Fossilized մինչեւ մահ. հետագա ապացույց կալցիումի հավելումներ սպանել

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Կալցիումի հավելումները մեծացնում են սրտի կաթվածի ռիսկը 86 տոկոսով:

Heart ամսագրում հրապարակված նոր հետազոտությունը հաստատել է մեկ տարի առաջ British Medical Journal-ում հրապարակված կալցիումի հավելումների և սրտի կաթվածի ռիսկի վերաբերյալ երկու հակասական ուսումնասիրությունների արդյունքները, որոնք հայտնաբերել են սրտի կաթվածի ռիսկի 24-27% աճ 500 մգ օգտագործողների մոտ: տարրական կալցիումի օրական [1], [2]:

Այս նոր վերլուծության արդյունքները, որին մասնակցել է 35-ից 64 տարեկան 24000 մարդ, ավելի տագնապալի էին։ Այն մասնակիցների համար, ովքեր սովորական կալցիումի հավելումներ են ընդունել, սրտի կաթված ստանալու ռիսկն աճել է 86%-ով.համեմատ նրանց հետ, ովքեր ընդհանրապես կալցիումի հավելումներ չեն ընդունել:

Ինչու՞ ենք մենք մոլուցքով կալցիում օգտագործում քարերից, ոսկորներից և պատյաններից:

Մարդիկ իսկապես չպետք է այդքան զարմանան այն մտքից, որ կալցիումի հավելումները կարող են վնասակար լինել սրտանոթային համակարգի համար: Ի վերջո, շատերը ենթարկվում են կորոնար և սրտի կալցիումի սկանավորման՝ որոշելու սրտանոթային խնդիրների և/կամ սրտի մահվան վտանգը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մենք գիտենք, որ կալցիումը սխալ ձևով և սխալ տեղում կարող է հանգեցնել առողջության վրա լուրջ անբարենպաստ հետևանքների: Բայց իրականում կան բավականին քիչ մարդիկ սննդային ոլորտում, ովքեր վաղուց զգուշացրել են մեզ տարրական կալցիումի հավելումների դեմ. այն է՝ կալցիումը՝ կրաքարից, ոստրեի կեղևից, ձվի կեղևից և ոսկրային ալյուրից (հիդրօքսիապատիտ)։ Կան նաև այնպիսիք, ովքեր «փորձագետ» լինելու կարիք չունեն, քանի որ բանականություն են դրսևորել, երբ խոսքը գնում է մի կերեք քարեր կամ խեցիներ.

Տարրական կալցիումի հավելումների լայն ժողովրդականությունը կարող է լինել սովորական բժշկական «փորձագետների» և այնպիսի կազմակերպությունների շահերի պաշտպանության ջանքերի արդյունք, ինչպիսին է Օստեոպորոզի ազգային հիմնադրամը (որի կորպորատիվ հովանավորները ներառում են կալցիում արտադրող Oscal-ը և Citrical-ը): Բացի այդ, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը 1994 թվականին ստեղծեց «նորմալ» ոսկրային խտության արմատական նոր սահմանում՝ հաշվի առնելով երիտասարդ չափահասների 25-ամյա ստանդարտը (որը ոսկրային զանգվածի գագաթնակետն է կնոջ կյանքի ցիկլի մեջ), որը նաև հայտնի է որպես «T. -score», և այն կիրառել է բոլոր կանանց նկատմամբ՝ անկախ նրանց տարիքից։

Սա հանգեցրել է ոսկրային հանքային խտության նորմալ և աստիճանական կորստի վերաիմաստավորմանը, որը գալիս է ծերացման հետ որպես հիվանդություն՝ հիմնականում բուժելով պայմանների բացակայությունը: Այն նաև ստիպել է միլիոնավոր կանանց ընդունել անհարկի (և վտանգավոր) «ոսկորներ կառուցող» դեղամիջոցներ և անօրգանական կալցիումի հավելումներ՝ ոսկրերի հանքային խտությունը բարձրացնելու համար, ինչ անհրաժեշտ միջոցներով: Հանկարծ առողջ կանանց ասացին, որ նրանք ունեն «օստեոպենիա» կամ «օստեոպորոզ» կոչվող բժշկական վիճակ, նույնիսկ եթե նրանց ոսկրային հանքային խտությունը նորմալ էր իրենց տարիքի, սեռի և էթնիկ պատկանելության համար (որը պարզ կլիներ օրվա պես, եթե օգտագործեին տարիքը): «Z միավոր»): Բացի այդ, կանանց մահացության թիվ 1 և 2 պատճառները համապատասխանաբար սրտի հիվանդություններն ու քաղցկեղն են, ընդ որում սրտի կաթվածը և կրծքագեղձի քաղցկեղը հիվանդացության և մահացության հիմնական պատճառներն են:

Հաշվի առնելով, որ մահվան վտանգը որպես կոտրվածքի կողմնակի ազդեցություն, որը կապված է ցածր ոսկրային հանքային խտության (BMD) հետ, անսահման փոքր է՝ համեմատած կալցիումի հետևանքով առաջացած սրտի կաթվածի և/կամ ոսկրային հանքային բարձր խտության հետ կապված չարորակ կրծքագեղձի քաղցկեղի գեղձերի հետ (300%-ով ավելի բարձր ռիսկ BMD տոկոսի վերին եռամսյակում գտնվողների համար), այնուհետև կանանց կլինիկաներում օստեոպենիայի/օստեոպորոզի կանխարգելման և/կամ բուժման խրախուսման հիմնավորումը լիովին փլուզվում է առողջությանը շատ ավելի հավանական և լուրջ սպառնալիքների դեպքում:Իրականում, թվում է, թե այս անհեռատես կապվածությունը կարող է մեծապես նպաստել նրանց վաղաժամ մահվանը:

Վերադարձ դեպի քար. երբ կալցիումը գնում է «սխալ տեղում»

Իրականությունն այն է, որ անօրգանական, տարրական կալցիում օգտագործելու սովորությունն ուղղակի իմաստ չունի: Ի վերջո, երբևէ զգացե՞լ եք աղիքների զզվանք պատահաբար ձվի կճեպ ուտելուց հետո: Եթե այո, ապա դուք գիտեք, որ ձեր մարմինը «ծրագրված է» հրաժարվել կալցիումի ցածրորակ աղբյուրներից (քարեր և ոսկորներ)՝ հօգուտ սննդից կալցիում ստանալու:

Անօրգանական կամ «տարրական» կալցիումը, երբ կապված չէ «սննդի» մեջ հայտնաբերված ամինաթթուների, լիպիդների և գլիկոնուտրիենտների հետ (այլ կերպ ասած՝ այլ կենդանի արարածների, ինչպիսիք են բույսերը և կենդանիները), այլևս խելացի առաքում չունի։ համակարգ, որը թույլ է տալիս ձեր մարմնին օգտագործել այն կենսաբանորեն համապատասխան կերպով: Առանց այդպիսի «առաքման համակարգի» կալցիումը կարող է հայտնվել անցանկալի տեղամասերում (էկտոպիկ կալցիֆիկացում) կամ չափազանց մեծ քանակությամբ ցանկալի տեղամասերում (օրինակ՝ ոսկորներ)՝ խթանելով անբնական արագացված բջիջների բաժանումը (օստեոբլաստներ), ինչը հանգեցնում է ոսկրերի նորացման ավելի բարձր արագության։ հետագա կյանք (սա բացատրվում է ստորև բերված հոդվածում):

Կամ մարմինը փորձում է ազատվել այս անպատշաճ կալցիումից և այն թափում է աղիքներ (փորկապություն), կամ այն հրում է երիկամներով (քարերով): Ավելի վատ, կալցիումի բարձր մակարդակները կարող են կուտակվել արյան մեջ (հիպերկալցեմիա), որը կարող է ապակայունացնել աթերոսկլերոտիկ ափսեը՝ աթերոմայի վրա փխրուն կալցիումի գլխարկի ձևավորման միջոցով, կարող է նպաստել արյան մակարդուկների (թրոմբի), հիպերտոնիայի առաջացմանը (այդ իսկ պատճառով։ մենք օգտագործում ենք կալցիումի ալիքների արգելափակումներ՝ արյան ճնշումը իջեցնելու համար) և, հնարավոր է, առաջացնել սրտի մկանների առիթմիա/ֆիբրիլացիա և/կամ սպազմ, կամ կորոնար զարկերակների սպազմ (բավականին տարածված, թեև հազվադեպ ճանաչված «սրտի կաթվածի» հրահրիչ):

Կրծքագեղձը նաև եզակի ենթակա է էկտոպիկ կալցիֆիկացմանը, այդ իսկ պատճառով մենք օգտագործում ենք նույն ռենտգենը ոսկրերի խտությունը որոշելու համար, ինչ մենք օգտագործում ենք կաթնագեղձի աննորմալ միկրոկալցիֆիկացիան հայտնաբերելու համար, այսինքն՝ ռենտգեն մամոգրաֆիա: Քանի որ կրծքագեղձի չարորակ հյուսվածքում հայտնաբերված հիդրօքսիապատիտի բյուրեղները կարող են հանդես գալ որպես բջջային «ազդանշանային մոլեկուլ» կամ միտոգեն (առաջացնելով բջիջների բազմացում), հնարավոր է, որ կրծքագեղձի որոշակի կալցիֆիկացում կարող է լինել պատճառը, և ոչ միայն այնտեղ հայտնաբերվածների հետևանքը: "կրծքի քաղցկեղ"). Այն կարող է նաև օգնել բացատրել, թե ինչու են ամենաբարձր ոսկրային խտություն ունեցող կանայք (հաճախ ստացվում են հսկայական կալցիումի հավելումներից) 300%-ով ավելի բարձր կրծքագեղձի չարորակ քաղցկեղով հիվանդանալու դեպքերով:

«Ուղեղի մանրախիճը» նույնպես ավելի տարածված է դառնում, երբ դիահերձման ժամանակ հիվանդների մոտ հայտնաբերվում են խճաքարի չափ կալցիումի կուտակումներ ամբողջ ուղեղում, ներառյալ սոճու գեղձը («հոգու անոթ»): Գոյություն ունեցող կալցիումի հետ կապված պաթոլոգիաների լայն շրջանակը և դրանց աճող տարածվածությունը կալցիումի վրա կենտրոնացած մշակույթներում պահանջում են հետագա ուսումնասիրություն և բացատրություն: Դրա մի կողմն, անկասկած, կալցիումի հավելումների մեգադոզանների վրա մեր մոլուցքային մշակութային ամրագրումն է ոսկրային հանքային խտության հետ կապված գոյություն չունեցող «պայմանների» համար, ինչը նորմալ է մեր տարիքի համար, բայց ոչ մեր բժիշկների և «փորձագետների» համար, ովքեր առաջնորդում են: դրանք.արդյունաբերությանը նպաստող ապատեղեկատվության օգնությամբ։

Կարծում եմ, որ այս ուսումնասիրությունը մեխում է մնացած կասկածները, որ մենք պետք է հնարավորինս հեռու մնանք անօրգանական կալցիումի հավելումներից, ինչպես նաև հիվանդության էմպիրիկ և ինտելեկտուալ թերի մոդելներից, որոնք օգտագործվում են կանանց ստիպելու համար դրանք ընդունել առաջին հերթին:.

Ավելին իմանալու համար կարդացեք, թե ինչպես շատ կալցիումը և դեղորայքը կարող են կոտրել ձեր ոսկորները:

Կալցիումով հարուստ բանջարեղենի համապարփակ ցանկի համար այցելեք համապատասխան էջը՝ NutritionData.com:

Հղումներ

• [1] BMJ 2010; 341 doi: 10.1136 / bmj.c3691 (Հրապարակվել է 2010 թվականի հուլիսի 29-ին)
• [2] Կալցիումի հավելումներ վիտամին D-ով կամ առանց դրա և սրտանոթային իրադարձությունների ռիսկի. Կանանց առողջության նախաձեռնության սահմանափակ հասանելիության տվյալների վերավերլուծություն և մետավերլուծություն: BMJ. 2011; 342: d2040: Epub 2011 ապրիլի 19. PMID՝ 21505219

Հեղինակ: Սայեր Ջի

Աղբյուր. GreenMedInfo

Թարգմանություն:Basareva Alena հատուկ MedAlternativa.info-ի համար