղջկան պատմել են այս նախանշանի մասին, իսկ հիմա ուղեղը հղիության մասին տեղեկություն է ստացել ու կապել ձկան հաստատված կերպարի հետ։

Դա նման է 2 + 2 = 4: Մարդը տեսնում է 4-ը և հասկանում, որ դա 2 + 2 է։ Ոչ թե 3 + 1 կամ 4 + 0, այլ նախապես սահմանված օրինաչափություն:

Այն, որ գուցե մարդը երբեք չի արթնանում, և պարզ երազներ է տեսնում

Որքա՞ն է իրականում տևում երազանքի վիճակը:

Նման արտահայտություն կա՝ «Կյանքն աչքիս առաջ փայլատակեց». Դա տեղի է ունենում երազում. Բայց իրականում սա սուբյեկտիվ տպավորություն է։ Մարդը տեսնում է 2-3 նկար, որոնք ժամերով ձգվում են նրա գլխում։ Բայց դրանք հազվադեպ դեպքեր են, հիմնականում երազում ժամանակը համընկնում է իրական ժամանակի հետ։

Ասում են՝ երազներ տեսնում են միայն «REM» քնի ժամանակաշրջաններում, որոնք պայմանական գիշերվա ընթացքում լինում են 4-5 անգամ մի քանի րոպեի ընթացքում։

Երազները սկսում են երազել հենց որ ուղեղն անջատում է մարմինը։ Սա մեխանիզմ է, որն առաջացել է էվոլյուցիայի գործընթացում։ Նախկինում օրը բաժանվում էր 2 մասի՝ ցերեկ և գիշեր։ Ցերեկը կենդանին վազում էր, որս էր անում, ողջ էր մնում։ Գիշերը, երբ ուղեղը շարունակում է իրականություն ստեղծել, անհրաժեշտ էր անջատել մկանները, որպեսզի կենդանին մթության մեջ և նույնիսկ փակ աչքերով չշտապի վազել հալյուցինացիաների հետևից։

Իրականում նրանք, ովքեր չեն սովորել անջատել մարմինը և քնել, մահացել են։

Մենք բոլորս էլ ունենք էվոլյուցիոն ծրագրավորված ուղեղ՝ օրական մեկ անգամ անջատելու մարմինը, որպեսզի այն ոչ մի տեղ չընկնի, չկոտրվի։ Ուղեղն ինքը այս պահին անում է այն, ինչ անում է ծնվելուց ի վեր՝ այն իրականություն է ստեղծում: Եվ մենք շարունակում ենք ապրել այս իրականության մեջ։

Ես այնպիսի հայեցակարգ ունեմ, որ մենք երբեք չենք արթնանում, պարզապես օրվա մի մասն անցկացնում ենք այնպիսի երազի մեջ, որը մոտ է օբյեկտիվ իրականությանը։

Ըստ այդմ, հենց փակում ենք մեր աչքերը, անմիջապես սկսում ենք երազել։ Առանց փուլերի.

Արդյո՞ք, այսպես կոչված, պարզ երազները դրված են ձեր հայեցակարգի վրա:

Պարզ երազելը գիտական փաստ է, այն վաղուց ապացուցված է, և դա որևէ շահարկումների թեմա չէ։

Գիտնականները պայմանավորվել են մարդու հետ, որ նա երազում ազդանշան կտա. Փորձարկվողի գլխին էլեկտրաէնցեֆալոգրաֆ է միացվել, ըստ նրա տվյալների՝ պարզվել է, որ մարդը խորը քնի մեջ է։

Միևնույն ժամանակ, մարդը, որն ունի իր միակ մկանները, որոնք չեն անջատվում քնի ժամանակ՝ օկուլոմոտոր մկանները, ազդանշաններ է տվել գիտնականներին։ Օրինակ՝ 3 շարժում՝ աչքերով դեպի վեր, 3 շարժում դեպի աջ՝ համաձայնությամբ։

Սա ապացուցեց, որ մարդը պարզ երազի մեջ էր։

Ինչի՞ն են օգտակար այս երազանքները։

Սա մի կողմից ցույց է տալիս սեփական հոգեկան աշխարհի սեփականության աստիճանը։

Երազում ինքներդ ձեզ գիտակցելու համար հարկավոր է անցնել որոշակի մտավոր ճանապարհ: Քչերն են սիստեմատիկ հաջողության հասնել անսպասելիորեն: Եթե դուք «լավ երազներ եք տեսնում», սա ցույց է տալիս ինքնակարգավորման որոշակի աստիճան, անհատականության հասունություն, մտավոր գործընթացների կայունություն: Ինքնագիտակցության աստիճանը.

Հենց որ մարդը սկսում է հասկանալ իր որոշակի կետը, որը ոչ թե լողում է արտաքին անկարգությունների ալիքների վրա, այլ գոյություն ունի առանձին, պարզ երազի մեջ ընկնելու հավանականությունը մեծանում է։

Որպես հոգեբույժ, ես հաճախ իմ հիվանդներին հարց եմ տալիս. եթե դուք հեռացնեք մարմնի վրա բոլոր զգայական ազդեցությունները, ապա որքան արագ կգրավվեք ձեր սեփական երազանքներով և կմոռանաք, որ զրկվել եք ձեր զգայական փորձից:

Իսկ եթե այսօր ձեր միտքը միայն դիսպետչեր է, որը զբաղվում է մուտքային զանգերով:

Պարզ երազները չե՞ն ազդում քնի որակի, քնի արագության վրա։

Եթե մարդը երազ է տեսնում, ուրեմն նա արդեն բավականաչափ հանգստացած է։ Ոչինչ չի խանգարում ուղեղին իրականություն ստեղծել, այդ թվում՝ գիտակցված: Կարևոր չէ, թե կոնկրետ ինչ է նա ստեղծում՝ մղձավանջներ, սովորական երազներ, նա անում է այն, ինչ պետք է։ Ուրիշ բան, որ գիտակցական մակարդակով մենք դա կարող ենք վատ մարսել։

Շիզոֆրենիկի ուղեղը ոչ ավելի վատ է աշխատում, քան առողջ մարդու ուղեղը, բայց գիտակցաբար, սուբյեկտիվորեն, յուրաքանչյուրն իրեն այլ կերպ է զգում։

Հնարավո՞ր է մեռնել անքնությունից

Պե՞տք է արդյոք դեղահաբեր ընդունել անքնության դեմ:

«Քուն» բառը երկիմաստ է. Մի տղամարդ գալիս է բժշկի և ասում. «Ես լավ չեմ քնում»: Բժիշկը նրան պատասխանում է. «Այստեղ մենք ունենք «դամբարաններ»:

Հոգեբուժության մեջ պարզապես կան բազմաթիվ նյութեր, որոնք կարող են նոկաուտի ենթարկել մարդուն: Ընդ որում, ամեն երկրորդ դեղամիջոցն ուղղակի անջատում է գիտակցությունը։

Բայց անջատումն այլ է: Մի բան է անջատել խանգարված մարմինը, որպեսզի ուղեղը կարողանա երազել, մոդելավորել իրականությունը և լուծել որոշ կոնֆլիկտներ: Մյուսը պարզապես ազդանշանն անջատելն է, ինչպես հեռուստացույցը վարդակից հանելը:

Թմրանյութերը, որոնք ձեզ նոկաուտի են ենթարկում, ավելի են վատացնում իրավիճակը, քանի որ հակամարտությունը չի լուծվում: Ուղեղի խնդիրն է մեզ հաշտեցնել իրականության հակասական մասերի հետ: Ահա թե ինչի համար են երազները։ Եթե դրանք անջատեք, ապա կավելացվի մեկ այլ խնդիր՝ այն գիտակցումը, որ ժամանակն անցնում է, բայց ոչինչ չի փոխվում։

Հնարավո՞ր է ձեր մարմնին սովորեցնել կարճ ժամանակով քնել, ինչպես Շտիրլիցը, և բավականաչափ քնել:

Մարմինն այս առումով երկրորդական է։ Կան ժամացույցների կենտրոններ, մենք կարող ենք դրանք զարգացնել, որոնք կհետևեն ժամանակին մինչև րոպեն: Եվ դրանից հետո ինքներդ ձեզ նման ներքին զարթուցիչ դրեք և արթնացեք, երբ դրա կարիքը ունեք:

Պե՞տք է քնել ամբողջ գիշեր երեկոյան ժամը 22-ից մինչև առավոտյան 7-ը, թե՞ կարող եք քունը բաժանել մասերի, ինչպես որոշ մեծ մարդիկ են արել:

Խոսակցություններ կան, որ Լեոնարդո դա Վինչին, Տեսլան, Չերչիլը և շատ ուրիշներ ապրել են այս ձևով։ Իրականում կա միայն մեկ սահմանափակում՝ առօրյան։ Եթե ամեն օր գրասենյակ եք գնում, ապա դա անելը խնդրահարույց կլինի։ Եվ մեծ հաշվով, էվոլյուցիոն մեխանիզմին չի հետաքրքրում, թե որքան ժամանակ է անջատվել ձեր մարմինը։ Դուք կարող եք ամեն ժամը 15 րոպե քնել, միայն դա հոգնեցուցիչ է, ոչ բոլորը կարող են դիմակայել այս ռիթմին:

Ինչպե՞ս է աշխատում կենսաբանական ժամացույցը: Մարմինը արտադրում է որոշակի նեյրոքիմիկատներ, որոնք կուտակվում են: Խորը քունը, ասենք, չեզոքացնում է այդ նյութերը և ազատում ուղեղը, մինչև դրանք նորից կուտակվեն։ Երբ մենք քնում ենք, այդ նյութերի «ավազանը» սկսում է լցվել մինչև հաջորդ «դատարկումը»։

Ի՞նչ է պատահում մարդու հետ, եթե նա զրկված է քնից

Մարդը կմահանա։

Էվոլյուցիոն մեխանիզմը շատ պարզ է. Ամեն 12 ժամը մեկ կենդանու մարմինը պետք է անջատվեր։ Այն կարող էր դիմադրել որոշ ժամանակ, գումարած կամ մինուս 15 րոպե, սա ոչ մի կերպ վնասակար ազդեցություն չի ունեցել:

Եթե նեյրոքիմիկատները չեզոքացվեն, ապա որոշ ժամանակ անց դրանք կսկսեն թունավոր ազդեցություն ունենալ ուղեղի վրա։ Ուղեղը ոչնչացվում է, կենդանին սատկում է։

Միջին հաշվով, դուք կարող եք 5-ից 10 օր առանց քնելու: 5-6 օր հետո սկսվում են հալյուցինացիաները՝ երազը դուրս է գալիս իրական կյանք: Քիչ անց ուղեղի բջիջները սկսում են մահանալ թունավորումից։

Մարդկանց մասին, ովքեր չեն երազում

Հանդիպե՞լ եք մարդկանց, ովքեր երբեք երազ չեն տեսել:

Ես այդպիսին չեմ ունեցել, բայց կային մարդիկ, ովքեր ասում էին, որ երկար ժամանակ չէին երազում։ Ես նրանց խորհուրդ եմ տալիս հարցից տարակուսել, քանի որ դա անհանգստության նշան է։

Այս վիճակը կարելի է նկատել, օրինակ, տայգայի որսորդների շրջանում։ Մարդը շատ թույլ է քնում, արձագանքում է ամենափոքր խշշոցի։ Սա ցույց է տալիս, որ դիտորդական կենտրոնները թույլ չեն տալիս ամբողջական անջատում։ Հոգեկան էներգիան ծախսվում է ցանկացած գործընթացի պահպանման վրա։

Կամ մայրը, ով հսկում է հիվանդ երեխային, խորապես նա չի փակվի: Սա ներքին լարվածության նշան է։

Լավ է, թե վատ, յուրաքանչյուր դեպքում պետք է առանձին նայել: Դա կարող է լավ չլինել:

Ալկոհոլային թունավորման ժամանակ մարդը նույնպես երազներ չի տեսնում։ Ինչո՞վ է սա պայմանավորված։

Իրականությունը, որում մենք գտնվում ենք, 100% քիմիական է: Եթե մենք հիմա ավելացնենք մի պտղունց նեյրոհաղորդիչ, օրինակ, սերոտոնին կամ կոկորդի ցավից ստացված թույն, ապա մեր գիտակցության խորությունը և աշխարհում ընդգրկված լինելու զգացումը անմիջապես կտրուկ կփոխվեն:

Եթե նույնիսկ մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանա մի երկու աստիճանով, մեր իրականությունը լողանալու է։

Ալկոհոլը, որպես բավականին ուժեղ քիմիական միջնորդ, փոխում է ներքին իրականությունը։ Քանի որ այն արգելակող միջնորդ է, ձևավորվում է թաթ, ինչպես անզգայացման դեպքում: Որքան խորն է թունավորումը, այնքան խորն է ձախողումը:

Բայց միևնույն ժամանակ կարող են ակտիվանալ անձի կառուցվածքները, որոնք արգելակվել են: Ալկոհոլը, ավելի հեշտ հիշելու համար - արգելակային համակարգի արգելակ: Իմպուլսները, որոնք դուք զսպում եք գիտակցված մակարդակում` ցանկասեր, ագրեսիվ կամ ինչ-որ այլ բան, դուրս են նետվում տեղում:

Իզուր չեն ասում. «Սթափի մտքին, հարբեցողի լեզվին է»։ Սա շատ ճիշտ ասացվածք է.

Ինչն է առաջացնում քնի կաթված:

Քնի ժամանակ ուղեղն ավելի քիչ է սահմանափակվում զգայարանների հետ այդ կոշտ համաժամանակացմամբ, որը տեղի է ունենում մեզ մոտ արթնության ժամանակ:

Երբ ընկալիչներից ազդանշաններ չկան, մեր իրական հոգեկանի համար սկսվում է կատաղություն: Ուղեղի համար քունը նույն իրականությունն է, որը մեզ շրջապատում է:

Եթե քնի իրականությունը բավարար մակարդակով համապատասխանում է ուղեղին, ապա ձախողում է տեղի ունենում: Եվ մարդը սկսում է պայքարել հալյուցինացիաների հետ, շփվել նրանց հետ, ինչ-որ կերպ շփվել: Միաժամանակ նա արդեն արթուն կլինի ու իրական աշխարհում կտեսնի այդ հալյուցինացիաները, բայց մկանները որոշ ժամանակ անգործունյա կմնան։

Նման տեսարան մենք կարող ենք տեսնել Քրիստոֆեր Նոլանի սկզբնավորումում: Վերջում գլխավոր հերոսը գործարկում է իր տոտեմը և չի սպասում ստուգման արդյունքին. նա բավականին գոհ է իրականությունից, որում գտնվում է, և արդյունքն իր համար կարևոր չէ:

Մի փոքր «Inception» ֆիլմի մասին

Հնարավո՞ր է հավաքական երազանք ունենալ, ինչպես այս ֆիլմում է։

Կոլեկտիվ քնի անալոգը տելեպատիան է։ Հենց որ հայտնվի առաջին ստուգված տելեպատը, այդ ժամանակ հնարավոր կլինի խոսել հավաքական երազանքների մասին։ Առայժմ գիտությունը նման փաստեր չի տեսել։

Հնարավոր է, որ ապագայում մարդկային նեյրոնները միացնող որոշ նանոկառուցվածքների օգնությամբ հնարավոր լինի կապ ստեղծել երկու մարդկանց միջև։

Մերսի Շելլին 2048 թվականի լավ գիրք ունի:Այսպիսով, հենց այս մասին և այն փաստի մասին, որ տեղեկատվական տեխնոլոգիաները կարող են մեծապես բարդացնել հոգեբույժների աշխատանքը:

Իսկ երազը երազում

Կենդանիների և բույսերի հետ շփվելու համար ուղեղն իր գլխում նախ առարկա է ստեղծում: Եվ հենց դա տեղի է ունենում, մեր գլխում գտնվող առարկան սկսում է ապրել իր կյանքով: Այդ թվում՝ այլ մարդկանց։

Երբ մենք արթուն ենք, այս առարկաների վարքը մեր գլխում համաժամանակացվում է իրական առարկաների հետ: Բայց հենց որ առարկան թվայնացվի ուղեղի կողմից, այն կարծես ստանում է իր հոգին։ Այն դառնում է, այսպես ասած, ենթածրագր: Այն կարող է աշխատել ինքնուրույն:

Աշխարհի մասին մեր սեփական տեսակետը ստեղծված է, և կարող է լինել մի քանի այդպիսի պատկեր։ Մի պահ ես օրինակելի տոհմամարդ եմ, մեկ էլ՝ փողոցային փոցխ, figaro։ Առողջ մարդու ուղեղում այս երկու իրողությունները կարող են ինքնուրույն գոյակցել և չհատվել։

Երազում երազը ցույց է տալիս, որ իրականություններից մեկը փորձում է տիրանալ մյուս իրականությանը: Ուստի երազում մարդն արթնանում է աշխարհի մի նկարից և հայտնվում մեկ այլ նկարում։

Իմ որոշ հիվանդներ մեկ քնի ընթացքում ունեցել են մինչև 3-5 նման արթնացումներ։

Մարգարեական երազների, երազի մեջ մահվան մասին

Խոսեք կրկնվող երազների մասին

Երազները, որպես կանոն, խաղում են նախորդ օրվա իրադարձությունները։

Բայց երբեմն լինում են պահեր, որ մարդը պարբերաբար երազներ է տեսնում, օրինակ՝ դպրոցական քննություն, որը չի կարողանում հանձնել։ Այս դեպքում երազները պետք է վերահսկվեն: Սկզբից, լավ երազ էր, թե ոչ։ Իսկ բարելավման կամ վատթարացման համար կարող եք կանխատեսում տալ հաջորդ օրվա համար։

Նախօրեին մարդը կանգնել էր զառիթափ անդունդի եզրին, երեկ արդեն բլուր էր, իսկ այսօր նա հեշտությամբ թռչկոտում էր հումքից հումք։ Սա կարող է նշանակել, որ իրական կյանքում մարդուն հաջողվում է լուծել ինչ-որ խնդրահարույց իրավիճակ։

Հիշեցնում է մարգարեական երազները

Մեր ուղեղը մանկուց զբաղվել է աշխարհաշինությամբ։ Այն ամենը, ինչ մենք տեսնում ենք շուրջը, մեր գորշ նյութի աշխատանքի արդյունքն է: Ելնելով կյանքի փորձից՝ մենք կարող ենք կանխատեսել ցանկացած իրադարձություն։ Մեզ շրջապատող բոլոր մարդկանց մոդելները ստեղծվել են մեր գլխում, այնպես որ մենք երբեմն կարող ենք նույնիսկ ավարտել նախադասությունները այլ մարդկանց համար, մտածել դրանք:

Երազները նույնպես այս աշխարհի մի մասն են, տվյալների այս զանգվածը մեր գլխում: Բայց երազում գործողությունները զուրկ են գիտակցված գնահատականից, և ուղեղը տեղեկատվությունը մշակում է առանց ֆիլտրերի: Հետևաբար, վեճը, որը դուք այսօր երազել եք, վաղը կարող է տեղի ունենալ իրական կյանքում. ձեր ենթագիտակցական միտքն արդեն կանխատեսել և ցույց է տվել ձեզ:

Իսկ եթե մարդը երազում թռչում է

Թռիչքի բազմաթիվ մեկնաբանություններ կան: Բացի այդ, կան որոշակի նրբերանգներ. Պետք է պարզել՝ արդյոք ինչ-որ բան հետ է պահում մեր գիտակցությունը՝ արդյոք այն կապված է իրականությանը։ Եթե մարդը թռչում է, ապա պետք է վերահսկել այլ բնութագրեր՝ արդյոք թռիչքի այս վիճակը սազում է նրան որպես սոցիալական անձի:

Մեկ է, երեխան՝ նա կարող է ինչ-որ բան խոստանալ և չանել, նա չունի որևէ կաշկանդվածություն, բարոյականություն։ Իսկ մեծահասակը կյանքում կարող է հեռանալ ցանկացած անհարմար որոշումներից, խուսափել դրանցից, այսինքն՝ հեռանալ իրականությունից, և այդպիսով հեռանալ երկրից երազում:

Օրինակ՝ մարդը ձեռնարկատեր է։ Երազում թռչում է. Ամենայն հավանականությամբ, դա նշանակում է խնդիրներ բիզնեսում. նա չի կարող հենակետ գտնել:

Ինչու են մահացած մարդիկ երազում մեզ մոտ գալիս:

Ձեր գլխի մոդելը կապ չունի՝ կենդանի է այն մարդը, ում կողմից այն ստեղծվել է, թե ոչ։

Եթե մարդն իր կյանքի ընթացքում եղել է ձեզ համար դրական հերոս, ապա պետք է լսեք այն խոսքերը, որոնք նա ասում է ձեզ երազում։ Եթե այս մարդը տհաճ էր ձեզ համար, ապա պետք է մտածեք այն մասին, որ ինչ-որ ներքին կոնֆլիկտ ունեք:

Իսկ ի՞նչ է նշանակում անել մի բան, որն իրականում բնորոշ չէ մարդուն։ Օրինակ՝ երազում մարդը կիթառ է նվագում, թեև կյանքում այն ձեռքը չի՞ վերցրել։

Նման ոչ բնորոշ բաները կարող են նշանակել, որ մարդը թաքնված նախատրամադրվածություն ունի այս գործողության նկատմամբ:

Երազում կիթառ նվագելն անհնար է, եթե դրա հնարավորությունը չունես։ Պարզապես գիտակցական կյանքում դուք դա զսպում եք՝ «Ո՞րն է կիթառահար», «Ո՞րն է բանաստեղծ», «Ո՞րն է արտիստ»։

Արժե ուշադրություն դարձնել այս հմտություններին և չխցանել դրանք։

Եթե դուք, օրինակ, երազում շփվում եք հայտնիի հետ, նշանակում է մտավոր մտերիմ եք նրա հետ։ Դուք ունեք նման վարքագծի հիմքեր՝ գեղեցիկ խոսել, ներկայանալ:

Ուղեղին անհրաժեշտ է հսկայական հոգեվերլուծական աշխատանք՝ պայմանական Մերիլին Մոնրոյի մոդելը ստեղծելու համար: Նա օժտված կլինի որոշակի հատկանիշներով. դուք կարող եք լրտեսել նրանց իրական Մերիլին Մոնրոյին, բայց, միևնույն ժամանակ, դուք դեռ վերանայում եք դրանք, ինտեգրում դրանք կերպարի մեջ:

Ի՞նչ է պատահում երազում մահացած մարդու հետ

Մենք, ընդհանուր առմամբ, ինչ-որ հոգեբանական ծրագիր ենք։ Գոյություն ունենալու համար այն հենվում է այլ ծրագրերի վրա: Եթե այս ծրագրերը հիմնված են ինչ-որ թերի դրույթների վրա, ապա կարող է ստացվել, ինչպես ասում են, «ֆիասկո, ախպեր»։

Մենք հայտնվում ենք կոտրված տաշտակի առաջ: Եթե ուղեղն իր կանխատեսող գործունեության արդյունքում հանգում է նման քայքայված արդյունքների, ապա հիասթափվում է և մահանում։

Այլ հարց է, եթե մարդը երազում է ուրիշին սպանել։ Ամենայն հավանականությամբ, նրա հոգեկան իրականության մի մասը պատերազմում է զոհի իրականության հետ։ Հավանական է, որ մոտ ապագայում այս մարդկանց հարաբերությունները կդադարեն կամ նրանք կկանգնեն լուրջ վերափոխման առջեւ։

Կարո՞ղ է արդյոք երազում որևէ օգտակար բան պատահել:

Անշուշտ։ Օրինակ, մարդը նստած է բժշկի նշանակման ժամանակ: Բժիշկն ասում է. «Վերջ, չորրորդ փուլ՝ մետաստազներ ավշային հանգույցներում։ Ծխելը դեռ վնասակար է»։ Մարդը գիտակցում է, թե ինչ հիմարություններ է արել ամբողջ կյանքում։ Իսկ եթե հնարավոր լիներ ամեն ինչ հետ շրջել, նա կդադարեր ծխելն ու կհայհոյեր նրան։

Եվ հանկարծ նա արթնանում է: Իրազեկվածության աստիճանը հսկայական է: Դժվար թե նա շարունակի ծխել։

Հաճախ երազները, որոնցում սիրելի է մահանում, օգնում են մեզ ավելի լավ հասկանալ, թե որքան կարևոր է այդ մարդը մեզ համար: Մենք վերանայում ենք մեր հարաբերությունները նրա հետ ավելի խորը հաղորդակցության ուղղությամբ։ Սա նաև բավականին արդյունավետ պահ է:

Կամ հակառակը՝ մարդը մահացել է, բայց մեզ չի հետաքրքրում։ Սա մեզ մղում է ավելի ադեկվատ դիրք գրավել այս անձի նկատմամբ։

Կարո՞ղ է երազում մարդը այնպիսի ուժեղ ցնցում ապրել, որ նրա սիրտը չկարողանա իրականում կանգնել:

Այո, երբեմն մարդիկ մահանում են սրտի կաթվածից քնած ժամանակ հենց այս պատճառներով։ Ուղեղը կոնֆլիկտային իրավիճակից ելք է մոդելավորում: Նա կորցնում է այս իրավիճակը, նրա սիրտը ադրենալին է ընկնում, փորձում է կծկվել, բայց նրա հնարավորությունները սահմանափակ են: Եվ, փաստորեն, այսքանը։

Հիպնոզ և հոգեբույժներ

Արդյո՞ք հիպնոսը մոտ է քնին:

Հիպնոզը քնի ածանցյալ է: Հարցն այն է, թե որտեղ է կենտրոնացած ուշադրությունը։ Եթե ուղեղը տարվում է ինչ-որ առարկայով, օրինակ՝ նայում է շիկացած լույսին, ապա մարմնի մյուս մասերը չեն ենթարկվում նրա հրամաններին։ Այսպիսով, դուք կարող եք վերահսկել դրանք դրսից:

Հնարավո՞ր է արդյոք որոշել հոգեկանի որևէ շեղում երազներից:

Երազներից կարելի է եզրակացնել, որ որոշակի կայունացման աշխատանք է անհրաժեշտ։ Եթե մենք տեսնում ենք, որ մարդը մոտ է, ինչպես սովորական մարդիկ են ասում, խելագարությանը, մենք կարող ենք նախապատրաստել նրան, հեշտացնել վերադառնալ բնականոն գործունեությանը փսիխոզից հետո: Սովորական դեպքում այս գործընթացը կարող է տևել մինչև 5 տարի, նախապատրաստման դեպքում այն շատ ավելի կարճ է։

Բացի այդ, նման պատրաստությունից հետո մարդը կարող է հանգիստ գոյակցել իր հալյուցինացիաների հետ՝ նա պարզապես հասկանում և ընդունում է դրանք։

Շիզոֆրենիկներ, ովքեր իրենց գլխում շատ ձայներ են լսում զարգացման խանգարումների կամ դաստիարակության պատճառով, սովորում են համարժեք ուշադրություն դարձնել դրանց վրա: Այդ ձայները նրանց համար դառնում են ոչ թե բեռ, այլ խորհրդատու։

Այսպիսով, դուք կարող եք լեզու գտնել երևակայական ընկերների հետ:

Արդյո՞ք հոգեբույժի քնի բովանդակությունը ինչ-որ կերպ տարբերվում է առողջ մարդուց:

Հոգեբանի իրականությունը տարբերվում է առողջ մարդու իրականությունից: Համապատասխանաբար, երազի մեջ ուղեղը նույնպես մի փոքր այլ պատկեր է կառուցում աշխարհի մասին։

Վան Գոգը, օրինակ, նկարներ է նկարել իր ոճով, ոչ թե այն պատճառով, որ նա հորինել է դա, այլ այն պատճառով, որ աշխարհն այսպես է տեսել դա:

Մղձավանջները ինչ-որ բան ասում են հոգեկան առողջության խնդիրների մասին:

Մղձավանջ ապրող մարդու ներքին իրականության մեջ ինչ-որ ուժեղ կոնֆլիկտ կա։ Մղձավանջներին պետք է լուրջ վերաբերվել՝ չմտածելով, որ դրանք ամոթալի են։

Ավելի լավ է զբաղվել մղձավանջների հետ հոգեբանի մոտ: Եվ - նրան, ով գիտի, և ոչ թե նրան, ով ձեզ ուղղակի հանգստացնող միջոց է տալիս, ձեզ վերածում է բանջարեղենի։

Ցավը, որ մարդը զգում է երազում, իրականում տեղի՞ է ունենում։

Սիմվոլիկ ցավը քնի մեջ, ինչպիսին է ձեռքի ցավը, կապված է աշխատանքային գործունեության հետ: Փորը իրականությունը մարսելու համար է։ Ոտքերը մեր կապն են իրականության հետ: Պետք է նայեք, թե մարմնի որ հատվածին է պատկանում խնդիրը, և այս խնդիրը լուծեք հոգեբանի հետ։

Ամենից հաճախ նման ցավը սպեկուլյատիվ կլինի, կարծես միայն կարող եք պատկերացնել, թե ինչպես է ցավում մարմնի այս հատվածը:

Եթե դա կրկնվող, հստակ, նկարագրված ցավ է, արժե դիմել բժշկի: Ամենայն հավանականությամբ, դուք իսկապես ինչ-որ խնդիր ունեք:

Արդյո՞ք պրոֆեսիոնալ դեֆորմացիան արտացոլվում է երազներում:

Պրոֆեսիոնալ դեֆորմացիան, առաջին հերթին, ներքին իրականության խեղաթյուրում է տրավմատիկ իրավիճակի երկարաժամկետ ազդեցության պատճառով: Ինչ-որ մեկը դառնում է անզգամ, ինչ-որ մեկը քայքայվում է, ինչ-որ մեկը սկսում է պաթոլոգիկորեն ստել: Այդպես է երազներում։

Ի՞նչ երազներ են տեսնում քնաբերները, նորածինները, կույրերը և կատուները:

Ինչի մասին է երազում քնկոտ մարդը

Քնած քայլելը էվոլյուցիոն ձախողում է: Մարդը երազի մեջ է, իսկ մարմինը չի անջատվել։ Եթե նա որոշ ժամանակ առաջ ապրեր, ապա իր գեներն այս աշխարհում չթողնելու թեկնածու կլիներ։

Ինչպե՞ս են որոշ մարդիկ քնում բաց աչքերով:

Նման մարդիկ, ամենայն հավանականությամբ, երազում տեսնում են իրականության շերտավորում և ուղեղի կողմից ավարտված պատկեր: Նրանք տեսնում են միայն այն, ինչ ուզում է ցույց տալ ուղեղը։

Արդյո՞ք նորածին երեխաները երազում են:

Ես հավատում եմ, որ ուղեղը սկսում է երազել նույնիսկ ծնվելուց առաջ։ Ի վերջո, երեխան արձագանքում է արտաքին գրգռիչներին` հրում, շրջվում: Նա դրական է արձագանքում ինչ-որ բանի, ինչ-որ բանի բացասական:

Սա կարող է լինել միայն այն դեպքում, երբ ուղեղն իր համար հոգեկան աշխարհ է ստեղծում։ Ժամանակի որոշ պահերին դա պարզունակ է, բայց իրականությունն արդեն արտացոլված է, մոդելավորված։ Կան որոշ մոդելներ, ինչ-որ կանխատեսում:

Եթե հրաժարվենք երկփեղկվածությունից, որ կա երազանք, բայց կա իրականություն, և ընդունենք, որ կա միայն ուղեղի մտավոր գործունեության արդյունք իրականությունն արտացոլելու համար, ապա հենց որ երեխան սկսում է արձագանքել արտաքին գրգռիչներին, նա սկսում է. երազել.

Ի՞նչ երազներ են տեսնում ի ծնե կույր մարդիկ:

Մարդը կարող է կույր լինել, բայց նա խոսում է ձեզ հետ: Նա գիտի, թե ինչպես են իրենց պահում իրերը, ինչն է տաք, ինչը՝ սառը։ Նա իր գլխում ունի աշխարհի ամբողջական պատկերը, դա պարզապես տեսողական չէ։

Դեյվիդ Հյուբելը և Թորստեն Վիզելը հետազոտություն են անցկացրել նորածին կատվի ձագերի վրա։ Նրանք կարում էին աչքերը մինչև 10 շաբաթ։ Կարերը հեռացնելուց հետո այս ձագերն այլևս ոչինչ չէին տեսնում, քանի որ ուղեղի զարգացման կրիտիկական շրջան է։ Եթե տեսողական ծառի կեղևը տվյալ ժամանակահատվածում չստանա տվյալներ, ապա այն ընդմիշտ կհյուծվի։ Եթե մարդը մանկության տարիներին կույր է եղել, ապա հասուն տարիքում ոչ ոք չի վերադարձնի նրա տեսողությունը։

Կատուների մասին. Կենդանիները երազո՞ւմ են:

Դուք կարող եք դա որոշել ինքներդ. երբ քնի ժամանակ ձեր կատուն սկսում է ցնցել թաթերը, շարժել փակ աչքերը:

Սա նույն էվոլյուցիոն մեխանիզմն է՝ կիսախենթությունը։ Այս խնդիրը լուծվել է միլիոն տարի առաջ էվոլյուցիայի գործընթացում։ Կատուները, որոնք վեր կացան և վազեցին, ամենայն հավանականությամբ սատկեցին:

Գոյություն ունի այսպիսի հասկացություն՝ «դեմոտիվացված կատուներ»։ Կատուն, որի հետ նրանք որոշ ժամանակ չեն քայլում, չեն խաղում - ուշադրություն մի դարձրեք դրան, դառնում է քնկոտ: Քնում է բառացիորեն անընդհատ: Սա չի նշանակում, որ կատուն ծույլ է և չի ցանկանում շարժվել։ Սա նշանակում է, որ նա կտրվել է իրականությունից։

Ուղեղն այս կերպ ստանում է իրեն անհրաժեշտ սենսացիաները, թեկուզ մի փոքր փոխնակ: Իր իրականության մեջ նա վազում է, ցնծում, մկներ է բռնում։

Այն կարող է առաջանալ նաև մարդկանց մոտ. մարդը արթնանալու է ֆիզիոլոգիական կարիքները բավարարելու համար և նորից քնելու է նոր սենսացիաների համար, որոնք նրան պակասում են իրականում:

Մարդկանց մոտ այս քնկոտությունը բուժիչ նշանակություն ունի։ Ուղեղը ավելի շատ ժամանակ է հատկացնում իրականության մոդելավորմանը, պատկերացնում է կոնֆլիկտները, վերապրում դրանք: Արդյունքում մարդը գալիս է ինչ-որ ինսիտացիայի, արթնանում է ավելի հարմարված։

Եթե քնածը մահանալու նշաններ չի ցույց տալիս, ապա նրան բժիշկների մոտ քարշ տալն անարդյունավետ է: