Դրական զգացմունքները բուժում են լուրջ հիվանդությունները - Նորման Քազինս

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Հայտնի է, որ բացասական հույզերը բացասաբար են ազդում իմունային համակարգի վրա։ 1976 թվականին հրատարակված Նորման Քազինսի ինքնակենսագրությունը՝ «Հիվանդության անատոմիա» (ինչպես ընկալվում է հիվանդի կողմից), պայթեց աշխարհը։ Դրանում, հենվելով բուժման սեփական փորձի վրա, հեղինակը պնդում է, որ դրական հուզական վիճակը կարող է բուժել նույնիսկ լուրջ հիվանդությունը։

1964թ.-ին The Saturday Review-ի եռանդուն խմբագիր Նորման Քազինզը հանկարծ ամբողջ մարմնով մեկ ուժեղ ցավ զգաց: Ջերմաստիճանը կտրուկ բարձրացել է. Մեկ շաբաթ անց նրա համար դժվարացավ շարժվել, պտտել վիզը, բարձրացնել ձեռքերը։ Նա գնացել է հիվանդանոց, որտեղ նրա մոտ ախտորոշվել է անկիլոզացնող սպոնդիլիտ: Անկիլոզացնող սպոնդիլիտը պատկանում է ռևմատիկ հիվանդությունների խմբին։ Այն առավել հաճախ ազդում է երիտասարդ տղամարդկանց վրա: Բորբոքային պրոցեսը զարգանում է հոդային պարկուճներում և հարակից կապսներում և ջլերում՝ ախտահարելով հիմնականում միջողնաշարային և սակրոյլիակ հոդերը: Արդյունքում, անձը զգում է ցավ և ախտահարված հոդերի վատ շարժունակություն: Հիվանդությունը կարող է հանգեցնել ողնաշարի ծանր դեֆորմացման:

Նրա առողջական վիճակը կտրուկ վատացել է։ Ամեն օր Քազինսի մարմինն ավելի ու ավելի անշարժանում էր, նա մեծ դժվարությամբ շարժում էր ոտքերն ու ձեռքերը, հազիվ էր շրջվում անկողնում։ Մաշկի տակ ի հայտ է եկել թանձրություն և կարծրություն, ինչը նշանակում է, որ ամբողջ մարմինը տուժել է հիվանդությունից։ Եկավ այն պահը, երբ Նորմանը չկարողացավ բացել ծնոտը ուտելու համար։

Նրան պատել են վախը, կարոտը, վրդովմունքը, ճակատագրի անարդարությունը։ Նա դադարեց ժպտալ և օրերով պառկել՝ դեմքը դեպի հիվանդանոցի բաժանմունքի պատը շրջած։ Նրա ներկա բժիշկը՝ դոկտոր Հիցիգը, հնարավորինս աջակցեց Նորմանին՝ հրավիրելով լավագույն մասնագետներին խորհրդատվության համար, սակայն հիվանդությունը առաջադիմեց։ Ի վերջո, բժիշկը Նորմանին անկեղծորեն ասաց, որ հինգ հարյուր նման հիվանդներից միայն մեկն է ապաքինվում։

