Ինչու են երեխաներին խնամում հնում

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Մինչ մայրաքաղաքները մշակում են «նոր հեղինակային» կամ փոխառում են արևմտյան մեթոդները, նահանգը վերադառնում է իր ակունքներին: Սամարայի կենտրոնի ընտանեկան կրթության բաժնի ղեկավար Ելենա ԲԱԿՈՒԼԻՆԱ-ն խոսեց այն մասին, թե ինչպես պետք է «դաստիարակել» երեխաներին՝ առողջ և ուժեղ մեծանալու համար։

Այն, ինչ լավ է երեխայի համար, երբեմն կարող է օգնել նաև մեծահասակին: Փորձիր.

Սնուցող

Եթե դուք պարզապես բարուր եք անում, լվանում և կերակրում ձեր երեխային, դուք հոգ եք տանում նրա մասին: Եթե դուք ասում եք նման բան. «Օ՜, դու իմ քաղցրն ես: Եկեք այս գրիչը այստեղ, և սա՝ թեւքում: Եվ հիմա մենք բարուր կհագնենք », - դուք դաստիարակեք նրան, քանի որ մարդը պետք է իմանա, որ իրեն սիրում են, նրանք շփվում են նրա հետ և ընդհանրապես ժամանակն է, որ մի օր սկսի խոսել:

Բայց եթե դուք, ձեր երեխային լվանալիս, արտասանեք փոքրիկ մուրճը այսպես.

Ջուր, ջուր, Լվանում է իմ դեմքը -

Որպեսզի աչքերը փայլեն

Որպեսզի այտերը այրվեն

Որպեսզի բերանը ծիծաղի, Ատամ կծել։

Իսկ մերսում կամ վարժություն անելիս ասում եք.

Փուչ-փչակներ, Չաղ աղջկա միջով.

Փոքր ոտքեր - քայլողներ, Ռուչենկիները կատունյուշկի են։

Բերանում - խոսել, Իսկ գլխում՝ միտք…

Այսպիսով, եթե դուք երեխային կերակրում եք այս դատավճիռ-պեստուշկիներով, ապա դուք ռիթմ եք հաստատում, ներառված եք երկրի ընդհանուր էներգիայի հոսքի մեջ: Երկրի վրա ամեն ինչ ենթարկվում է որոշակի ռիթմերի՝ շնչառություն, արյան շրջանառություն, հորմոնների արտադրություն… Օր ու գիշեր, լուսնային ամիսներ, մակընթացություն և հոսք: Յուրաքանչյուր բջիջ աշխատում է իր ռիթմով: Ի դեպ, դրա վրա են կառուցված հիվանդությունների դեմ դավադրություններ. կախարդները բռնում են «առողջ ռիթմ» և դրան հարմարեցնում հիվանդ օրգանը։ Ուրեմն ամեն վերքի համար՝ իր ոտանավորը։ Ժամանակակից քաղաքային մարդը նոկաուտի է ենթարկվել բնական ռիթմերից, ցանկապատվել է դրանցից, իսկ ըմբոստ օրգանիզմը հանգստացնում է հաբերով։

Կաչաղակի ագռավ

Ափերի և ոտքերի վրա կան բոլոր ներքին օրգանների ելուստները։ Եվ այս բոլոր «տատիկի հեքիաթները» ոչ այլ ինչ են, քան մերսում խաղի մեջ։

Երեխայի ափի վրա մեծահասակների մատով շրջանաձև շարժումները «Կչաղակը շիլա եփեց, կերակրեց երեխաներին» խաղում խթանում են երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը։

Ափի կենտրոնում պատկերված է բարակ աղիքի պրոեկցիան; այստեղից եւ անհրաժեշտ է մերսում սկսել։ Այնուհետև մեծացրեք շրջանակները՝ պարույրով դեպի ափի արտաքին եզրագծերը. այսպես եք «տեղավորվում» հաստ աղիքին (տեքստը պետք է դանդաղ արտասանվի՝ բաժանելով վանկերը): Ավարտեք «շիլա եփելը» «կերակրում» բառով, բացված պարույրից գիծ քաշելով միջին և մատանի մատների միջև. ուղիղ աղիքի գիծն անցնում է այստեղ (ի դեպ, սովորական մերսում միջին և մատնեմատերի բարձիկների միջև։ ափը կազատի ձեզ փորկապությունից):

Հաջորդը - ուշադրություն!

Դա այնքան էլ պարզ չէ։ Նկարագրելով «կաչաղակ ագռավի» աշխատանքը հենց այս շիլա երեխաներին բաշխելու վերաբերյալ, դուք չպետք է խաբեք, թեթև հպումով մատնացույց անելով «ես տվել եմ սա, ես տվել եմ սա …» Յուրաքանչյուր «երեխա», այսինքն. Ձեր երեխայի յուրաքանչյուր մատը պետք է բռնել ծայրից և մի փոքր սեղմել: Նախ՝ փոքրիկ մատը. այն պատասխանատու է սրտի աշխատանքի համար։ Հետո անանունը՝ նյարդային համակարգի և սեռական տարածքի լավ աշխատանքի համար։ Միջնամատի բարձիկը մերսելով խթանում է լյարդը; ինդեքս - ստամոքս.

Բութ մատը (որը «ես չեմ տվել, որովհետև շիլա չեմ պատրաստել, փայտ չեմ կտրել. ահա դու») ի վերջո պատահական չի մնացել. այն պատասխանատու է գլխի համար, և այլն։ -Այստեղ նույնպես դուրս է գալիս «թոքային միջօրեական» կոչվածը։ Ուստի բթամատը միայն թեթևակի սեղմելը բավարար չէ, այլ անհրաժեշտ է ճիշտ «հարվածել»՝ ուղեղի գործունեությունը ակտիվացնելու և շնչառական հիվանդությունները կանխելու համար։

Ի դեպ, այս խաղը բացարձակապես հակացուցված չէ նաև մեծահասակների համար։ Միայն դուք ինքներդ եք որոշում, թե որ մատին է պետք ամենաարդյունավետ մերսումը։

Ընթերցողների մեկնաբանություններից.

Կաչաղակ-ագռավը հիանալի վարժություն է: Խոսքի ալիքները անցնում են երեխաների բռնակներով: Իմ առաջին աղջիկը կակազում էր, այնպես որ մենք արեցինք Կաչաղակ-ագռավը, ծափահարեցինք, փչեցինք գնդակներ և հունցեցինք գրիչները: Կակազության հետք չմնաց: Մինչ այդ մենք գնացինք վճարովի խոսքի կենտրոն՝ նորագույն տեխնիկայով, բայց զրոյական իմաստով։