Զգացմունքներ և առողջություն

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Խոշորագույն սրտաբան Գ. Ֆ. Լանգը գրել է. «Հիպերտոնիա առաջացնող գործոնը հուզական ոլորտի գերլարվածությունն ու հոգեկան տրավմատացումն է»։ 1965 թվականին Բժշկական գիտությունների ակադեմիայի նիստը, որը նվիրված էր սրտանոթային հիվանդություններին, լիովին հաստատեց G. F. Lang-ի կարծիքը, որ նյարդային համակարգի գերլարվածությունը և բացասական հոգեբանական խթանները սրտանոթային բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացման առաջատար գործոններն են: Այստեղ նիստում ներկայացվեցին հետևյալ տվյալները, մասնավորապես՝ սրտամկանի ինֆարկտին նախորդում է սուր հոգեկան տրավմա՝ 20 տոկոսով, քրոնիկ հոգեկան տրավմա՝ 35 տոկոսով, գերլարվածություն աշխատանքի ժամանակ՝ 30 տոկոսով։ Այսպիսով, դեպքերի կեսից ավելիում ինֆարկտի առաջացմանը նպաստել է բացասական հոգեկան խթանը։

Միևնույն ժամանակ, չպետք է կարծել, որ նյարդային համակարգի որևէ գերլարում, որևէ բացասական գրգռիչ նախատրամադրում են սրտի ծանր հիվանդությունների զարգացմանը։ Հիշենք շրջափակումը, երբ մենք սովամահ էինք լինում, անընդհատ մահվան վտանգ կար, եթե ոչ սովից, ապա փամփուշտներից ու պարկուճներից, և այն ժամանակ այդքան էլ սրտի կաթված չկար, ամեն դեպքում՝ ավելի քիչ, քան խաղաղ օրեր. Դա հաստատում է նաև այն տեղեկությունը, որը ես ստացել եմ պատերազմի մեջ ներքաշված Վիետնամ իմ ճամփորդության ժամանակ։ Այն ժամանակ ողջ երկիրը ենթարկվում էր օդային ռմբակոծության, օր ու գիշեր ահազանգում էին մեկ-մեկ, ճանապարհներին ցանկացած տեղաշարժ հնարավոր էր միայն գիշերը, մահն ամենուր հերթապահում էր՝ վիշտ ու տառապանք սերմանելով, իսկ հիվանդանոցում կար սիրտ-անոթային հիվանդություններ ունեցող ընդամենը 5 հիվանդ, հիպերտոնիայով հիվանդների տոկոսը՝ 1,9 տոկոս, իսկ սրտամկանի ինֆարկտով հիվանդները վեց տարում գրանցվել են ընդամենը ութը։

Պարզվում է, որ ոչ ամեն բացասական խթան է հանդիսանում սրտի լուրջ հիվանդության պատճառ։ Նորից եմ կրկնում, կոպտությունը, կոպտությունը, մարդկային անարժան վարքը, ստորությունը, ստորությունը և այլ արարքներ, որոնք դու անզոր ես զգում կանգնեցնել, բայց դրանք վրդովեցնում են քո ողջ էությունը, կործանարար են սրտի համար։

Զգալի դեր է խաղում նաև վախի զգացումը։ Բայց ոչ մահից կամ արդար ու վեհ գործի համար տառապանքից վախենալը, որը երբեմն նույնիսկ կարող է ուժեղացնել մարդուն: Եվ այդ վախը քո հանդեպ, քո հարազատների համար, երբ գիտակցում ես, որ ինչ-որ կոպիտ ու անգրագետ մարդ քեզ սպառնում է, իսկապես կարող է վատ բան անել, թեև դու արժանի չէիր քո հանդեպ նման վերաբերմունքի, որ այդ մարդն անարդար է, բայց օգտագործում է իր իրավունքը. ուժեղներից, ոչ միայն անարժանաբար վիրավորում է ձեզ, այլև կարող է նվաստացնել ձեզ և իր գործողություններով ձեզ և ձեր ընտանիքին մեծ, անուղղելի վնաս պատճառել…

Ֆ. Գ. Ուգլով. «Վիրաբույժի սիրտը», հատված

Մարդկային զգացմունքների բնույթը

Զգացմունքները, ապրումները, ապրումները, անհանգստությունները, տառապանքը, ոգեշնչումն ու հիասթափությունը, սերն ու խանդը, վեհությունն ու հուսահատությունը և մեր հոգու շատ այլ դրսևորումներ լցնում են մեր կյանքը առաջին ճիչից, որով մենք եկանք այս աշխարհ և մինչև վերջին շունչը, որով մենք թողնում ենք այն:

Մարդկային էության գեղեցիկ ու սարսափելի, վեհ ու ցածր, վեհ ու ստոր դրսեւորումները կապված են մեր հոգու հուզական վիճակի հետ։

Այսպիսով, որո՞նք են այդ հույզերը, որոնք այդքան կարևոր դեր են խաղում մեզանից յուրաքանչյուրի կյանքում:

Ի՞նչ գործառույթներ են դրանք կրում իրենց մեջ և ինչպիսի՞ն են դրանց բնույթը:

Հնարավո՞ր է բացատրել այս բնական երևույթը, թե՞ ճիշտ են այն բանաստեղծները, ովքեր իրենց ստեղծագործություններում փառաբանել են մարդկային զգացմունքները և գրել, որ, օրինակ, սերը բացատրելի չէ, բայց եթե բացատրություն է գտնվել, ուրեմն դա սեր չէ։

Իհարկե, բոլորն էլ ցանկանում են դիպչել խորհրդավոր, առեղծվածային մի բանի, որը երբեմն ամբողջովին գրավում է մեզ։Բայց եթե, բացի այդ, հայտնվի այս հրաշքի ըմբռնումը, ավելի շատ երջանիկ մարդիկ կլինեն, շատ ավելի քիչ կոտրված սրտեր և ճակատագրեր …

Այսպիսով, ո՞րն է զգացմունքների բնույթը:

Ամբողջական իմաստով հույզերի մասին կարելի է խոսել միայն այն դեպքում, երբ կյանքի էվոլյուցիայի ընթացքում կենդանի օրգանիզմներում առաջանում են նյարդային համակարգեր։ Չնայած, նույնիսկ միաբջիջ օրգանիզմներն են արձագանքում շրջակա միջավայրի փոփոխություններին։

Եթե դրանց անմիջական շրջակայքում հայտնվում էին քիմիապես ագրեսիվ նյութեր, ապա միաբջիջ օրգանիզմները վտանգավոր գոտուց հեռացվում էին անվտանգ հեռավորության վրա, որից հետո նրանք վերադառնում էին բնականոն գործունեության։

Եկեք նախ սահմանենք, թե ինչ են զգացմունքներն ու զգացմունքները:

Զգացմունքները, զգացմունքները կենդանի օրգանիզմի արձագանքն են ԱՐՏԱՔԻՆ և ՆԵՐՔԻՆ միջավայրերի փոփոխություններին:

Նրանց բոլորը կարելի է բաժանել երկու հիմնական խմբի. պաշտպանիչ հուզական արձագանքներ և հուզական ռեակցիաներ, որոնք կապված են բազմացման հետ.

Ընդ որում, ռեակցիաների երկու խմբերն էլ դիտվում են գրեթե բոլոր կենդանի օրգանիզմներում՝ ամենապարզից մինչև ամենաբարձրը։

Կյանքի զարգացման յուրաքանչյուր նոր էվոլյուցիոն փուլ բերում էր ինչպես նոր հուզական ռեակցիաների առաջացման, այնպես էլ գոյություն ունեցողների հարստացմանը:

Դիտարկենք հուզական ռեակցիաների յուրաքանչյուր խումբ առանձին: Սկսենք վերլուծությունից պաշտպանիչ.

Պաշտպանական ռեակցիաների բոլոր տարբերակներն ունեն մեկ նպատակ. կյանքի պահպանում յուրաքանչյուր կոնկրետ անհատ:

Այո, դա հեշտ է հասկանալ, միայն այն անհատները, ովքեր գոյատևել են կյանքի համար պայքարում, կարող են և կարող են սերունդ տալ և շարունակել իրենց ցեղը:

Այսպիսով, եկեք փորձենք պարզել, թե ինչպես են պաշտպանիչ հուզական ռեակցիաները օգնում կենդանի էակներին գոյատևման պայքարում:

Երբ վտանգն ի հայտ եկավ, միայն ակնթարթային արձագանքով անհատները չէին դառնում ընթրիք կամ իրենց թշնամիների զոհը։

Բոլորը լավ գիտեն, որ ադրենալինը, որն արտադրվում է մակերիկամների կողմից, արյան մեջ արտազատվում է վախից։ Այս վիճակում մարդիկ, օրինակ, գերազանցում են բոլոր ռեկորդները արագության, ցատկելու տարածության, ֆիզիկական ուժի մեջ: Հետո բոլորը պարզապես զարմանում են, թե ինչպես են դա արել:

Սեփական «ռեկորդները» կրկնելու փորձերը ոչ մեկին ձախողել են։ Ինչո՞վ է պայմանավորված այս երեւույթը։

Փորձենք հասկանալ մարդկային հոգեկանի այս ամենահետաքրքիր երևույթի բնույթը։

Վախի պահին մարդու արյան մեջ ադրենալին է արտանետվում, կարծես թե բացատրություն է գտնվել։ Բայց, չշտապենք եզրակացություններ անել, այլ մի փոքր մտածենք մեր օրգանիզմի այս ֆիզիոլոգիական երեւույթի մասին։

Վերերիկամային գեղձերից ադրենալինը մտնում է արյունատար անոթներ՝ երակներ, որոնց միջոցով արյունն այն հասցնում է սիրտ։

Նախքան վախի պահին կատարվողի վերլուծությանը անցնելը, հիշենք, որ արյունը շարժվում է երակների միջով՝ օղակաձև մկանների ալիքային կծկումների շնորհիվ։ Միաժամանակ ստեղծվում է ճնշման աննշան անկում։

Սա նշանակում է, որ ադրենալինը մի քանի վայրկյանում կհասնի սրտին։ Ստորին խոռոչ երակների միջոցով ադրենալին տեղափոխող արյունը մտնում է աջ ատրիում, այնուհետև՝ աջ փորոք, թոքային զարկերակ, թոքեր, թոքային երակներ, ձախ ատրիում, ձախ փորոք, աորտա։

Աորտայից արյան շրջանառության փոքր շրջանով ադրենալինը ներթափանցում է ուղեղ, մեծ հաշվով՝ մարմնի մկաններ։

Արդյունքում ընդամենը մի քանի վայրկյանում ադրենալինը հասնում է մկաններին։

Բայց, ինչպես նույնիսկ երեխան է հասկանում, այս մի քանի վայրկյանը բավական կլինի, որպեսզի հարձակվող գիշատիչն ինքն իրեն հասնի այդքան ցանկալի ընթրիքին:

Հավանաբար, մեզանից յուրաքանչյուրը զգացել է վախի կամ վախի ազդեցությունը, որն արտահայտվում է գրեթե ակնթարթորեն։

Հոսանք թափանցում է մարմին, մազերը բիզ-բիզ են կանգնում, ուժեր են հայտնվում ոչ մի տեղից, և հիմա մենք արդեն փրկված ենք…

Ինչպե՞ս է այս ամենը տեղի ունենում:

Որտեղի՞ց են գալիս արտառոց ուժեր, որոնց մասին մենք նույնիսկ չգիտեինք։

Պետք է նշել, որ կենդանի օրգանիզմի գոյատևման վրա հույզերի ազդեցության մեխանիզմները զարգացել են կյանքի զարգացման միլիարդավոր տարիների ընթացքում։

Եվ նրանց հիմնական գործառույթն է պահպանել անհատի կյանքը որպես գենետիկական տեղեկատվության կրող, առանց որի անհնար է կյանքի զարգացումն ու շարունակությունը։

Սա հասկանալի է, որպեսզի սա տեսակները կարող են սերունդ տալ և համառել կյանքի էվոլյուցիայի ընթացքում առաջին բանը, որ անհրաժեշտ է. անհատների առկայությունը որ այս սերունդը կարող է տալ.

Ուստի միայն կենդանի օրգանիզմների տեսակները, որոնք մշակել են վտանգի պահերին կենդանի օրգանիզմի ներուժի բաշխումը կարգավորելու արդյունավետ մեթոդներ, կարողացան գոյատևել գոյատևման պայքարում:

Հիշենք, որ ցանկացած օրգանիզմի յուրաքանչյուր բջիջ, պառակտվելով, արտազատում է առաջնային նյութ։

Ավելին, այս առաջնային նյութերը բաշխված են բոլոր մակարդակների միջև, որոնք ունի այս բջիջը (տես Նկար 36): Ինչն էլ իր հերթին առաջացնում է ամենաարդյունավետ փոխազդեցությունը բջջի բոլոր մակարդակների միջև:

Միայն այս դեպքում բջիջը կարողանում է դիմակայել առավելագույն ծանրաբեռնվածությանը և նվազագույն վնասով կատարել իր գործառույթները։ Ավելին, բազմաբջիջ օրգանիզմի յուրաքանչյուր բջիջ ունի մի քանի գործառույթ.

1. Հարմարեցված կապված իր սեփական կյանքի աջակցության հետ

2. Ֆունկցիոնալ կապված իր աշխատանքի հետ՝ ի շահ ամբողջ բազմաբջիջ օրգանիզմի

3. Պաշտպանիչ կապված է բազմաբջիջ օրգանիզմի ամբողջականության պահպանման հետ, որի մաս է կազմում։

Ակնհայտ է, որ բջիջը ծախսում է իր ներուժի մի մասը այս գործառույթներից յուրաքանչյուրը կատարելու համար: Էքստրեմալ իրավիճակներում բջիջը պետք է ունենա իր ներուժի առավելագույնը պաշտպանիչ գործառույթներ ապահովելու համար՝ որոշ ժամանակ անտեսելով մնացած բոլորը։

Միաժամանակ, բջիջը գործում է կրիտիկական ռեժիմով, որի ընթացքում ստանում է առավելագույն վնաս։

Վնասը պատճառվում է նրանով, որ աշխատանքի կրիտիկական ռեժիմի ժամանակ խցում կուտակվում են խարամներ, որոնք պարզապես ժամանակ չունեն խցից դուրս գալու համար։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ պլազմայի շարժումը միջբջջային տարածության միջով տեղի է ունենում արյան մնացորդային ճնշման արդյունքում:

Արյան ճնշման ազդեցության տակ պլազման մազանոթներից դուրս է քամվում միջբջջային տարածություն։ Քանի որ հեղուկն անսեղմելի է, պլազմայի հաջորդ մասը պարզապես սեղմում է նախկինում ստացված պլազման առաջ, ինչը ստեղծում է պլազմայի շարժում միջբջջային տարածությունում:

Դանդաղ շարժվող պլազման հավաքվում է ավշային անոթներում, այնուհետև վերադառնում արյան հոսք:

Բջջի ներսում տոքսինների պահպանումը հանգեցնում է նրան, որ դրանք, լինելով քիմիապես ակտիվ նյութեր, սկսում են քիմիական ռեակցիաների մեջ մտնել հենց բջջի մոլեկուլների հետ: Սա հանգեցնում է ներբջջային պրոցեսների վատթարացման և խախտման։

Ուստի յուրաքանչյուր սթրեսային ծանրաբեռնվածությունից հետո բջիջին անհրաժեշտ է վերականգնման շրջան, երբեմն բավականին երկար, որի ընթացքում բջիջն ամբողջությամբ կամ գրեթե ամբողջությամբ վերականգնվում է։

Հաճախակի սթրեսային բեռների դեպքում բջիջը ժամանակ չունի վերականգնելու, և դրա արագ ոչնչացումը տեղի է ունենում:

Բջիջների ինքնավերականգնման ունակությունը կարող է շատ բազմազան լինել ինչպես բազմաբջիջ օրգանիզմների տարբեր տեսակների, այնպես էլ նույն տեսակի տարբեր անհատների մոտ:

Բացի այդ, միևնույն անհատի կյանքի ընթացքում ինքնավերականգնման կարողությունը տատանվում է բավականին լայն սահմաններում: Բջիջները, որոնք զգալի վնաս են ստացել, մահանում են, իսկ ավելի ուշ փոխարինվում են նորերով։

Այսպիսով, եկեք, հիմա վերլուծենք, թե ինչ է կատարվում բջջի հետ, երբ կրիտիկական գործողություն և ինչպես են մեր հույզերը կապված դրա հետ …

Նորմալ աշխատանքի ընթացքում պառակտման ժամանակ արձակված առաջնային նյութը բաշխվում է բջջի բոլոր մակարդակների միջև (տես նկ. 38):

Ընդ որում, առաջնային խնդիր Գ մտնում է բոլոր բջջային մակարդակների (մարմինների) որակական կազմի մեջ և, համապատասխանաբար, ներծծվում նրանց կողմից՝ բջիջների բնականոն գործունեության ընթացքում։

Յուրաքանչյուր բջջային մարմին՝ եթերային, աստղային կամ մտավոր, հագեցած է համապատասխան առաջնային նյութերով։

Բջջի եթերային մարմինը լցված է միայն առաջնային նյութով Գ, մինչդեռ աստրալ - Գ և Ֆ, առաջին մտավոր - Գ, Ֆ և Ե.

Այսպիսով, պառակտման ժամանակ արձակված առաջնային նյութը Գ բաշխված է բջջի բոլոր մակարդակներում:

Եվ սա միայն նշանակում է, որ այս մակարդակներից յուրաքանչյուրը ստանում է առաջնային նյութի «մաս» Գ. որը «առաջացնում է», ճեղքելիս՝ ֆիզիկապես խիտ բջիջ։

Ավելին, բջջի այս մարմիններից յուրաքանչյուրը հագեցած է որոշակի կրիտիկական մակարդակով, որից հետո առաջանում է առաջնային նյութերի հակադարձ հոսք այս մակարդակներից ֆիզիկապես խիտ բջջի ուղղությամբ։

Առաջնային հարցերի այս շրջանակն է, որն ապահովում է այն գործընթացը, որին կանչում են բոլորը ՄԻ ԿՅԱՆՔ …

Այսպիսով, բջջի եթերային մարմինը պահպանում է առաջնային նյութի մի մասը G, մինչդեռ մնացորդը բաշխվում է մնացած մակարդակների միջև.

Հիշենք, որ եթերային մարմնի գործունեությունը որոշում է բջիջներում ֆիզիոլոգիական պրոցեսների ակտիվությունը, ինչը, իր հերթին, նշանակում է, թե ինչպիսի ֆիզիկական ակտիվության կարող է դիմակայել ինչպես յուրաքանչյուր բջիջ անհատապես, այնպես էլ ամբողջ օրգանիզմը որպես ամբողջություն:

Հետևաբար, որքան մեծ է G-ի առաջնային նյութի մասնաբաժինը եթերային մակարդակում, այնքան ավելի հզոր պետք է լինի ֆիզիկապես խիտ բջիջը և օրգանիզմը որպես ամբողջություն..

Հարցն այն է, թե ինչպես «պարտադրել» առաջնային գործը Գ կուտակվում են միայն բջջի եթերային մակարդակում, մինչդեռ բջջի նորմալ ռեժիմի ժամանակ ակտիվ են բոլոր մակարդակները, որոնք ունի այս բջիջը և առաջնային նյութը։ Գ բաշխված բոլորի միջև (տե՛ս նկ. 36 և 38):

Որպեսզի դա տեղի ունենա, «պատնեշ» պետք է հայտնվի եթերային և աստղային մակարդակների միջև:

Միայն այս դեպքում՝ առաջնայինը Գ կսկսի կուտակվել բջջի եթերային մակարդակում և բջջի ֆիզիոլոգիական հնարավորությունները և արդյունքում ամբողջ օրգանիզմը որպես ամբողջություն բազմապատիկ կավելանան (տե՛ս նկ. 39):

Ուրեմն, որտեղի՞ց է գալիս այդ «թափիկը» վտանգի պահին։

Այսպիսով, այս «դամպերը» ստեղծում է. զգացմունքների, էության միջոցով …

Այո այդպես է զգացմունքները այն բանալին է, որը փակում և բացում է էության որոշակի մակարդակներ և դրանով իսկ կարգավորում է տվյալ անհատի օժտված տարբեր որակների և կարողությունների ակտիվացումը:

Ն. Լևաշով, «Էություն և միտք», հատված.