Այս սարսափելի լուրից հետո Նորմանն ամբողջ գիշեր չի քնել։ Նրա միակ ցանկությունը գոյատևելն էր։ Նա կարծում էր, որ մինչ այժմ բժիշկներն են խնամում, անում են հնարավորը, բայց դա չի օգնում։ Այսպիսով, ես պետք է ինքնուրույն գործեմ և գտնեմ իմ բուժման ուղին, որոշեց Նորմանը: Նա հիշեց, թե ինչպես մի անգամ զրույցի ժամանակ բժիշկ Հիցիգն ասաց, որ եթե մարդու էնդոկրին համակարգը աշխատում է ամբողջ հզորությամբ, ապա նրա օրգանիզմը կարող է հաջողությամբ պայքարել ցանկացած հիվանդության դեմ։ Այսպիսով, հղիության ընթացքում կանանց մոտ ցավոտ ախտանիշների բոլոր դրսևորումները նվազում են, քանի որ այս ժամանակահատվածում էնդոկրին գեղձերը առավելագույնս ակտիվանում են, որպեսզի օգնեն մարմնին հաղթահարել լրացուցիչ բեռը: Հիցիգն ասաց, որ, ըստ գիտական ուսումնասիրությունների, էնդոկրին համակարգի հյուծվածությունն ամենից հաճախ առաջանում է վախի, նյարդային փորձառությունների, հուսահատության և երկարատև դեպրեսիայի պատճառով: Ի պատասխան այս բացասական հույզերի՝ մակերիկամները արտազատում են հատուկ հորմոններ՝ ադրենալին և նորէպինեֆրին։ Նրանք մտնում են արյան մեջ և տարածվելով ամբողջ մարմնով՝ ոչնչացնում են բջիջները և նպաստում հիվանդության առաջացմանը։ Բայց եթե բացասական հույզերը, կարծում էին Քազինները, շատ հիվանդությունների պատճառ են հանդիսանում, ապա, հավանաբար, դրական հույզերը, ընդհակառակը, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում էնդոկրին համակարգի վրա։ Չե՞ն կարող դրանք առողջացման հանգեցնել։

Այս հարցի պատասխանը փնտրելու համար Քազինսը դիմեց Աստվածաշնչին և կարդաց. «Ուրախ սիրտը դեղի պես առողջարար է, բայց ձանձրալի հոգին չորացնում է ոսկորները» (Սողոմոն թագավորի մարգարեություններ 17/22): Հետո նա ուսումնասիրեց հայտնի փիլիսոփաների ու գիտնականների ստեղծագործությունները և պարզեց, որ նրանք մեծ նշանակություն են տալիս դրական հույզերին։ Եվ նրանց մեջ առաջին տեղում ծիծաղն են դնում։Բժիշկ-բժիշկ Ռոբերտ Բարտոնը, ով ապրել է չորս դար առաջ, գրել է. «Ծիծաղը մաքրում է արյունը, երիտասարդացնում է մարմինը, օգնում է ցանկացած գործում»։ Իմանուել Կանտը կարծում էր, որ ծիծաղը տալիս է առողջության զգացում, ակտիվացնում է օրգանիզմի բոլոր կենսական գործընթացները։ Զիգմունդ Ֆրեյդը հումորը դիտում էր որպես մարդու հոգեկանի յուրօրինակ դրսեւորում, իսկ ծիծաղը՝ որպես նույնքան յուրահատուկ միջոց։ Անգլիացի փիլիսոփա և բժիշկ Ուիլյամ Օսլերը ծիծաղն անվանել է կյանքի երաժշտություն։ Նա խորհուրդ է տվել անպայման ծիծաղել առնվազն տասը րոպե՝ օրվա վերջում ֆիզիկական ու մտավոր հոգնածությունը թոթափելու համար։

Քազինների ժամանակակից Ուիլյամ Ֆրեյն իր փորձերով ապացուցեց, որ ծիծաղը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում շնչառության գործընթացի և մարմնի մկանային տոնուսի վրա։ Գրքերից Քազինսը նաև իմացավ, որ մարդու ուղեղում կա հատուկ նյութ, որն իր կառուցվածքով և ազդեցությամբ նման է մորֆինին: Այն ազատվում է միայն ծիծաղի ժամանակ և մի տեսակ «ներքին անզգայացում» է օրգանիզմի համար։

Քազինսի գլխում՝ անշարժ, անկողնուն գամված, անդադար ցավից տանջված, սկսեց ի հայտ գալ մի ծրագիր, որը կարող էր ծիծաղեցնել։ Չնայած բժիշկների բողոքին՝ նա դուրս է գրվել հիվանդանոցից։ Նրան տեղափոխեցին հյուրանոցի սենյակ, և նրա հետ մնաց միայն բժիշկ Հիցիգը, ով պաշտպանեց նրա գաղափարը։ Քազինները մեծ չափաբաժիններ են ընդունել Լինուս Փոլինգի վիտամիններից: Սենյակ են հասցվել կինոպրոյեկտոր և լավագույն կատակերգությունները՝ Մարքսի փոթերների մասնակցությամբ և «Անկեղծ տեսախցիկ» շոուն։ Քազինսը աներևակայելի երջանիկ էր զգում, երբ հայտնաբերեց, որ անզուսպ ծիծաղի առաջին տասը րոպեներից հետո կարողացել է երկու ժամ հանգիստ քնել առանց ցավի: Ծիծաղի ցավազրկող ազդեցությունն ավարտվելուց հետո բուժքույրը նորից միացրեց կինոպրոյեկտորը։ Եվ հետո նա սկսեց հումորային պատմություններ կարդալ Քազինների համար:

Սարսափելի ցավերը դադարեցին տանջել Նորմանին մի քանի օր գրեթե շարունակական ծիծաղից հետո։ Ծիծաղի անզգայացնող ազդեցությունն ապացուցված է։ Այժմ անհրաժեշտ էր պարզել, թե արդյոք ծիծաղը կարող է նույն կերպ ակտիվացնել էնդոկրին համակարգը և դրանով իսկ դադարեցնել բորբոքային գործընթացը, որը կլանել է ամբողջ մարմինը։ Ուստի Քազինսի արյան անալիզները վերցվել են ծիծաղի «սեանսից» անմիջապես առաջ և անմիջապես հետո։

Թեստի արդյունքները ցույց են տվել, որ բորբոքումն անցել է։ Զարմիկները ուրախ էին զգում. «Ծիծաղը լավագույն դեղամիջոցն է» հին ասացվածքն իսկապես աշխատում էր: Ի թիվս այլ բաների, Քազինսը գիտակցեց հիվանդանոցից դուրս գրվելու առավելությունը։ Նրան ոչ ոք չէր խանգարում ստիպել ուտել, կուլ տալ թմրամիջոցների մի փունջ, սրսկել կամ մեկ այլ ցավոտ հետազոտության ենթարկվել սպիտակ վերարկուներով մարդկանց կողմից՝ դեմքի նույնքան մտահոգ և կարեկից արտահայտությամբ: Քազինսը վայելում էր հանգստությունն ու հանգստությունը և վստահ էր, որ դա նույնպես նպաստում է իր վիճակի բարելավմանը:

Ծիծաղի թերապիայի ծրագիրը շարունակվեց. Քազինները ծիծաղում էին ամեն օր առնվազն վեց ժամ, ինչպես տղամարդը: Աչքերը արցունքներից ուռել էին, բայց ծիծաղի արցունքներ էին բուժում։ Շուտով նա ընդհանրապես դադարեցրեց հակաբորբոքային դեղերը և քնաբերները։ Մեկ ամիս անց Քազինսն առաջին անգամ կարողացավ առանց ցավի շարժել բութ մատները։ Նա չէր հավատում իր աչքերին. մարմնի վրա խտացումներն ու հանգույցները սկսեցին նվազել։ Եվս մեկ ամիս անց նա կարողացավ շարժվել անկողնում, և դա աներևակայելի հիանալի զգացողություն էր։ Նա շուտով այնքան է ապաքինվել հիվանդությունից, որ կարողացել է վերադառնալ աշխատանքի։ Դա անհավանական հրաշք էր Քազինսի և բոլորի համար, ովքեր գիտեին մահվան հետ նրա պայքարի մասին: Ճիշտ է, նա երկար ամիսներ չէր կարողանում ձեռք բարձրացնել՝ վերևի դարակից գիրք վերցնելու համար։ Երբեմն արագ քայլելիս ծնկները դողում էին, ոտքերը տեղի էին տալիս։ Այնուամենայնիվ, տարեցտարի ավելանում էր բոլոր հոդերի շարժունակությունը։ Ցավերն անհետացել են, մնացել են միայն ծնկների և ուսի անհանգստությունը։ Քազինները սկսեցին թենիս խաղալ: Նա կարող էր ձի հեծնել՝ առանց ընկնելու վախի և ամուր բռնել էր կինոխցիկը ձեռքերում։Նա նվագում էր Բախի սիրելի ֆուգաները, իսկ մատները վարպետորեն թռչում էին ստեղների վրայով, իսկ վիզը հեշտությամբ պտտվում էր բոլոր կողմերից՝ հակառակ ողնաշարի լիակատար անշարժության մասին մասնագետների բոլոր կանխատեսումներին։

Հետագայում շատերին պատմելով անբուժելի հիվանդությունը հաղթելու իր փորձի մասին՝ Քազինսն ասաց, որ ինքը չի մահացել միայն այն պատճառով, որ իսկապես ուզում էր ապրել։ Իսկական ցանկությունը հսկայական ուժ ունի: Նա կարողանում է մարդուն դուրս հանել սեփական հնարավորությունների գաղափարի այն սահմաններից, որոնցով մենք բոլորս սովորաբար սահմանափակվում ենք: Այսինքն՝ մենք կարող ենք շատ ավելին անել, քան կարծում ենք՝ թե՛ ֆիզիոլոգիական, թե՛ հոգեպես: Վախը, հուսահատությունը, խուճապը, սեփական անզորության զգացումը, որոնք անխուսափելիորեն ուղեկցում են ցանկացած հիվանդության, կաթվածահար են անում մարդու կենսունակությունը։ Ցանկությունը հնարավորինս մոբիլիզացնում է մարմնի և ոգու պաշարները, օգնում է հասնել նրան, ինչ թվում է անհնարին: Բացի այդ, ցանկությունը պետք է ուղեկցվի ակտիվ գործողությամբ։ Քազինների համար ծիծաղը դարձավ նման գործողության միջոց։ Ծիծաղը ոչ միայն ապահովում է անկողնում անշարժ պառկած մարդուն մի տեսակ մարզում, մի տեսակ վազք, այլեւ հնարավորություն է տալիս վայելել կյանքը՝ չնայած հիվանդությանը։ Իսկ դրական էմոցիաները լավագույն դեղամիջոցն են ցանկացած հիվանդության դեմ։

Տասը տարի անց Քազինսը պատահաբար հանդիպեց բժիշկներից մեկին, ով դատապարտեց նրան մահապատժի։ Բժիշկը լրիվ ապշած էր՝ տեսնելով նախկին հիվանդին ողջ ու առողջ։ Նա ձեռքը մեկնեց՝ բարևելու համար, և Քազինսը սեղմեց այն այնքան ուժգին, որ ստիպեց նրան ցավից թուլանալ։ Այս ձեռքսեղմման ուժն ավելի խոսուն էր, քան ցանկացած բառ:

Քազինսն ուներ իր սեփական տեսությունը, որ յուրաքանչյուր մարդ պարունակում է բուժիչ էներգիա, որը մեզանից շատերը պարզապես չգիտեն, թե ինչպես օգտագործել: Դեռահաս տարիքում, երբ նա մտավ տուբերկուլյոզով հիվանդների առողջարան, Քազինսը նկատեց, որ լավատես հիվանդները հակված են ապաքինվել և դուրս գրվել, մինչդեռ հոռետեսները՝ ոչ:

1983 թվականին Քազինսը տառապեց սրտամկանի ինֆարկտով և սրտի անբավարարությամբ: Սովորաբար այս համադրությունը հանգեցնում է խուճապի և մահվան: Զարմիկները հրաժարվեցին խուճապից և մահանալ։

Մինչև իր վերջին տարիները դասավանդել է Կալիֆորնիայի համալսարանի Լոս Անջելեսի բժշկական դպրոցում (UCLA): Նա, հավանաբար, միակ ուսուցիչն էր, որը բժշկական կրթություն չուներ։ Նա երիտասարդ բժիշկներին սովորեցրել է ակտիվացնել բուժիչ մարտական ոգին յուրաքանչյուր հիվանդի մոտ: