Սմարթֆոններ և եղջյուրավոր գոյացություններ մարդկանց մեջ. գիտական կապ

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Բջջային տեխնոլոգիաները հեղափոխել են մեր ապրելակերպը՝ կարդում ենք, աշխատում, հաղորդակցվում, գնումներ կատարում և հանդիպում: Բայց սա վաղուց հայտնի բան է։

Այնուամենայնիվ, կա ևս մի բան, որը մեզանից շատերը դեռևս չեն կարողանում գիտակցել. այս փոքրիկ մեքենաներն ի վիճակի են ոչ միայն փոխել մեր վարքագիծը, այլև մեր մարմինը, որը մենք օգտագործում ենք այս գաջեթներն օգտագործելու համար: Նոր բիոմեխանիկական հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ երիտասարդներն այսօր հակված են աճեցնել եղջյուրավոր ողնաշարեր՝ գանգի հետևի մասում ոսկրային գոյացություններ, որոնք առաջանում են գլխի հաճախակի առաջ թեքման հետևանքով, ինչը նրա քաշը ողնաշարից տեղափոխում է գլխի հետևի մկանները: Սա, ըստ գիտնականների, հանգեցնում է ջլերի և կապանների ոսկրերի աճին:

Հետազոտողները նշում են, որ քաշի փոխանցումը, որն առաջացնում է կուտակում, կարելի է համեմատել մեր մաշկի վրա կոշտուկների առաջացման հետ. ի պատասխան ճնշման և քայքայման՝ մաշկը խտանում է: Միայն այս դեպքում մարդիկ ունենում են փոքրիկ ոսկրային ուռուցիկ կամ եղջյուր հենց պարանոցի վերեւում։

Ինչու՞ է կարևոր ճիշտ կեցվածքը:

Մի քանի գիտական աշխատություններում Արևաշայն ափի ավստրալական համալսարանի մի խումբ գիտնականներ նշում են, որ դեռահասների մոտ ոսկրերի աճի դեպքերի դիտարկումները կապված են ժամանակակից տեխնոլոգիաների կիրառմամբ պայմանավորված կեցվածքի փոփոխությունների հետ: Գիտնականները պնդում են, որ սմարթֆոնները և այլ շարժական սարքերը բառացիորեն շրջում են մարդու կերպարանքը՝ մեզանից պահանջում են գլուխներս թեքել առաջ՝ տեսնելու, թե ինչ է կատարվում փոքրիկ գաջեթի էկրանին: Հետազոտողների կարծիքով՝ նրանց դիտարկումները առաջին փաստագրական վկայությունն են այն բանի, թե ինչպես, ի պատասխան ժամանակակից տեխնոլոգիաների մեր առօրյա կյանքին ներթափանցմանը, մեր մարմինները հրահրում են ֆիզիոլոգիական կամ կմախքային ադապտացիաներ:

Առողջապահության մասնագետները նախկինում նկատել են այսպես կոչված «տեքստային պարանոցի» համախտանիշի (մարդը մշտապես պարանոցը թեքված վիճակում է պահում շարժական սարքի հաճախակի օգտագործման պատճառով) կամ բթամատի թունելի համախտանիշը, որը հետազոտողները կապում են հաճախակի հավաքների հետ։ վիդեո խաղերում և սմարթֆոնների թվային ստեղնաշարի օգտագործումը: Այնուամենայնիվ, մինչ այժմ հետազոտողները երբեք չեն փորձել զուգահեռներ անցկացնել շարժական սարքերի օգտագործման և մեր մարմնի խորը ոսկրային փոփոխությունների միջև:

«Մեր հետազոտության ամենակարևոր հարցն այն է, թե ինչ ապագա է սպասվում երիտասարդ հասուն սերնդին, եթե նման այլասերված գործընթացների զարգացումը նկատվում է նրանց կյանքի վաղ փուլում», - հարցնում են հետազոտության հեղինակները իրենց վերջին աշխատության մեջ, որը հրապարակվել է ամսագրում: Գիտական հաշվետվություններ.

Այս հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են անցյալ տարի, բայց անցել են ինչ-որ կերպ աննկատ։ Նրանց նկատմամբ հետաքրքրության նոր ալիք հայտնվեց միայն BBC-ի կողմից վերջերս հրապարակված մի պատմության մասին, թե ինչպես ժամանակակից տեխնոլոգիաները կարող են փոխել մեր կմախքը: Հոդվածը գրավեց ավստրալական լրատվամիջոցների ուշադրությունը՝ նրանց միջև մի տեսակ մրցակցության տեղիք տալով այս աճի լավագույն բնութագրման համար՝ «եղջյուրներ», «սմարթֆոնի ոսկորներ», «փշեր», «տարօրինակ ելուստներ», լի էին վերնագրերով։

Ըստ Դեյվիդ Շահարի՝ այս հետազոտության առաջատար հեղինակի՝ քիրոպրակտոր, ով վերջերս ավարտեց իր PhD-ն բիոմեխանիկայի ոլորտում Արևաշին ափի համալսարանում, այս սահմանումներից որևէ մեկը տեղին է:

«Ամեն ինչ կախված է ձեր երևակայությունից։ Ոմանց համար այս բաները կարող են նմանվել թռչնի կտուցին, մյուսներին՝ եղջյուրին, մյուսներին՝ կարթին։ Ցանկացած սահմանում հարմար է»,- ասել է նա The Washington Post-ին տված հարցազրույցում:

Այնուամենայնիվ, ինչպես դա կարող է լինել, նշում է Շահարը, այս աճը կեցվածքի լուրջ դեֆորմացիայի նշան է, որը կարող է առաջացնել քրոնիկ գլխացավեր, ողնաշարի և պարանոցի ցավեր։

Այս հետազոտության ամենազարմանալի փաստերից մեկը այս աճի չափն է, ասում է Շահարը: Միջին հաշվով, այն համարվում է բավականին մեծ, երբ խոսքը վերաբերում է 3-5 միլիմետր երկարությանը, սակայն գիտնականների ընտրանքում ընդգրկվել են միայն այն դեպքերը, երբ խոսքը գնում է առնվազն 10 միլիմետր չափի աճի մասին։

Վտանգը հենց եղջյուրավոր գոյացությունների մեջ չէ, ասում է Մարկ Սայերսը՝ Ավստրալիայի Սանշայն ափի համալսարանի բիոմեխանիկայի ասիստենտ, որը ղեկավարել է Շահարին ուսումնասիրության մեջ և համահեղինակել է այն: Այս աճը ավելի շուտ «ազդանշան է, որ ինչ-որ բան այն չէ մարմնում, որ մեջքն ու պարանոցը ճիշտ դիրքում չեն», նշում է հետազոտողը։

Գիտնականների աշխատանքը սկսվել է մոտ երեք տարի առաջ Քվինսլենդի ավստրալական հիվանդանոցներում հիվանդների կրծքավանդակի ռենտգենյան մի շարք հետազոտություններով: Այս պատկերները մասամբ ծածկում էին մարդու գանգի մի մասը, ներառյալ արտաքին օքսիպիտալ ելուստը, որին կցված են արգանդի վզիկի կապանները և մկանները, և որտեղ իրականում ձևավորվում են ոսկրային գոյացությունները, որոնք կոչվում են ֆերմենտներ:

Հակառակ ոսկրային եղջյուրավոր գոյացությունների ընդհանուր ընդունված գաղափարին, որը սովորաբար նկատվում է իր հերթին հազվադեպ և հիմնականում միայն տարեցների մոտ երկար տարիներ ֆիզիկական ակտիվությունից հետո, Շահարը պարզեց, որ այդ գոյացությունները շատ տարածված են երիտասարդ հիվանդների ռենտգենյան պատկերների վրա: ներառյալ նրանց, ովքեր չեն ունեցել որևէ ակնհայտ ախտանիշ՝ կապված այս «եղջյուրների» առկայության հետ։

Ավստրալացի մի խումբ գիտնականների առաջին դիտարկումները հրապարակվել են Anatomy ամսագրի կողմից 2016թ. Մասնավորապես, նրանք զեկուցել են 18-ից 30 տարեկան մարդկանց 218 ռենտգենյան պատկերների վերլուծության մասին։ Պարզվել է, որ երիտասարդների 41 տոկոսը (ինչը շատ ավելին է, քան համաշխարհային վիճակագրությունը) դիտարկել է այդ կազմավորումները։ Այնուհետև գիտնականները նաև նշել են, որ այս հատկանիշն ավելի հաճախ հանդիպում է տղամարդկանց մոտ:

Ըստ Սայերսի՝ «օքսիպիտալ ելուստի արտաքին մասի ընդլայնում» կոչվող խնդիրը նախկինում այնքան հազվադեպ էր, որ դրա առաջին դիտորդներից ոմանք դեռ 19-րդ դարի վերջին պնդում էին, որ իրականում աճ չկար: Դե, ժամանակակից աշխարհը բոլորովին այլ կանոններ է թելադրում և բոլորովին այլ պատկեր է նկարում։

Գիտնականների մեկ այլ աշխատանք հրապարակվել է Clinical Biomechanics ամսագրի կողմից 2018 թվականի գարնանը։ Մասնավորապես, այն վերաբերում էր չորս դեռահասների գործին։ Հետազոտության հեղինակները պարզել են, որ գոյացությունները որևէ գենետիկ գործոն կամ որևէ հիվանդության հետևանք չեն, այլ ավելի շուտ արգանդի վզիկի մկանների վրա մեխանիկական սթրեսի արդյունք են:

Ժամանակակից տեխնոլոգիաները և դրանց կիրառման հետևանքները

Վերոհիշյալ հոդվածից մեկ ամիս առաջ հրապարակված Scientific Reports հոդվածում հետազոտողները զեկուցել են հիվանդների նմուշի աճի և Քվինսլենդի 18-ից 86 տարեկան հիվանդների 1200 ռենտգեն պատկերների ուսումնասիրության մասին: Գիտնականները հայտնաբերել են ոսկրային պրոցեսների աճ, ինչը գրանցվել է բնակչության 33 տոկոսի մոտ, և, ինչպես պարզվել է, տարիքի հետ դրանց առկայության դեպքերը նվազել են։

Պարզվեց, որ այս բացահայտումը կտրուկ հակասում է ավելի վաղ ձևավորված գիտական գաղափարին, որ հավելումների աճն ավելի հաճախ նկատվում է տարեցների մոտ: Փոխարենը, գիտնականները պարզել են, որ ոսկրային աճերը նկատվում են զգալիորեն ավելի լայն և երիտասարդ լսարանի մոտ: Հասկանալու համար, թե կոնկրետ որն է նման անոմալիայի պատճառը, գիտնականները որոշել են ուշադրություն դարձնել մարդկության վերջին ձեռքբերումներին՝ վերջին 10-20 տարվա իրադարձություններին, որոնք կարող են ազդել երիտասարդների կեցվածքի վրա։

«Այս աճի զարգացումը ժամանակ է պահանջում: Այլ կերպ ասած, սա նշանակում է, որ նրանք, ովքեր ունեն դրանք, ամենայն հավանականությամբ, շատ փոքր տարիքից ավելի մեծ սթրես են գործադրում իրենց արգանդի վզիկի գանգուղեղի վրա», - բացատրում է Շահարը:

Ոսկրային հյուսվածքի ջիլ ներթափանցելու համար անհրաժեշտ լարվածության մակարդակը գիտնականին ստիպել է ենթադրել, որ դա կարող է առաջանալ շարժական շարժական սարքերի պատճառով, որոնցում մարդիկ սովորաբար գլուխը թեքում են առաջ՝ օգտագործելով գանգի հետևի մկանները՝ կանխելու այն ընկնելը: կրծքավանդակի վրա.

«Ի՞նչ են անում մեզ ժամանակակից տեխնոլոգիաները։ Մարդիկ ավելի նստակյաց են, վիզը առաջ են քաշում, որ տեսնեն, թե ինչ է կատարվում այս փոքր էկրաններին։ Նման բեռը կիսելը պահանջում է հարմարվողական գործընթաց»,- շարունակում է Շահարը:

Ինչպե՞ս շտկել ձեր կեցվածքի խնդիրը:

Այն, որ այդ գոյացությունների աճը երկար է տևում, գիտնականների կարծիքով, կարող է նշանակել, որ կեցվածքի երկարաժամկետ շտկումը կկանգնեցնի այն, ինչպես նաև կկանխի այս պաթոլոգիայի հետագա հետևանքները: Հետազոտողները հավելում են, որ խնդրի լուծումը պարտադիր չէ, որ կայանա միայն նման բջջային տեխնոլոգիաների լիակատար մերժման մեջ։ Դրա համար կան նաև ավելի քիչ արմատական տարբերակներ:

«Մենք պետք է մշակենք հաղթահարման մեխանիզմներ, որոնք արտացոլում են, թե որքան կարևոր է տեխնոլոգիան դարձել մեր առօրյա կյանքում», - ասում է Շահարը:

Գիտնականը պնդում է, որ մարդիկ ավելի ուշադիր են դառնում իրենց կեցվածքի նկատմամբ, քան սկսել են բուժել իրենց ատամների հիգիենան 70-ականներից սկսած՝ սկսելով ամեն օր օգտագործել ատամի խոզանակ և թել։ Պետք է մանկուց սովորեցնել ճիշտ կեցվածքը՝ այս պրակտիկան որդեգրելով տարբեր ուսումնական հաստատությունների կողմից։ Յուրաքանչյուր ոք, ով օգտագործում է տեխնոլոգիան ամեն օր աշխատանքային օրվա ընթացքում, պետք է «վերահաշվարկի» իր կեցվածքը գիշերը, ասում է հետազոտողը:

Որպես դրդապատճառ՝ նա բոլորին հրավիրում է գլուխները առաջ թեքել և ձեռքը դնել գանգի ստորին հետևի մասում։ Եթե դուք ունեք այս գործընթացները, ապա դուք անպայման կզգաք դրանք։