Ինչ է հարթաթաթությունը և ինչպես է դա արվում մեզ հետ

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Այս հոդվածը հայտնվեց իմ կայքում այն բանից հետո, երբ ես հոգնեցի պատասխանել նույն հարցին. «Ինչու՞ հարթաթաթությունն ու ոտնաթաթի այլ արատներն այսօր զանգվածային երևույթ են դառնում»։

Ինչպես ես առաջին անգամ շտկեցի հարթաթաթությունը:

Մանկուց ես բացարձակ հարթ ոտքեր ունեի և շատ ամաչկոտ էի դրա համար: Ամեն անգամ, երբ ես ինքս ինձ տալիս էի նույն հարցը՝ ինչո՞ւ: Իսկ ինչպե՞ս եք դա ուղղում: Միաժամանակ նա ամբողջ կյանքում շատ լրջորեն զբաղվել է սպորտով՝ հույս ունենալով շտկել ոտքերը։ Բժիշկների հանդեպ մոլեռանդ հավատով ես անցել եմ օրթոպեդիկ ուղղման բոլոր ստանդարտ մեթոդները: Անհավանական համառությամբ ես հագնում էի այս «հրաշք ներդիրները»՝ ոտնաթաթեր, գլորված ձողիկներ, բարձրացրած մատիտներ և մի շարք հիմար վարժություններ արեցի: Խնդիրը միայն վատթարացավ: Անհարմար քայլվածքը և ոտնաթաթի մշտական ենթաբլյուքսացիան հանգեցրել են 35 տարեկանում կոճերի հոդերի մշտական ցավոտ ցավին:

Պատասխանը եկավ շատ անսպասելի. 2,5 տարեկանում փոքրիկ աղջիկս ընկավ բարձր հորիզոնական ձողից և տեղահանեց ոտքը այնպես, որ ոտքի մատը դեպի դուրս երևում (գրեթե հարթ կրունկով) և երկար ժամանակ հետ չէր գալիս: Հետո ես դեռ չէի հասկանում, թե քանի և ինչ հոդեր է ոլորել իմ փոքրիկը։ Մինչ ես վազում էի, մեքենա էի փնտրում հիվանդանոց գնալու համար, ոտքս մի կերպ անհավանական կերպով վերադարձավ իր տեղը։ Չկային տեսանելի արցունքներ, այտուցներ, շարժունակության սահմանափակում (և ծանր տրավմայի այլ նշաններ): Ավելին, ի զարմանս ինձ, որոշ ժամանակ անց երեխան շարունակեց խաղալ հատակին։ Մի երկու օր այտուց ու ցավից ոտքը դիտելուց հետո հիացա երեխաների կապանների առաձգականությամբ ու մոռացա այս դեպքի մասին։ Գործերը, աշխատանքը և այլ առօրյան այնքան շեղեցին ուշադրությունը, որ միայն 5-6 ամիս անց նկատեցի վնասված ոտքը՝ համեմատելով այն մյուսի հետ և սարսափեցի։ Երկինք և երկիր: Բոլոր կամարները գործնականում բացակայում էին ստորոտում։ Ընդ որում, ոտքը հակառակ ուղղությամբ (կամարների նկատմամբ) ընկել է։ Հենց այդ ժամանակ ես վազեցի օրթոպեդների և ոսկորների հավաքողների շուրջը։ Ավա՜ղ։ Ոմանք, չնայած մի ոտքի և մյուսի միջև ակնհայտ անհամաձայնությանը, մոլեռանդ համառությամբ պնդում էին, որ դա նորմալ է, և մինչև 7 տարեկան երեխաները հարթ ոտքեր չունեն։ Մյուսները, ռենտգենից և շոշափումից հետո, հրաժարվեցին հոդերը տեղակայել՝ պատճառաբանելով այն փաստը, որ հոդերն արդեն «ոսկրացել» էին դեֆորմացված դիրքում, և որ պահանջվում էր կա՛մ կոտրել, կա՛մ երկար ժամանակ գիպս դնել, կամ հոդերը ճիշտ դիրքում ամրացնել տրիկոտաժե ասեղներով:

Այս հեռանկարը, և ամենակարևորը դրա հետևանքները, ինձ հարմար չէին, և ես ձեռնամուխ եղա այս խնդրի ինքնուրույն ուսումնասիրությանն ու լուծմանը։ Փորփրեցի քաղաքի բոլոր բժշկական գրադարաններն ու գրախանութները (համացանցում, բացառությամբ ստանդարտ ուղղափառ մեթոդի՝ ոտնաթաթերով, ոչինչ չգտա), հիշեցի ֆիզիկան, մեխանիկա և նյութերի ուժը, սպորտը և մարզչական հմտությունները և իջա։ բիզնեսին։ Արդյունքում հայտնվեց հենաշարժական համակարգի թերությունները շտկելու մեր սեփական համապարփակ մեթոդը, գյուտերի արտոնագիրը և ամենակարևորը՝ առանց վիրահատության շտկված աղջկաս ոտքը։ Ոտքերս էլ եմ ուղղել, բայց առայժմ միայն 90 տոկոսով։

Պարադոքսներ, որոնք ստիպում են մտածել ոտքերի խնդիրների ուսումնասիրության օբյեկտիվության մասին

Ահա դրանցից մի քանիսը, որոնք ինձ ամենաշատը ցնցեցին:

1. Նրանք փորձում են բացատրել ոտքի գործողության սկզբունքը բացարձակապես մեկուսացված (պոկված) ամբողջ մարմնից, ներառյալ հենց ոտքը:

2. Այնուամենայնիվ, հարթաթաթության պատճառները երեւում են բոլորի մոտ։ մարմնի մասերը, բացառությամբ ոտքի:

3. Բժշկությունը և նույնիսկ իրենք՝ կոշիկ արտադրողները, խոսում են սխալ կոշիկների, դրանց ոչ ֆիզիոլոգիական բնույթի մասին, բայց ոչ մի տեղ չկա որևէ ապացույց, թե ինչու։ իսկ ո՞ր կոշիկներն են համարվում ֆիզիոլոգիական:

4. Վերջին հարյուր տարվա ընթացքում հարթաթաթության շտկման մեթոդները չեն փոխվել, իսկ հիվանդության վիճակագրությունը գնալով վատանում է։

5. Չկա ոչ մի շտկված ոտք (վիրահատությունը ուղղում չէ, դա նրա տեսքն է):

6. Մարդիկ, ովքեր ախտորոշումներ են անում՝ կապված բիոմեխանիկա հենաշարժական համակարգ, չունեն տեսական տարրական գիտելիքներ մեխանիկա, ֆիզիկա, նյութերի ամրություն, նկարագրական երկրաչափություն։ Նրանք. Բժշկական ինստիտուտի հենց սկզբնական փուլում հիմքը դրված չէ հիմնական «մարդու գծագրի»՝ նրա կմախքի և ինչպես է աշխատում այս մեխանիկայի խորը և հստակ (լիարժեք) ըմբռնման համար:

Այսպիսով, ինչ է հարթ ոտքերը:

Հարթաթաթությունը արհեստականորեն ստեղծված թերություն է՝ դեղամիջոցների, կոշիկների և միջակ սպորտային մարզումների ազդեցության արդյունք: Առաջինը քիմիապես, իսկ երկրորդը և երրորդը մեխանիկորեն ազդում են մարդու մկանների և հոդերի վրա:

Մեղր. դեղերը և կոշիկները ճնշում են ոտքի նուրբ շարժիչ հմտությունները, իսկ միջակ մարզումները նույն կոշիկների հետ միասին կազմում են մկանների աշխատանքի սխալ հաջորդականություն: Արդյունքում ոչ միայն հոդերը դառնում են թերի, այլ նաև քայլվածքը՝ հենաշարժիչ համակարգի խնդիրների հիմնական աղբյուրը։ Ձեր ուշադրությունն եմ հրավիրում այն փաստի վրա, որ ժամանակակից կոշիկները բացասաբար են աշխատում այս բոլոր ոլորտներում։

Այժմ, ավելի մանրամասն յուրաքանչյուր ազդեցության մասին:

Դեղեր

Հիշեք, թե ինչ է նշանակում մեր երեխաներին բառացիորեն կյանքի առաջին օրերից: ….

Պատասխանը պատվաստումներն ու դեղամիջոցներն են, որոնք նվազեցնում են մկանային տոնուսը:

Ըստ իմունոլոգների՝ պատվաստումների հիմնական կողմնակի ազդեցությունը հարվածն է կենտրոնական նյարդային համակարգին, որից հետո շատ հաճախ հայտնվում է երեխայի «անհիմն» չդադարող լաց։ Հիշեք ձեր երեխաներին, հատկապես կյանքի առաջին տարում: Նրանք երկար ժամանակ չեն քնել, նույնիսկ ծնվելուց հետո առաջին շաբաթներին՝ «օրական 20 ժամ», ինչպես գրված է երեխաներին խնամելու հին կանոններում։ Մեծ մասամբ առաջին իսկ օրվանից ողջ ընտանիքը թույլ չի տալիս, որ պրծնեն՝ չկարողանալով հասկանալ քմահաճույքների ու լացի պատճառը։

Բոլոր առողջ երեխաները, մինչ քայլել սկսելը, մարզում են իրենց ոտքերը, նախապատրաստում առաջիկա ծանրաբեռնվածությանը, այդ թվում սեղմելով մատներս … Մեծ մասամբ սա հիանալի արձագանք է առողջ մարմնի կողմից: Մենք, սակայն, նրան թերություն ենք անվանել և ամեն ինչ անում ենք, որ երեխան ժամանակին և ճիշտ չձևավորի ոտքերը։

Ոտքի ամենափոքր մկանները գտնվում են ոտքի վրա: Նրանք պատասխանատու են շարժումների համակարգման, ոտնաթաթի հոդերի ճիշտ ձևավորման և նրա կամարների պահպանման համար։ Պատվաստումները ոչնչացնում են իմունային համակարգը և վերաբաշխում մկանային տոնուսը, մեր մկանային-կմախքային համակարգը դեպի արատը: Եթե ուշադիր հետևեք ձեր երեխայի շարժիչ հմտությունների զարգացմանը, ապա ինքներդ կհամոզվեք: Ահա իմ կայքի հյուրերի գրքից թիվ 322 մեկնաբանության մի մասը

Շարժման ծավալը մեծացնելու միջոցով խնդիրը լուծելու փոխարեն (ավելին, ճիշտ շարժում), մեզ խստորեն խորհուրդ են տրվում դեղամիջոցներ, որոնք իջեցնում են մկանային տոնուսը։ Ի՞նչ եք կարծում, հանգստացնողները ընտրողաբար են գործում կոնկրետ մկանների վրա՝ նվազեցնելով միայն նրա տոնուսը, թե՞ նվազեցնում են բոլոր մկանների տոնուսը: Եթե դուք խմում եք վալերիան (կամ ալկոհոլ), ապա կոնկրետ մկանը թուլացել է, թե՞ ամեն ինչ:…

Հիմա եկեք տրամաբանորեն մտածենք՝ ինչ է տեղի ունենում մկանային տոնուսի հետ դեղորայք ընդունելուց հետո: Եվ տեղի է ունենում հետևյալը՝ ուժեղի տոնուսը մի փոքր կնվազի, իսկ թույլը, ընդհանուր առմամբ, կարող է կորցնել այն և ատրոֆիա։ Ամեն դեպքում, ուժերի հարաբերակցությունը (դեպի լավը) չի փոխվի։ Թույլը կմնա ավելի թույլ, քան ուժեղը։ Այդ դեպքում ինչո՞ւ իջեցնել տոնուսը և երեխային թունավորել քիմիայով… Իսկ եթե հիշենք, որ դեղամիջոցի արդյունավետությունը նույնպես կախված է դոզանից, իսկ կոնկրետ մկանի ստացված չափաբաժինը կախված է հենց մկանի զանգվածից, ապա մենք. ստացեք հետևյալը. Ոտքի ամենափոքր մկանները, և նրանք մեր ոտքերի վրա են, կստանան թուլացման ցնցող չափաբաժին (կորցնում են իրենց տոնուսը): Հիշեցնեմ, որ ոտքի փոքր մկանները պատասխանատու են շարժումների համակարգման և կամարների պահպանման համար։ Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ կլինի ոտքի հետ, երբ երեխան սկսի քայլել:

Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ այսօր երեխաների մոտ 80%-ը ոտնաթաթի ընդգծված արատներ ունի:

Չի կարելի անտեսել ևս մեկ փաստ՝ ապագա մայրերի կողմից թմրամիջոցների գրեթե կանոնավոր օգտագործումը արգանդի տոնուսը հանգստացնելու համար՝ «վիժման սպառնալիք» կարգախոսով։ Ձեր կարծիքով ո՞ր մկաններն են ամենաշատը «հանգստանալու» զարգացող պտղի մեջ: ….

Կոշիկ

Հակառակ բիոմեխանիկայի և ֆիզիոլոգիայի բոլոր օրենքներին, այն ունի տգեղ ձևեր՝ բարձրացված «նորաձևության» աստիճանի։ Եվ կրկին հմտորեն սպանում ենք նուրբ շարժիչ հմտությունները, մասնավորապես՝ մատները՝ սեղմելով դրանք երկարաճիտ կոշիկների նեղ ու բարակ մատներով։ Ներբանի անբնական ձևերի օգնությամբ մենք ստեղծում ենք բացասական պահեր, որոնք ուղղված են հոդերի քայքայմանը և ամբողջ մարմնի շարժումների կոորդինացմանը:

Այս պահերի առաջացման մեխանիզմը նկարագրված է իմ կայքում հոդվածում՝ «ժամանակակից կոշիկների ազդեցությունը մեր ոտքերի վրա կամ իմ դիմումը կոշիկ արտադրողներին»։

Նայեք լուսանկարին և պատասխանեք. Որտե՞ղ է մեր ներբանը սկզբում դիպչում տակի մակերեսին: Եվ հետո նայեք Նկար 2-ին (ոտքի հատվածը այն կետում, որտեղ ներբանը դիպչում է տակի մակերեսին): Այն ցույց է տալիս նման հպման արդյունքը` բացասական պահ Δm: ուղղված է շարժմանը ուղղահայաց: Հետագայում Նկ. 3-ը ցույց է տալիս գրաֆիկ՝ հիմքում ընկած մակերևույթի արձագանքը (փորձում՝ ճոճվող հարթակ) մեր ոտքի նման ազդեցությանը:

Նկար 1

Նկար 2

Նկ. 3 Աջակցման ռեակցիայի կողային բաղադրիչ:

Այս գրաֆիկը բավականին վաղուց ստացվել է պրոֆեսոր, բժշկական գիտությունների դոկտոր Ա. Ս. Վիտենզոնի կողմից, ով փորձ է կատարել՝ ուսումնասիրելու մարդու քայլը։

Միակ բանը, 1-ին լուսանկարի անալոգիայով (մարդը շարժվում է դեպի մեզ), գրաֆիկը պետք է շրջվի 180 աստիճանով։ Այնպես, որ ցիկլի տևողության առանցքը (ոտքի գլորումը կրունկից մինչև ոտք) համընկնում է շարժման ուղղության հետ, այսինքն. ոտքի առանցքով.

Ուշադրություն դարձրեք կողային ուժերի խելահեղ մեծություններին, որոնք ակնթարթորեն փոխում են հարվածի ուղղությունը: Սարսափ!!! Ամբողջ ոտքը, հատկապես գարշապարը ժամանակակից կոշիկներ նետում է աջ ու ձախ. Ամբողջական անհավասարակշռություն: Եվ սա ԱՄԵՆ քայլի դեպքում՝ ճանապարհորդության ուղղությամբ սահուն փոքր տատանումներ ունենալու փոխարեն։

Հուսանք, որ հիմա պարզ է, թե ինչպես են կոշիկները կոտրում մեր ոտքերի հոդերը:

Ի հավելումն այս խայտառակության, մենք նրան մատակարարում ենք ներդիրներ-ներքև հենարաններ, որոնք օգտագործվում են՝ «… հակադարձ աջակցություն «ՍԻԵՍՏԱ» դիմել օրական 4 ժամից ոչ ավել կրելը, խուսափելու համար ոտքի մկանների թուլացում և հարթ ոտքերի առաջընթաց. Ներքևի աջակցության դիզայնը թույլ է տալիս փոխարինել կորցրած գործառույթը երկայնական և լայնակի պահոցներ … »: Նկատի ունեցեք, ամեն ինչ անկեղծորեն ասված է:

Այո, այո, դա ճիշտ է. հարթ ոտքերը բուժել ներդիրներով՝ ներդիրներով, նույնը, ինչ բուժել մահճակալի խոցերը հարմարավետ պառկած վիճակում:

Նույնը կարելի է ասել օրթոպեդիկ կոշիկների «հրաշալի» հատկությունների մասին։ Կառուցվածքային առումով, նման կոշիկները պատրաստված են նույնիսկ ավելի վատ, քան սովորականները և, հետևաբար, մեծության կարգով մեծացնում են վերը նկարագրված Δm բացասական պահերը:

Սպորտային մարզում

Եթե մենք հրաժարվենք սպորտի գովազդից և սթափ աչքերով նայենք մարզումների մեթոդներին ֆիզիոլոգիայի տեսանկյունից, ապա հեշտությամբ կարող եք նկատել, որ խոստացված առողջությունը այնտեղից հոտ չի գալիս։ Որևէ մեկը գիտի՞ երկարակյաց մարզիկների: Քիչ հավանական է։ Իսկ ի՞նչ կասեք այն մարզիկների մասին, ովքեր հաշմանդամ են դարձել (ֆիզիկապես և մտավոր): Ինչքան ուզում ես!!!

Ըստ էության, յուրաքանչյուր բաժին պատրաստում է իր «ֆրեյքերը», tk. Ցանկացած մարզչի գլխավոր խնդիրն է արդյունքը հնարավորինս սեղմ ժամկետում հասցնել !!! Հետևաբար, մարզումները կառուցված են այնպես, որ արագ զարգացնեն այս մարզաձևում մշակված որոշ շարժիչ հմտություններ՝ ի վնաս մյուսների: Միակողմանի ծանրաբեռնվածություն մկանների վրա, հոդերը ճիշտ չեն ձևավորվում. Արդյունքն այն է, որ բռնցքամարտիկները, վոլեյբոլիստները, նույնիսկ ակրոբատներն ու լողորդները, աղեղնավոր ըմբիշներն ու մարմնամարզիկները, սկոլիոզ պարողներն ու ծանրորդները և այլն:

Այս երեւույթը կոչվում է - աններդաշնակություն - ՈՉ ներդաշնակություն - ՈՉ առողջություն - ՀԻՎԱՆԴՈՒԹՅՈՒՆ։

Սպորտը պատերազմ է հաղթանակի, մեդալների, փողի, փառքի և այլնի համար, իսկ պատերազմում, ինչպես պատերազմում, հաղթանակն ամեն գնով` ի վնաս առողջության:

٭ ٭ ٭

Ամփոփելով վերը նշվածը, եզրակացությունն ինքնին հուշում է. ամբողջ ՀԱՄԱԿԱՐԳԸ աշխատում է ոտնաթաթի արատների և մասնավորապես հարթաթաթության ձևավորման վրա։

Ժամանակակից օրթոպեդիան երկար ժամանակ չի բուժում հարթ ոտքերը, դա անում է:

Այսօր ոչ մի օրթոպեդ ձեզ չի ասի, թե ինչ պետք է լինի առողջ ոտքը և ինչու։

Լավագույն դեպքում նա կհանի առանձին ընդհանուր մտքեր՝ առանց այլ «սպիտակ կետերի» բացատրության և առանց խնդրի համապարփակ լուծման։

Տվեք կոնկրետ հարցեր

1. Ոտնաթաթի ո՞ր ձևն է համարվում ճիշտ (անկախ մարդու տեսակից և անհատական հատկանիշներից): Թող ցույց տան ճիշտ ոտքի գոնե մի քանի լուսանկար՝ բացատրություններով, թե ինչու է այդպես, և ոչ այլ կերպ։

2. Ի՞նչ չափանիշներով (մասնավորապես թվերով) կարելի է գնահատել լավ ձևավորված ոտքը: Ի՞նչ գիտական տվյալների (ուսումնասիրությունների) վրա են հիմնված այս թվերը:

3. Ինչպե՞ս պետք է տեղադրվի ոտքի հիմնական առանցքը և ինչու:

4. Ինչպիսի՞ն են միմյանց նկատմամբ ոտնաթաթի հոդերի առանցքները (մասնավորապես՝ ենթաթալային հոդի առանցքը՝ Հանկեյի առանցքը) և ինչպիսի՞ն է նրանց հարաբերական դիրքը ոտքի մյուս հոդերի նկատմամբ։

5. Ի՞նչ սկզբունքով է աշխատում ոտքը և ի՞նչ գիտական գիտելիքների օգնությամբ կարելի է դա ստուգել։ Անմիջապես վերապահում կանեմ, որ «գարնանային սկզբունքը» չի գործում։ Եթե միայն այն պատճառով, որ ծխնիներով գարուն չկա:

6. Որտեղ կարող եք կարդալ այս ոլորտում գիտական հետազոտությունների արդյունքների մասին: Ովքե՞ր են այս ուսումնասիրությունների հեղինակները:

Միգուցե ձեր բախտը բերել է, և կգտնեք մի մարդու, ով կարող է ձեզ պատասխանել նման հարցերի։ Անձամբ ես ոչ մեկին չեմ հանդիպել։ Դրա համար ամեն օր հանդիպում էի մարդկանց, ովքեր հեշտությամբ ախտորոշում են՝ հարթաթաթություն, սրածայր, ադուկցիա, ռենտգեն, շինվարուս և այլն։

Եվ, որքան էլ զարմանալի է, չիմանալով ոտքի սկզբունքը, նրանք «հաջողությամբ» բուժվում են՝ ամեն տարի ավելացնելով նմանատիպ արատներով մարդկանց տոկոսը։ Պարադոքս!!!

Վերոնշյալը հաստատելու համար մեջբերեմ Մոսկվայի օրթոպեդներից մեկի՝ բժշկական գիտությունների թեկնածուի նամակագրությունից (ազգանունս զուտ էթիկական նկատառումներից ելնելով չեմ անվանի). «… Դուք ինձ լրիվ շփոթեցրիք… Բժշկության մեջ նորմայի հասկացությունը շատ անորոշ է և ինձնից չպահանջեք ճշգրիտ, գոյություն չունեցող ձևակերպումներ»:

Հիանալի պատասխան «պրոֆեսիոնալից» !!! Անձամբ ինձ այլ կերպ են սովորեցրել՝ ամուր գիտելիքներ ունեցող մարդուն անհնար է շփոթել։

Նկատի ունեցեք, սա բժշկական գիտական աստիճան ունեցողի պատասխանն է: Այդ դեպքում ի՞նչ կարող ենք ասել մասնավորների մասին:

Որևէ մեկը կարո՞ղ է ինձ պատասխանել, թե ինչպես կարող են ոտքի նորմերի (նորմալ ձևի) մասին «շատ անորոշ» պատկերացում ունեցող մարդիկ կտրել, սղոցել, փորել, կարել LIVE ՈՏՔԵՐ ??? ….

Իմ կայքում՝ 100 համարի հյուրերի գրքում, կա գրառում Մոսկվայում և Շվեյցարիայում վիրահատված անձի մասին։ Նրանք սղոցել են նրա ոսկորները, միացրել հոդերը, կտրել կապանները, ջլերը, 7 սանտիմետրանոց պտուտակներ են խրել կրունկի մեջ։ Նա կուրորեն հավատում ու հույս ուներ նման «պրոֆեսիոնալների»։ Երբ կտրելու բան չկար, իսկ քայլելը բոլորովին անհնար էր, ես շրջվեցի գլխիս և գտա մեկ այլ ելք՝ իմ մեթոդը։

Ահա ևս մեկ օրինակ իմ շփումը վնասվածքաբանի, մանկական բաժանմունքի վարիչի հետ, ով աշխատում է գիտական այլ կոչում ձեռք բերելու ուղղությամբ։

Այն բանից հետո, երբ ես հակիրճ ուրվագծեցի իմ գյուտի էությունը և նրան հնարավորություն տվեցի ծանոթանալ իմ փաստարկներին և նկարներին՝ բացատրելով կոշիկներից բացասական կողմերի առաջացման բիոմեխանիկան (դրանցից մի քանիսը մեջբերեցի հոդվածի սկզբում, լուսանկարներ և պատկերներ) ոտքերս վնասելով՝ լսեցի հետևյալը. «Ես բժիշկ եմ, և ես ոչինչ չեմ հասկանում ձեր բիոմեխանիկայից»:

Միայն էթիկայից ելնելով, ես նրան հարց չտվեցի. «Եվ հետո ո՞վ պետք է հասկանա «ԻՄ «բիոմեխանիկայի» մեջ, որը քո կողմից սովորել է բարձրագույն բժշկական հաստատությունում: Միգուցե սանտեխնիկա՞»:

Ցավալի է, բայց այս «թեւավոր» ասույթների ցանկը կարելի է շարունակել։

Բացեք ցանկացած օրթոպեդիկ կայք (օրինակ - - Գլուխներ ամերիկացի օրթոպեդ դոկտոր Սայմոն Ուիքլերի «Հանեք ձեր կոշիկները և գնացեք» գրքից):Իրավիճակը Ցավալի զավեշտական - նա պնդում է, որ - կոշիկները հաշմանդամ են ոտքերը, սեղմում են մատները և այլն, բայց ֆիզիոլոգիական կոշիկները պնդելու փոխարեն առաջարկում է - քայլել ոտաբոբիկ: Իսկ դուք ինչքա՞ն եք անցնում այսպես։ Ո՞վ կստեղծի ճիշտ կոշիկները: Լռությո՜ւն։

Մարազմուս! Գոնե ֆելիետոն գրեք։ Ափսոս, որ մեր ԳՕՍՏ-ները և մոդայիկները դեռ չեն նախատեսում, որ նստատեղից եղունգներ դուրս մնան՝ դեպի վեր՝ դեպի աթոռները: Դուք անընդհատ չեք քայլի, դուք պետք է նստեք: Ցավ Ձեր ամբողջ հետույքը սպի է: Իսկ ուր գնալ?!

-Ուրեմն այլ ձև արեք կամ գոնե թեքեք եղունգները:

-Ոչ: Չթույլատրված. Պետական չափանիշներն ու նորաձեւությունը թույլ չեն տալիս, սարքավորումները վերակառուցման կարիք ունեն։ Իսկ ընդհանրապես քեզ ո՞վ է ասել, որ դա մեխերից է։ Ինչպես ասում են «ՄԵՐ» օրթոպեդները. «Ձեր» հարթության «պատճառները ոսկրերի զարգացման անոմալիաներն են, մկանային խնդիրները, նյարդաբանական խնդիրները + գենետիկական, քրոմոսոմային համախտանիշները։ Իսկ ինչ կապ ունի եղունգների հետ, դու անընդհատ չես նստում դրանց վրա, հենց վեր կենար, էշը նորից նույն ձևն է ստացել»։

-Իսկ ի՞նչ է մեզ (օգտատերերի) առաջարկում քաջարի բժշկությունը։

- Բայց ինչ:

1. Եկեք ավելի հաճախ վեր կենանք աթոռից ու քայլենք «բոբիկ» էշով (առանց աթոռի)։

2. Ձեր խնդրի պահպանողական բուժում չկա: Երբ անտանելի է, արի վիրահատության։

Դասարան?! «Հրաշալի» եզրակացություններ.

Եթե ինչ-որ մեկը, կարդալով այս տերմինները, ասում է, որ դա չի կարող լինել, որ դրանք հեղինակի երևակայություններն են՝ բաժանված իրականությունից - ՔԱՅԼ ԴԵՊԻ ԵՐԿԻՐ և նայեք շուրջը կամ նայեք իմ կայքի հյուրերի գրքում - մեկնաբանություն թիվ (158 - 293) - իմ քննարկումը: Պետերբուրգի օրթոպեդի հետ։ Վերը նկարագրված ֆելիետոնը մեր զրույցի համառոտ էությունն է։

Իրոք, շատ տխուր !!! Բայց, միայն այնքան ժամանակ, քանի դեռ ինչ-որ մեկի հույսն ունես։ Հենց որ դուք ինքնուրույն (կամ ավելի լավ է համախոհների հետ միասին) սկսեք լուծել ձեր խնդիրները, ամեն ինչ իր տեղն է ընկնում։ Կյանքում խնդիրներ չկան! Կան լուծելի խնդիրներ. Դրանք պարզապես պետք է դրվեն ձեր առջև և լուծվեն:

Այն, ինչ ես հիմա անում եմ։

Աշխարհը շատ պարզ է! Ահա թե ինչու նա հանճար է։

Հարգանքով և սիրով իմ ընթերցողներին և համախոհներին։

Ալեքսանդր Կիսելև

Որդին երեք տարեկան է։ Վիրաբույժն ախտորոշել է հարթաթաթություն. Ծանոթ իրավիճակ. Ինչ անել? Մեծ զարմանքով ես հայտնաբերեցի տրամագծորեն հակառակ մոտեցումներ և առաջարկություններ։ Մեծ հետաքրքրություն է առաջացրել Ալեքսանդր Կիսելևի կայքը, ճիշտն ասած, ամեն ինչ գլխիվայր է, թե՞ ոտքից գլուխ։ Փորձենք պարզել այն:

Ինչպես և շատ նմանատիպ իրավիճակներում, Ալեքսանդրի համար խթանը խնդիր էր՝ հարթաթաթություն՝ իր երկու տարեկան դստեր և սեփական հարթաթաթության վնասվածքի հետևանքով: Երկար հետազոտություններից հետո մշակվել է տեխնիկա. Ո՞րն է դրա հիմնարար տարբերությունը:

Ի՞նչ է ասում պաշտոնական բժշկությունը երեխաների հարթ ոտքերի մասին.

- երեխան բարձրացրել է մկանային տոնուսը - մենք օգտագործում ենք դեղամիջոցներ, որոնք նվազեցնում են տոնուսը.

- հենց երեխան սկսում է քայլել, մենք կոշիկ ենք հագնում, տանը՝ միայն փոքր կրունկներով կոշիկներ;

- 5-7 տարեկանից ցածր երեխաների մոտ իրական հարթաթաթություն գործնականում չկա.

- հայտնաբերվել է հարթաթաթություն - կրում ենք օրթոպեդիկ կոշիկներ։

Ինչ է ասում Ալեքսանդրը.

- դեղեր ընդունելը, որոնք նվազեցնում են տոնայնությունը, հանգստացնում են բոլոր մկանները, ներառյալ թույլերը: Եվ, արդյունքում, դա հանգեցնում է հարթաթաթության։ Փոխարենը, դուք պետք է ուժեղացնեք թույլ մկանները;

- հենց կոշիկներն են այլանդակում մեր ոտքերը։ Մեծահասակներ և երեխաներ. Նույնիսկ կիպ գուլպաները կարող են հանգեցնել պաթոլոգիայի: Տանը դուք պետք է քայլեք ոտաբոբիկ կամ ազատ բրդյա գուլպաներով: Օգտակար գուլպաներ մատներով, ինչպես ձեռնոցները, թույլ են տալիս մատներին ազատ շարժվել;

- օրթոպեդիկ կոշիկները վնասակար են. այն միայն ավելացնում է առկա թերությունները.

- Վաճառքում ֆիզիոլոգիական կոշիկներ չկան։ Կոշիկները կարող են և պետք է ամրացվեն: Ինչպե՞ս դա անել: Մենք նայում ենք այստեղ և այստեղ;

- հարթ ոտքերի կանխարգելման և ուղղման համար նախատեսված սիմուլյատորների և սպորտային համալիրների մեծ մասը բացարձակապես անարդյունավետ է: Լավագույն մարմնամարզությունը ճիշտ քայլվածքն է։ Որպես սիմուլյատոր կարող են օգտագործվել քարե արահետ և որոշ սպորտային համալիրներ.

- 5-7 տարի հետո հարթ ոտքերը վերացնելը շատ ավելի դժվար է:

Անկեղծ ասած, Ալեքսանդրի մոտեցումն ինձ շատ ավելի տրամաբանական ու հավասարակշռված թվաց։ Դե, մենք խճաքարով ճանապարհ ենք կազմակերպում, մատներով գուլպաներ ենք գնում և, որ ամենակարևորն է, շատ ուշադիր ենք կոշիկների ընտրության հարցում և ամրացնում դրանք։

Փաստեր:

Կոշիկի ճնշող մեծամասնությունը ֆիզիոլոգիապես անբավարար է ոտքի համար.

Ըստ վերանորոգման խանութների՝ կրունկների մաշվածության 96,8%-ը և կրունկների ստորին հատվածը գտնվում է կրունկի արտաքին հետևի մասում, ինչը հոդվածում նկարագրված β անկյան առկայության հետագա հաստատումն է։ Ուշադրություն դարձրեք ձեր կոշիկներին.