Բովանդակություն:

Քարե դարի հացի բաղադրատոմս
Քարե դարի հացի բաղադրատոմս

Video: Քարե դարի հացի բաղադրատոմս

Video: Քարե դարի հացի բաղադրատոմս
Video: Ռուսաստանը հետամնաց երկիր է. Այս ամենը գավառական թատրոն է՝ գավառական ծաղրածուներով 2024, Մայիս
Anonim

Այսօր մենք հաց ենք պատրաստել, որը համտեսելով՝ կսիրենք հավերժ։ Քարի դարում մեր նախնիները հացահատիկ չէին աճեցնում, բայց նրանք արդեն գիտեին, թե ինչ է հացը: Դա հաց է, որն ամբողջությամբ պատրաստվում է ընկույզից, հացահատիկից, սերմերից և բուսական յուղից։

Քարե դարի հացի բաղադրատոմս

Բաղադրությունը 1 կգ հացի համար (կարող եք փոփոխել բաղադրիչները՝ ըստ ձեր ճաշակի նախասիրությունների).

  • 100 գր. նուշ
  • 100 գր. պնդուկ
  • 100 գր. ընկույզ

* Ընկույզը մանրացրեք

  • 100 գր. արևածաղկի սերմեր
  • 100 գր. քնջութի սերմեր
  • 100 գր. կտավատի սերմ
  • 100 գր. դդմի սերմ
  • 100 գր. կակաչ (ըստ ցանկության)
  • 100 գր. ջուր (ըստ ցանկության)

Ավելացնել չորացրած հատապտուղների և մրգերի քանակությունը ըստ ճաշակի

  • 2 թեյի գդալ աղ
  • 5 ձու
  • 100 մլ կտավատի կամ ձիթապտղի յուղ

Խառնել բոլոր բաղադրիչները։

Հացի տապակը քսել կտավատի կամ այլ բուսական յուղով։

  • Ջեռոց 160 ° С
  • Թխել 1։00։

Օգտակար խորհուրդներ հաց պատրաստելու համար

100 գրամ ընկույզի / միջուկի / սերմի համար ձեզ հարկավոր է մոտ 1-2 ձու, այնպես որ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ավելացնել համամասնությունները: Եթե ավելացնում եք 100 գ ընկույզ, ապա ավելացրեք ևս մեկ ձու։

Այնտեղ կարող եք ավելացնել կակաչի սերմեր կամ սոճու ընկույզ։ Ազատ զգալ փորձարկել: Եթե խառնուրդը չափազանց չոր է, այնտեղ մի քիչ ջուր ավելացրեք։

Ընկույզի հաց աղանդերի համար

Պետք չէ մի ամբողջ բոքոն պատրաստել, լցնել տապակի մեկ երրորդը և այն կթխվի 25 րոպեից։

Ցուկկինի թաց հացի համար

  • 250 գ ցուկկինի, ցուկկինի կամ գազար
  • 1 հավելյալ ձու

Դուք կարող եք ստանալ ավելի փափուկ և խոնավ հաց՝ խմբաքանակին ավելացնելով քերած բանջարեղեն։ Բայց հետո ստիպված կլինեք հացը պահել սառնարանում, որպեսզի սենյակային ջերմաստիճանում չբորբոսանա։

Եթե դուք մնացել եք խմբաքանակ, կարող եք ապահով կերպով ավելացնել այն kutya-ին: Եվ ամեն ինչ կստացվի մեր նախնիների ավանդույթներով։

Ձեր ընտանիքի մեծագույն օգուտների և առողջության համար խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել բնական, օրգանական և տեղական բաղադրիչներ:

Քարի դարի հացի 10 առավելություն

+ Առանց սնձան

+ Առանց խմորիչի

+ Առանց թթխմորի

+ Առանց շաքարի

+ Վիտամինների և հանքանյութերի հսկայական քանակություն

+ Սուպեր նրանց համար, ովքեր դիետա են պահում

+ Գոհացուցիչ

+ Անհավանական համեղ

+ Խոհարարությունը շատ պարզ է և արագ

+ Ինչպես բոլորը

Խորհուրդ ենք տալիս: