Բնական դաստիարակություն. իմ առաջին փորձը

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Հեղինակը անձնական օրինակով քննում է երիտասարդ ծնողների դիմագրաված դժվարությունները: Շատ դեպքերում ոչ հարազատներից ստացված տեղեկությունները շատ օգտակար են, քանի որ նորածին տատիկները միշտ չէ, որ գիտակցում են, թե ինչ են արել ժամանակին գիտակցաբար, և ինչի վրա են ազդել սոցիալական վերաբերմունքը:

Մաս 1

Իմ կողքին քաղցր խռմփացող տղաս ոչ վաղ անցյալում դարձավ մեկ տարեկան։ Այս մեկ տարվա ընթացքում ես շատ բան սովորեցի, շատ բան սովորեցի, հաճախ՝ փորձի և սխալի միջոցով: Եվ ես կցանկանայի կիսվել իմ փորձով ապագա մայրերի կամ նրանց հետ, ովքեր վերջերս ծնող են դարձել: Թերևս իմ խորհուրդներն ու առաջարկությունները օգտակար կլինեն և կհեշտացնեն նրանց կյանքը:

Ուզում եմ անմիջապես զգուշացնել. ստորև նշված բոլորը երկաթյա կանոնների մի շարք չեն, որոնց պետք է հետևել, առաջնորդվել առաջին հերթին ձեր երեխայի կողմից, նրա կարիքներով…

Լոգանք, ջերմաստիճանի վերահսկում

Երեխայի խնամքի առումով շատ օգտակար բաներ կարելի է քաղել Կոմարովսկու «Երեխայի առողջությունը և նրա հարազատների ողջախոհությունը» գրքից։ Շատ հաճախ հակված են նորածին երեխային փաթաթել 33 տակդիրով («մի քիչ կսառչի»)։ Մենք ինքներս էլ մեր որդու համար սկզբում կազմակերպեցինք արևադարձային գոտիները. չէ՞ որ հազիվ ծնված երեխաները բոլորովին անօգնական են թվում: Այնուամենայնիվ, սա այնքան էլ ճիշտ չէ: Նրանք ունեն մեկ շատ կարևոր հմտություն՝ հարմարվել շրջակա միջավայրի պայմաններին։ Այսինքն՝ ինչ ջերմաստիճանի ռեժիմ եք սահմանել ձեր երեխային, դրանում նա հարմարավետ կլինի։ Օպտիմալ ջերմաստիճանը 18-22 աստիճան է և 50-70% խոնավությունը այն սենյակում, որտեղ երեխան կանցկացնի իր ժամանակի մեծ մասը։ Ջերմաստիճանի նման ռեժիմը երաշխիք է, որ երեխան չի գերտաքանա, ավելի լավ քնի, ավելի քիչ ցավի, չվախենա հորից։ Եթե ձեր երեխան ատոպիկ է, ապա նա պարզապես նման կլիմայի կարիք ունի, հատկապես ջեռուցման սեզոնին։ Այս դեպքում ամենևին էլ պետք չէ երեխային փաթաթել։ 21-22 աստիճան ջերմաստիճանի դեպքում նա կարող է ամբողջովին մերկ լինել։ Գլխի գլխարկը, ինչպես գուլպաները, պետք չէ կրել: Այս աքսեսուարներն ավելի հավանական է, որ պետք են տատիկին, քան երեխային:

Նույն գրքից արժե առանձնացնել լոգանքի մասին գլուխը։ Մի քանի հիմնական կանոն.

· Դուք կարող եք լողանալ ընդհանուր լոգարանում հենց ծնունդից: (Առանձին մանկական լոգանքի վրա լցնելու կարիք չկա)

· Պարտադիր չէ ավելացնել կալիումի պերմանգանատ։

· Բավական է լողանալուց առաջ լոգանքը սոդայով լվանալ։

· Երեխային կարելի է ընկղմել ջրի մեջ՝ առանց իրեն վնասելու 26-36 աստիճան ջերմաստիճանում։ Ավելին, որքան ջուրը սառչի, այնքան լավ (այդ դեպքում այն ավելի հանգիստ կքնի): Ջերմաստիճանը պետք է աստիճանաբար իջեցնել՝ սկզբում 34, հետո մի քանի օր հետո 33 և այլն։

Ընդհանրապես, ես խորհուրդ եմ տալիս կարդալ այս գիրքը բոլոր երիտասարդ ծնողներին: Միակ բանը, որ պետք չէ այնտեղ կարդալ, դա կրծքով կերակրման և պատվաստումների բաժինն է: Թե ինչու, կբացատրեմ մի փոքր ուշ:

Երեխայի ցերեկային երազանքների կազմակերպում

Նորածինները հիմնականում քնում են: Եթե ձեր երեխան ծնվել է ցուրտ սեզոնում, ապա ավելի լավ է նրան քնեցնել ցերեկը… պատշգամբում (եթե, իհարկե, ձեր պատուհանները դեմ չեն դեպի մայրուղի): Այսպիսով, դուք լուծում եք մաքուր օդում քայլելու հարցը։ Բացի այդ, ցրտին երեխաները սովորաբար հանգիստ քնում են: Այո, երեխաների առաջին ամիսներին լսողությունը այնքան էլ զարգացած չէ, ուստի պետք չէ քայլել մատների ծայրերով և վախենալ ավելորդ աղմուկից:

Ընդհանուր քո՞ւն, թե՞ առանձին մահճակալ։

Շատ հակասական, կամ, ինչպես համացանցում են ասում, հոլիվարի թեմա։ Անձամբ ես միասին քնելու կողմնակից եմ։ Չնայած գիտեմ, որ կան երեխաներ, որոնք շատ ավելի լավ են քնում օրորոցում, քան մոր հետ։ Այդ իսկ պատճառով այս հարցում պետք է միշտ կենտրոնանալ երեխայի վրա։

Միասին քնելը բնական է։Բնության մեջ էգ կենդանիները միշտ քնում են իրենց ձագերի հետ։ Երեխաները ծնվում են անկատար ջերմակարգավորմամբ, նրանց շնչառությունը կարող է կորցնել քնի ժամանակ… Մայրական մարմինը խթանում կամ գործարկում է ամսական երեխայի մարմնի ջերմաստիճանը, նրա շնչառությունը, արթնանալու ցիկլերը, կորտիզոլի մակարդակը և քնի կառուցվածքը կարգավորելու մեխանիզմները:

Քունը կիսելը հարմար է։ Փոքր երեխաները հաճախ արթնանում են քնի մեջ՝ ուտելու համար։ Երբ երեխան քնում է ձեր կողքին, դուք կարող եք կերակրել նրան պառկած վիճակում, ոչ մի տեղ վեր չկենալով։ Ճիշտ է, առաջին ամսում ինձ համար այնքան էլ հարմար չէր պառկած կերակրելը, և մենք գրեթե ամբողջ գիշեր երազները քնեցինք կերակրման աթոռին (տղաս կարող էր ժամերով կախվել կրծքից, նույնիսկ գիշերը, իսկ ես ուղղակի քնեցի. սպասում է, որ նա կավարտի ուտելը):

Միասին քնելը անվտանգ է։ Երեխային խեղդելու կամ քնելու վախը արմատացած է արևմտյան մշակութային պատմության մեջ: Վերջին 500 տարիների ընթացքում Փարիզում, Բրյուսելում, Մյունխենում և Լոնդոնում (և շատ այլ քաղաքներում) շատ աղքատ կանայք կաթոլիկ քահանաներին խոստովանել են, որ խեղդամահ են արել իրենց երեխաներին քնած ժամանակ, որպեսզի ինչ-որ կերպ վերահսկեն ընտանիքի չափը: Երբեք մայրը, եթե, իհարկե, նա ալկոհոլային կամ այլ թմրամիջոցների հարբածության վիճակում չէ, երազում պատահաբար չի ջարդի երեխային։ Նա չափազանց թույլ է քնում դրա համար: Եվ երեխան նույնպես արթնանում է ցանկացած անհարմարությունից, դա այնքան է դրված բնության կողմից, որ անհրաժեշտ է նրա գոյատևման համար.

«Կյանքի առաջին ամիսներին երեխան շատ կարիքներ ունի, սակայն այդ կարիքները հաղորդելու նրա կարողությունը սահմանափակ է: Ենթադրենք, որ երեխայի քնի կառուցվածքը կլիներ նույնը, ինչ մեծահասակինը, և երեխաներն ավելի շատ ժամանակ կանցկացնեին ոչ թե ակտիվ, այլ խորը քնի մեջ։ Հետո, եթե նրանք քաղցած լինեին և սննդի կարիք ունենային, կարող էին պարզապես չարթնանալ։ Եթե մրսեին ու ջերմության կարիք ունենային, նրանք նույնպես կշարունակեին քնել։ Եթե նրանք խցանված քիթ ունենային, և դա կխանգարեր նրանց շնչել, ապա այստեղ էլ, հավանաբար, չէին արթնանա։ Ես շատ ուժեղ եմ զգում, որ այս «մանկական» քնի ռեժիմի շնորհիվ երեխան կարող է հաղորդել իր կարիքները, որոնք անհրաժեշտ են իր գոյատևման համար: «(W. & M. Sears» Ինչպես երեխային պառկեցնել»):

Միասին քնելու մասին ավելին կարող եք կարդալ այստեղ.

Բայց նորից, եթե ձեր երեխան ծնվելուց ի վեր ավելի լավ է քնում իր օրորոցում, ապա թույլ տվեք նրան քնել այնտեղ: Երեխաները տարբեր են.

Սնուցում

Ես լիովին աջակցում եմ նորածնի կրծքով կերակրմանը (այսուհետ՝ GW) ըստ պահանջի, ոչ թե ռեժիմի: Այդ իսկ պատճառով ես խորհուրդ չեմ տալիս այս հարցում լսել բժիշկ Կոմարովսկու կարծիքը (և ցանկացած տղամարդ բժշկի կարծիքը, քանի որ երբ տղամարդը կնոջը սովորեցնում է կրծքով կերակրել, դա մեղմ ասած ծիծաղելի է): Կարծում եմ, որ մինչև վեց ամսական նորածնին (կամ մինչև ութ ամսական դուք չեք կարող անհանգստանալ հավելյալ սննդի հետ), բացի կրծքի կաթից այլ բան պետք չէ տալ: Մայրական կաթը հագեցնում է ոչ միայն քաղցը, այլև ծարավը, հետևաբար, HS-ով, ըստ պահանջի, նույնիսկ շոգին պետք չէ երեխային ջուր ավելացնել։ Եթե նորածինը շուրջօրյա կախված է կրծքավանդակի վրա, սա նորմ է: Երեխայի ստամոքսը նախատեսված է կրծքի կաթի մշտական մատակարարման համար, կարիք չկա նրանից կուրծքը վերցնել և փոխարինել խուլով։ Եթե նա դադարում է ծծել 5 րոպե հետո, դա նույնպես նորմ է, քանի որ բոլոր երեխաները տարբեր են։ Գիշերային և կեսօրին կերակրումները շատ կարևոր են. դրանք խթանում են կաթի արտադրությունը:

Սովորաբար կաթը գալիս է ծննդաբերությունից հետո առաջին երեք օրվա ընթացքում: Ինչպե՞ս կերակրել երեխային նախքան ժամանումը: Մի վախեցեք, նա սովից չի մեռնի։ Նախ, երեխան արդեն ծնվում է սննդանյութերի պաշարով մեկ-երկու օրվա ընթացքում: Որպես կանոն, ծնվելուց հետո առաջին օրը երեխաները քնած են, և նրանք ամենևին էլ մինչև կրծքին հասնող չեն։ Երկրորդ, մինչև կաթի գալը, մոր կուրծքը պարունակում է ամենաարժեքավոր սնուցիչ հեղուկը, որն առաջանում է նույնիսկ հղիության ընթացքում՝ colostrum: Այն շատ չէ, բայց բավական է նորածնի քաղցը հագեցնելու համար։ Եթե դուք ծննդաբերում եք ծննդատանը, թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխային կերակրեն կաթնախառնուրդով, քանի դեռ կաթը չի հասել, դա փչացնում է նոպաը, և այնուհետև կարող է շատ դժվար լինել հեպատիտ B-ի հաստատումը:Ըստ պահանջի HB-ի համար խուլ նույնպես անհրաժեշտ չէ: Ի դեպ, կրծքի վրա բռնելը նույնպես կարող է վատանալ նրանից։ Բացարձակապես կարիք չկա ամեն կերակրելուց հետո արտահայտվելու (ու հետո անհանգստանալ, թե որտեղ դնել արտահանած կաթը), ինչ էլ ասեն բժիշկներն ու փորձով իմաստուն նորաստեղծ տատիկները։ Այստեղ դուք կարող եք կարդալ ավելին դրա մասին:

Եթե որևէ խնդիր ունեք GW-ի ստեղծման հետ կապված (որպես կանոն, դրանք կարող են լուծվել 95% դեպքերում, և ես կողմ եմ դրանց լուծմանը՝ փորձելով բոլոր հայտնի մեթոդները), խորհուրդ եմ տալիս կապ հաստատել GW խորհրդատուների հետ (դրանք հասանելի են գրեթե յուրաքանչյուր քաղաքում), ինչպես նաև ուսումնական նյութեր հետևյալ կայքերում.

- Բնական կերակրման խորհրդատուների ասոցիացիա

- կերակրող մայրերի համայնք. Ես հատկապես խորհուրդ եմ տալիս այս բաժինը կարդալու համար:

- HS-ի հետ համատեղելիության համար դեղերի փորձարկման երկլեզու (անգլերեն, իսպաներեն) կայք (քիչ բժիշկներ գիտեն այս ռեսուրսի մասին, և դա շատ անհրաժեշտ և կարևոր է. HS-ի հետ դեղամիջոցի անհամատեղելիության դեպքում կարող եք ընտրել համատեղելի անալոգային).

- շատ լավ հոդված կերակրող մոր սննդի մասին, եթե հաշվի չառնեք ալկոհոլի և HS-ի հետ դրա համատեղելիության մասին կետը, քանի որ սկզբունքորեն դա ոչնչի հետ համատեղելի չէ:

- LJ համայնք նվիրված GW

Լրացուցիչ սնուցում և GW-ի ավարտը

Ութ ամսականից ես ներկայացրեցի լիարժեք հավելյալ սնունդ: Այս պահին երեխան ընդգծված հետաքրքրություն ուներ սննդի նկատմամբ, նա շատ պատրաստակամորեն փորձեց տարբեր տեսակի սնունդ։ Լրացուցիչ սննդի երկու հիմնական տեսակ կա՝ մանկական և կրթական։ Մանկական հավելյալ սննդի էությունն այն է, որ դուք աստիճանաբար, սկսած կես թեյի գդալից, ըստ որոշակի սխեմայի, ներմուծեք տարբեր տեսակի ապրանքներ՝ փոխարինելով կրծքով կերակրմանը։ Ես չէի ուզում հասկանալ այս բոլոր սխեմաները և ժամանակ չունեի երեխայի համար առանձին եփել, որպեսզի նրան կես գդալ ուտելիք տամ: Ուստի ես ընտրեցի մանկավարժական հավելյալ սնունդ՝ երբ երեխան սնունդ է փորձում ընդհանուր սեղանից։ Միևնույն ժամանակ, հավելյալ կերակրումն ինքնին չի փոխարինում կրծքով կերակրմանը. այն անցնում է, ասես, HB-ին զուգահեռ մինչև մեկ տարի, և կրծքի կաթը մնում է երեխայի սննդի հիմնական աղբյուրը: Մենք հետևում ենք առողջ սննդակարգի, ուստի ես երեխայիս հանգիստ տալիս եմ այն, ինչ ինքս եմ ուտում, և կարիք չունեմ նրա համար առանձին եփել։ Նաև փորձել եմ երեխային սնունդ տալ թե՛ խյուսով, թե՛ մանր կտորներով, որպեսզի նա սովորի ծամել. եթե երեխային միայն պյուրեով կերակուր տաս, ապա ծամել սովորելու հետ կապված խնդիրներ կառաջանան, ես գիտեմ դեպքեր, երբ երեխան տառապում է. նրա բերանում կաթնատամների ամբողջական հավաքածուն չգիտի, թե ինչպես է ծամում սնունդը:

Ինչ վերաբերում է հեպատիտ B-ի ավարտին, մենք դեռ հեռու ենք դրանից՝ ես նախատեսում եմ կերակրել առնվազն երկու տարի (ի դեպ, սրանք ԱՀԿ-ի առաջարկություններն են), իսկ հետո ինչպես կստացվի։

Եվ վերջապես. հարգելի կերակրող մայրեր, մի վախեցեք և մի հապաղեք կերակրել հանրային վայրերում հանրային վայրերում, եթե չեք կարող թոշակի անցնել: Մարդիկ գումար են վճարում թանգարաններում բուժքույր կանանցով հիանալու համար։ Բացի այդ, վաճառքում կան հատուկ կերակրող հագուստ՝ կերակրման գաղտնիքներով, որոնք թույլ են տալիս գրեթե աննկատ կրծքով կերակրել երեխային:

Կոլիկ և գազ, նորածինների կղանք

Կարևոր է հասկանալ, որ կոլիկն ու գազը նույն բանը չեն: Կոլիկը առողջ երեխաների վիճակ է, երբ նրանք լաց են լինում երկար ժամանակ և առանց որևէ ակնհայտ պատճառի, և նրանց հանգստացնելը շատ դժվար է։ Նորածինների կոլիկի պատճառը, հավանաբար, հաստատված չէ, նրանց համար բուժում չկա, պարզապես անհրաժեշտ է գոյատևել:

Գազիկներին շատ են օգնում մերսումը, ստամոքսին տաք տակդիրը, փորը փռելը, ոտքերը փորին սեղմելը։ Միայն գազի ելքի խողովակն է հեշտացրել մեր որդու կյանքը։ Ես անձամբ տատիկի մեթոդները, ինչպիսիք են սամիթ ջուրը և սամիթով թեյը, անօգուտ եմ համարում, բայց երբ երեխան դառնորեն լաց է լինում քո գրկում, դու պատրաստ ես նույնիսկ միտումնավոր հիմար միջոցներ փորձել։ Փորձեք այն: Իսկ եթե դա օգնի:

Միակ բանը, որ չպետք է անես, մորդ խիստ դիետա դնելն է։ Կապ չկա մոր ուտածի և երեխայի գազերի առաջացման միջև։

Նաև համոզվեք, որ երեխան կերակրելուց հետո օդ է փչում:Դա անելու համար ուտելուց հետո նրան պետք է մի քանի րոպե հագնել սյունակում։

Հիմա զվարճալի մասի մասին: Այսպիսով, մանկական աթոռ. ինչ պետք է լինի:

Եթե երեխան HB-ով է հիվանդ, ապա աթոռը կարող է լինել ցանկացած գույնի և հետևողականության, ինչպես նաև ցանկացած հաճախականությամբ։ Մինչև յոթ օր նորածինների մոտ աթոռի բացակայությունը համարվում է նորմ: Բայց մի փոքր փոփոխությամբ. եթե դա չի անհանգստացնում երեխային: Հակառակ դեպքում նա օգնության կարիք ունի։ Եվ պոմպում (գործընթացը խթանում է տարբեր միջոցներով, ինչպիսիք են գազի ելքը կամ կլիզմա), և բարելավում է գույնը և հետևողականությունը (մի քանի օր պրոբիոտիկ մատուցելը. դրանից հաստատ վնաս չի լինի):

Մեր տղան աթոռի հետ կապված որոշակի խնդիրներ ուներ, պետք է օգներ նրան սկզբում միկրոկլիզատորներով, հետո գազատարով, չնայած որ ես կտրականապես դեմ էի։ Բայց սա միակ բանն էր, որն օգնում էր որդուն դատարկել աղիքները, ուստի նա ստիպված էր օգտագործել այն։ Մենք փորձեցինք և սպասեցինք, մինչև նա մեծապես իջնի, բայց երկու օր անց երեխան սկսեց կատաղի զայրույթներ ունենալ, քանի որ նրան խանգարում էր ստամոքսը, ուստի մենք խոշտանգեցինք երեխային և կատարեցինք ընթացակարգը առաջին իսկ նշաններով: անհանգստություն, առանց զայրույթի սպասելու: Ժամանակի ընթացքում (մոտ հինգ ամիս) երեխան սովորեց ինքն իրեն կուլ տալ …

Մարիա Միսլիվեց