7 միջոց՝ մարմնում VSD սեղմակներից ընդմիշտ ազատվելու, ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը վերականգնելու համար

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչ է սթրեսը և որքանո՞վ է այն վտանգավոր: Դե, դուք ասում եք, - մտածեք սթրեսի և սթրեսի մասին: Մենք բոլորս սթրես ունենք և ոչինչ չենք ապրում: Ե՛վ պապերը, և՛ նախապապերը ինչ-որ կերպ ապրել են, և բոլորը բոլոր ժամանակներում սթրես են ունեցել… Այսպիսով, այդպես է, բայց մենք հաշվի չենք առնում կամ չենք նկատում կյանքի անընդհատ արագացող ռիթմը:

Եվ ինչպես Overton պատուհանի տեխնոլոգիայի դեպքում, այն, ինչ աներևակայելի էր մեր նախնիների համար, այժմ մեզ համար նորմ է: Արտաքին գովազդ, խցանումներ, քաղաքային աղմուկ, հարյուրավոր անծանոթներ, 12 ժամ գրասենյակում նստած, մշտական զանգեր և ծանուցումներ սմարթֆոնից. Այս սթրեսներին գումարվում են կոնֆլիկտները աշխատավայրում, ընտանեկան վեճերը, ինչ-որ քննություններ, դպրոցում երեխաների խնդիրներ:

Դուք թողնում եք ծխելը կամ փոխում եք ձեր բնակության վայրը։ Իսկ եթե, ի լրումն, ունեք նաև աշխատավարձերի և վարկերի ուշացում կամ հիփոթեք: Թե՞ Աստված մի արասցե մոտիկ ազգականներից մեկը հիվանդ լինի։ Այս ամենը շատ լուրջ փորձություն է օրգանիզմի համար։ Սթրեսի հորմոնը մեր մարմինը պատրաստում է փախչելու, սառեցնելու կամ սթրեսի աղբյուրը վերացնելու համար:

Մենք չենք կարող հեռանալ սթրեսից, և, որպես կանոն, մենք չենք կարող վերացնել զգացմունքների աղբյուրը, որն ի վերջո հաղթահարում է մեր «համբերության հորմոնալ բաժակը», և դա հանգեցնում է մկանների ձգման և բլոկների ձևավորման՝ այսպես կոչված, ձգանման կետերի: մարմինը. Նորմալ ռեժիմում պարզապես ողնաշարի վրա կանգնելը պահանջում է մինչև 200 կգ 1 քառակուսի սանտիմետր բեռ:

Բարձր սթրեսային ռեժիմում ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը աճում է մինչև 500 կգ մեկ քառակուսի սանտիմետրի համար: Մկանների սեղմակները սկսում են ցավել և «քաշել» հոդերը, կապանները և նույնիսկ ողնաշարերը, հետևաբար դրանց տեղաշարժն ու հարթեցումը, և արդյունքում՝ հիվանդություններ, ինչպիսիք են օստեոխոնդրոզը, սկոլիոզը, ինչպես նաև ողնաշարի ելուստն ու ճողվածքը, և արդյունքում առաջանում է նյարդային արմատների քորոց, միգրեն, ասթմայի նոպաներ, խուճապի նոպաներ, կրծքավանդակի ցավ (որոնք հաճախ շփոթում են սրտի ցավերի հետ), ստամոքս-աղիքային խանգարումներ և այլ տհաճ դրսևորումներ։

Այս ամենի համար բժիշկները նման անուն են հորինել՝ վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա կամ ՎՍԴ ու մատուցում են համարյա որպես անբուժելի հիվանդություն, ասում են՝ գնա ու տանջվիր մինչև կյանքիդ վերջ, դեղահաբեր խմիր ու բեր մեզ քո վաստակածը։ նրանք, մինչև մենք կգանք մեկ այլ «հրաշք» հաբ «այս» սարսափելի անբուժելի հիվանդության համար»:

Եվ իրականում անբուժելի հիվանդություններ ընդհանրապես չկան, կա միանգամայն հասկանալի պատճառներով ուղղափառ բժշկության դժկամությունը դրանք մինչև վերջ բուժելու։ Նմանապես, VSD-ն հիվանդություն չէ, էլ չեմ խոսում անբուժելի, բայց ինչպես միշտ «պատահաբար», թե ոչ, այս պաշտոնական բժիշկները մոռացել են նշել, որ միայն բարդույթով հնարավոր է ԱՄԲՈՂՋ բուժվել։ Իսկ ահա այս հիվանդությունից ազատվելու մեթոդները, որոնք կքննարկվեն այս տեսանյութում։

Անպայման դիտեք այս տեսանյութը մինչև վերջ, քանի որ վերջին կետը ամենակարևորն է, և եթե նույնիսկ համառորեն հետևեք մյուս 6 առաջարկություններին, ապա մկանների սեղմակներն ու բլոկները կարող են նորից ու նորից վերադառնալ:

Պետք է վերացնել դրանց առաջացման պատճառը և դրան զուգահեռ զբաղվել արդեն իսկ առաջացող հետևանքներով, որոնք երբեմն կուտակվում են երկար տարիներ։