Ռուսական սաունա

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Որքան սխալ են նրանք, այս թերահավատները: Փաստորեն, ռուսական բաղնիքը, թերևս, ամենահինն է, քանի որ դրա ծագումը վերաբերում է մոտավորապես նույն ժամանակաշրջանին, ինչ սլավոնական ցեղի ծնունդը: Նաև գրավոր լեզու, որպես այդպիսին, չկար, բայց բանավոր ժողովրդական արվեստում մենք արդեն տեսնում ենք հիշատակումներ բաղնիքի և նրա բուժիչ ուժի մասին:

կարծես լողանալու ընթացքում երկու ամենահզոր բնական տարրերը՝ կրակն ու ջուրը, միավորվում են: Հին սլավոնները, ինչպես գիտեք, հեթանոսներ էին իրենց հավատալիքներով և պաշտում էին տարբեր աստվածների: Եվ ամենահզորը, հետևաբար, ամենահարգվածը արևի և կրակի աստվածն էր և անձրեւի ու ջրի աստվածուհին։ Համատեղելով այս երկու ուժերը լոգանքի ընթացակարգի ընթացքում, հին սլավոնները, կարծես թե, գրավեցին նրանց իրենց կողմը և այդպիսով վերցրեցին իրենց իշխանության մի մասը: Իվան-Կուպալայի հեթանոսական տոնը, ի դեպ, նույնպես արմատացած է հին սլավոնական հավատալիքների խորքերում։ Կրակի վրայով նետվելով՝ մեր հեռավոր նախնիները փորձել են «այրել» չարն ու հիվանդությունը, մաքրել իրենց հոգիները։ Իսկ գիշերային լողանալը գետում կամ լճում անձնավորում էր միասնությունը մայր բնության հետ և ներածություն նրա կենսունակության մեջ:

Գրեթե բոլոր էպոսներում և հեքիաթներում մենք կարող ենք նկատել ջրի բուժիչ և մաքրող ուժի մասին հնագույն հավատալիքների արձագանքները: Մեր նախնիները գիտեին, որ առողջությունը կապված է մաքրության հետ: Նման «անորոշ կռահումներից» առաջացած «մեռած» և «կենդանի» ջրի մասին լեգենդները պատմում են, որ մաքուր «կենդանի» ջուրը բուժիչ ուժ ունի։ Բաղնիքը համարվում էր «կենդանի» ջրի և առողջության պահապանը, քանի որ թվում էր, թե այն ուժեղացնում և ճիշտ ուղղություն է տալիս մարդու կենսական էներգիան։

Բաղնիքը սկզբում համարվում էր ամեն վատի հաղթահարման խորհրդանիշ, որը կարող է շրջապատել մարդուն երկրային կյանքում, իսկ ավելի ուշ այն դարձավ ընկերասիրության և տան անձնավորում: Ռուսական հեքիաթներում Իվանուշկան Բաբա Յագայից պահանջում է նախ գոլորշիացնել իրեն լոգարանում, կերակրել, խմել ու քնեցնել, իսկ հետո տանել դեպի հարցեր։ Հյուրընկալության այս գաղափարները պահպանվել են գյուղերում մինչև մեր օրերը, և այժմ տունը թակող հյուրին առաջին հերթին կառաջարկեն շոգեբաղնիք ընդունել, իսկ հետո՝ սեղան և անկողին։ Ռուսի կյանքում բաղնիքը միշտ այնքան կարևոր դեր է ունեցել, որ 11-12-րդ դարերի հնագույն տարեգրություններում, որոնք պատմում են «ռուսների» սովորույթների մասին, հաճախ հանդիպում ենք «օճառանոցների» մասին հիշատակումներ։

Բաղնիքները կոչվում էին «օճառանոցներ», «movnitsy», «movyu», «vlaznyi» և «movnya»: Նույնիսկ Բյուզանդիայի հետ պայմանագրում (907թ.) ռուսները հատուկ ամրագրեցին, որ Կոստանդնուպոլիս ժամանած ռուս դեսպանները «խոսքը կանեն» երբ ցանկանան։ Բաղնիքները հիշատակվում են «Անցյալ տարիների հեքիաթում» (945), Կիև-Պեչերսկի վանքի կանոնադրությունում (966): Այդ հին ժամանակներում Կիև-Պեչերսկի Լավրայի վանականները շատ բանիմաց էին բժշկության հարցերում, քանի որ նրանք հնարավորություն ունեին կարդալու հին հույն բժիշկների աշխատանքները, և հենց հունական բժշկությունն էր, որ առաջինը ուշադրություն հրավիրեց գոլորշու օգուտների վրա: լոգանք.

Ստացված տեղեկատվությունը ճշտելու համար վանականները սկսեցին լոգարաններ կառուցել և հետևել, թե ինչ բուժիչ ազդեցություն են թողնում հիվանդների և «տառապողների» վրա։ Երբ լոգանքների բուժիչ հատկությունները լիովին հաստատվեցին, նրանք սկսեցին հիվանդանոցների նման մի բան կազմակերպել բաղնիքներում, և այդպիսի լոգարաններն արդեն կոչվում էին «ինստիտուտներ ոչ հզորների համար»: Սրանք հավանաբար առաջին հիվանդանոցներն էին Ռուսաստանում։ Ռուսական բաղնիքը չի կարելի համեմատել ոչ եվրոպական, ոչ ասիական բաղնիքների հետ։ Ռուսական բաղնիքը, ի տարբերություն նրանց, շատ ավելի ուժեղ է ազդում իր ջերմության վրա։ Ռուսական բաղնիքի անփոխարինելի հատկանիշը՝ կեչու ցախավելը, ամբողջ ուժով հարվածում է տաք մարմիններին: Կարծես սա լոգանք չէ, այլ տանջանք։

Բոլոր ժամանակներում իսկական ռուսական բաղնիք մտած օտարերկրացիները այդպես էին մտածում։ Գոլորշի սենյակում ավելների հարվածների տակ նրանց թվում էր, թե «նրանց մահը եկել է և շեմին է»։ Բայց լոգանքից հետո օտարերկրացիները նշել են, որ իրենց հիանալի են զգում։ Ռուսական բաղնիքի հետ կապված զարմանալի հուզմունքը հավերժ մնում է օտարերկրացիների հիշողության մեջ: Ռուս բաղնիք-բուժողի համբավը տարածվում է աշխարհով մեկ։ Հնության և մեր օրերի բազմաթիվ օտարերկրյա գրքերում ճանապարհորդները կիսում են Ռուսաստանի մասին իրենց տպավորությունները: Հնարավո՞ր է հասկանալ ռուսական բնավորությունը առանց ռուսական բաղնիքում գտնվելու: Ռուսական բաղնիքներն իրենց բուժիչ ուժով շահել են մեր երկրից դուրս շատերի սերը։ Ռուսական բաղնիքների երկրպագուները դրանք կառուցում են ինչպես Ֆրանսիայում, այնպես էլ Ամերիկայում։ Գտնվելով Կանադայում՝ մեր հայրենակիցը կարող է հոգին վերցնել Սանդունովի բաղնիքներում։

Դրանք կառուցվել են Մոսկվայի Սանդունովի բաղնիքների նախատիպի վրա։ Ռուսական բաղնիքների գրավիչ ուժը և բուժիչ կարողությունը ընդհանուր առմամբ ճանաչված են: Հին արաբական ձեռագրերից մեկում կա մի ճանապարհորդի հիշատակ, ով այցելել է Ռուսաստան և շոգեբաղնիք ընդունել։ Այս աղբյուրից հայտնի դարձավ, թե ինչպես են մեր նախնիները կազմակերպել բաղնիքները. Այն ուներ միայն մեկ փոքրիկ պատուհան, որը գտնվում էր առաստաղին ավելի մոտ։ Գերանների միջև եղած բոլոր ճեղքերը ծածկված էին անտառի մամուռով խառնված ծառի խեժով։ Խրճիթի անկյուններից մեկում քարերով շրջապատված կրակոտ օջախ է։ Բաղնիքում կար նաև մի մեծ տակառ ջուր։ Երբ օջախը բռնկվում է, քարերին ջուր են ցողում, դուռը և պատուհանը փակվում են»։

Ռուսական բաղնիքը ապշեցրել է տաք ջրով լողանալու սովոր օտարերկրացիների երևակայությունը։ Հետևաբար, ռուսները, ովքեր այրվող բաղնիքից հետո սուզվել են սառցե փոսի մեջ, անծանոթների կողմից դիտվել են որպես հերոսներ։ Բաղնիքների կառուցվածքը վաղուց ոչ մի փոփոխության չի ենթարկվել, այդպես է մնում մինչ օրս։ Գաղափարը մնացել է նույնը, բայց դրա իրականացումը փոխվել է։ Սկզբում լոգանքները փայտե փոքրիկ խրճիթ էին՝ կտրված ամուր գերաններից։ Նրանք փորձել են լոգարանները տեղադրել ջրային մարմինների մոտ, որպեսզի ջրի հետ կապված դժվարություններ չզգան։ Լոգանքի ներքին կառուցվածքը հետևյալն է՝ ամբողջ սենյակի մոտ մեկ երրորդը զբաղեցնում է վառարանը։ Ներքևում կրակ է վառվում, որը տաքացնում է վերևում դրված քարերը, տաքացնում է նաև բաղնիքը։ Երբ քարերը տաքանում են, կրակը մարվում է, խողովակը փակում են կափույրով և շոգեխաշում, ջուրը լցնում քարերի վրա՝ գոլորշի առաջացնելու համար։

Նրանք ճախրում են՝ բարձրանալով դարակների վրա (ընդգծումը երկրորդ վանկի վրա), որոնք չորս-հինգ լայն աստիճաններով սանդուղքի պես մի բան են։ Որքան մարդ բարձրանում է դարակների վրա, այնքան գոլորշին ավելի տաք և «ուժեղ» է: Վերջին դարակում, գրեթե առաստաղի տակ, գոլորշու վտանգի տակ են ընկնում միայն ամենադիմացկուն և ուժեղ լողացողները, ովքեր թքած ունեն 100 աստիճան տաքության վրա:

Սա այսպես կոչված սպիտակ լոգանք է: Սկզբում այն կառուցվել է միայն գերաններից, բայց հետո հայտնվել են աղյուսե լոգարաններ։ Աղյուսե բաղնիքի մասին առաջին հիշատակումը մենք գտնում ենք 1090 թվականի տարեգրության մեջ, և այն կառուցվել է Պերեյասլավլ քաղաքում:

Եթե կա սպիտակ լոգանք, ապա, իհարկե, պետք է լինի սև լոգանք,- կասեն ուշադիր ընթերցողները և միանգամայն իրավացի կլինեն։ Այդպիսի բաղնիք կար. Սկզբում, նույնիսկ մինչ սպիտակ բաղնիքների հայտնվելը, ռուս ժողովուրդը դարեր շարունակ բաղնիքները տաքացնում էր սեւ եղանակով։ Այժմ նման լոգանքի իրական գիտակները քիչ են, բայց այս գաղափարը չի մարում։ Տարածված թյուր կարծիք կա, որ սևով շոգեխաշելը խեղդում է մուրը և այրվում բաց վառարանի մոտ գտնվող փոքրիկ սենյակում: Այդպես մտածողներից չկա մի մարդ, ով զգացել է, թե ինչ է սև լոգանքը։

Պետք չէ վախենալ, որ գոլորշու բաղնիքը շուտով ընդհանրապես կդադարի։ Ամբողջ Ռուսաստանում կան բազմաթիվ վայրեր, որտեղ նախապատվությունը տրվում է նախնադարյան ռուսական ավանդույթին։ Լոգանքներ գյուղերում

Կենտրոնական Ուրալը, Արևմտյան Սիբիրը և այլ վայրեր կառուցվել են նախնիների պատվիրաններին համապատասխան, ովքեր շատ բան գիտեին իրական բաղնիքի մասին: Ասում են. «Սև բաղնիքը սպիտակ կլվանա»։

Այսպիսով, ո՞րն է տարբերությունը սև լոգանքի և սպիտակի միջև: Միայն սենյակի տաքացման եղանակով։ Չէ՞ որ տունն ինքը (ինչպես սպիտակ, այնպես էլ սև բաղնիքի տակ) նույն ձևով շարված էր և շատ փոքր էր։ Այն ուներ ընդամենը երկու փոքր սենյակ՝ բավականին ցածր առաստաղով։ Առաստաղի բարձրությունը համապատասխանում էր հասուն տղամարդու բարձրությանը։ Լոգանքի փոքր չափը հնարավորություն է տվել այն ճիշտ տաքացնել։ Սև շոգեբաղնիքի և մնացած բոլորի հիմնական տարբերությունը ծխնելույզի բացակայությունն է:

Բաղնիքի դուռը շատ ամուր էր, առանց ճաքերի։ Որպեսզի պինդ փակվի, ու սահիկ չլինի, դռան դիմաց փայտե քայլ արեցին։ Այս բաղնիքի առաջին սենյակը կոչվում է հանդերձարան։ Այն հագեցած էր առավելագույն հարմարություններով։ Հանդերձարանում նստարան ու հագուստի կախիչ կար։ Հանդերձարանը չափերով շատ ավելի փոքր է, քան բուն բաղնիքը, որից այն բաժանված էր բարակ փայտե միջնորմով։ Նրանք նախընտրում էին նման միջնորմ պատրաստել լինդենից կամ սոճից։ Միջնորմում պատրաստվել է դուռ, որն ամուր փակվել է՝ դրանով իսկ կանխելով ծխի և գոլորշու ներթափանցումը հանդերձարան։

Լոգանքի անկյուններից մեկում վառարան կար, որի վրա մեծ կլոր քարեր էին ընկած։ Վառարանի կողքին ջրի մեծ պաշարով լոգարան կար։ Բաղնիքն ուներ մեկ փոքրիկ պատուհան, և այն գտնվում էր վառարանի վերևում։ Այսպիսով, բաղնիքը կարող էր օդափոխվել ըստ անհրաժեշտության: Ինչպես արդեն նշվեց, սև բաղնիքի վառարանը առանց ծխնելույզի էր, այնպես որ ծուխն ու մուրը անմիջապես գնացին գոլորշու սենյակ: Բնականաբար, բաղնիքն այս կերպ տաքացնելու առաջին փորձից հետո գոլորշի սենյակի պատերն ու առաստաղը ծխում էին, և այդ մուրն ամենևին էլ չէր տրամադրվում հեռացնելու։ Հենց պատերի և առաստաղի այս սև գույնի համար բաղնիքը կոչվեց սև: Լոգարանը տաքացնելուց հետո բացվում են բոլոր պատուհաններն ու դռները, որպեսզի ծուխը դուրս գա, և գոլորշու սենյակի օդը թարմանա։

Իհարկե, ոչ ոք չի սկսել գոլորշիանալ, քանի դեռ ամբողջ ծուխը չի վերացել, այլապես նման լոգարանում հեշտությամբ կարելի է խելագարվել։ Բաղնիքը օդափոխելուց հետո այն պետք է պատրաստել այնպես, որ կարողանաք գոլորշիացնել դրա մեջ։ Դա անելու համար լոգանքը «շոգեխաշում» է. պատերի երկայնքով կատարվում է հատուկ քերիչ, ավելցուկային մուրը լվանում է պատերը ավազակախմբի տաք ջրով լցնելով, և միայն այն բանից հետո, երբ այդ մանիպուլյացիաները «շոգեխաշվում են» ջուրը շաղ տալով: վառարանի վրա։ Գոլորշի լոգանքի այս մեթոդը կոչվում է «սև»: Այն ամենահինն է և ծագում է, պատկերավոր ասած, ռուսական վառարանում։

Չէ՞ որ լոգանքների հայտնվելուց շատ առաջ ռուսները գոլորշի էին անում վառարաններում։ Ինչպե՞ս դա տեղի ունեցավ: Բավականին պարզ, բայց, այնուամենայնիվ, շատ սրամիտ: Ռուսական վառարանի բացարձակ ուշագրավ հատկությունը օգտագործվել է կերակուրը եփելուց կամ հաց թխելուց հետո երկար ժամանակ ջերմությունը պահպանելու համար։ Մուրն ու մոխիրը վառարանի բերանից հանելով՝ նրանք փորձեցին լվանալ պատերը, ծղոտը դրեցին ծղոտե ներքնակի վրա, նույն տեղում մի տաշտ լցրեցին ջուրը և ավելը դրեցին։ Ավելին, օգնություն էր պահանջվում. նա, ով առաջինը գոլորշի էր անում, նստեց թիակի կամ նույնիսկ սովորական տախտակի վրա, իսկ օգնականը զգուշորեն սահեցրեց բերանը: Վառարանի կափույրը սերտորեն փակվեց, և մարդը սկսեց գոլորշիանալ: Ջուրը ցողելով ջեռոցի պատերին՝ նրանք բացարձակապես հիանալի բուրավետ գոլորշի ստացան՝ թարմ թխած հացի հոտով։

Երբ լողացողը ցանկանում էր դուրս գալ ջեռոցից, նա թակում էր կափույրը, և նրան հանում էին ջեռոցից այնպես, ինչպես նրան դրեցին այնտեղ։ Ընդհանրապես, այս գործընթացը շատ էր հիշեցնում հաց թխելու մասին՝ բոքոնի պես մարդուն «դնում» էին ջեռոցում, իսկ երբ շոգից «կարմրում էր», արագ հանում։ Շոգեխաշվելուց հետո մարդը սառը ջուր է լցրել նրա վրա, իսկ եթե մոտակայքում գետ է եղել, նա վազել է ու սուզվել գետը։ Ամենայն հավանականությամբ, տաք ջրով լողանալն այնքան էլ տարածված չէր, շատ ավելի հաճախ նրանք պարզապես շոգեխաշում էին՝ փոխարինելով սառը լցնելով։ Բայց գլուխը լվացվել է շատ տարօրինակ կերպով (ժամանակակից իմաստով):

Փայտի մոխիրն առաջին անգամ օգտագործվել է ձեր մազերը լվանալու համար: Ավելի շուտ ոչ թե բուն մոխիրը, այլ այսպես կոչված լորը, որը պատրաստվում էր մոխիրից։Միայն դրանից հետո նրանք սկսեցին իրենց մազերը լվանալ ձվով, այս հնագույն մեթոդն է, որ պահպանվել է մինչ օրս։ Իսկ այժմ շատ գեղեցկուհիներ, ցանկանալով պահպանել իրենց մազերի գեղեցկությունն ու փայլը, դրանք լվանում են հնաոճ եղանակով ձվով։ Արդյո՞ք սա մեր նախնիների իմաստության լավագույն հաստատումը չէ, երբ ժամանակակից մարդը մտածված հրաժարվում է մոդայիկ արտոնագրված կոսմետիկայից՝ նախընտրելով դրանցից դարերով փորձարկված ժողովրդական միջոցները։

Եթե մենք ուզում ենք հետևել ռուսական բաղնիքի զարգացման ողջ «ուղուն», ապա այն կլինի այսպես՝ նախ՝ ռուսական վառարան, որի մեջ հաց եփելուց և թխելուց հետո կարող էինք գոլորշի անել։ Հետո վառարանի խճճված բերանը «ընդլայնվեց» բլինգի չափով, որը տաքացվում էր սեւ գույնով։ Վառարանը, որպես այդպիսին, դեռ չէր երևացել, դրա փոխարեն բլիթի կենտրոնում մի քարակույտ էր կուտակվել, որի վրա ջուր էր շաղ տալ։ Ծուխը դուրս է եկել ոչ միայն բեղանի մուտքի անցքից, այլեւ տանիքի ճեղքերից։ Հետո նեղ ու ցածր բլինդաժը «մեծացել»՝ դառնալով փոքրիկ տուն՝ կիսով չափ հողը փորված։ Այդպիսի սեւ լոգարանները տաքացնում էին վառարաններով եւ արդեն ունեին առանձին վառարան ու մի քանի դարակ։ Եվ միայն դրանից հետո ռուսները սկսեցին իրենց սեւ վաննաները սարքավորել ծխնելույզներով, որպեսզի ծուխը չկուտակվի գոլորշու սենյակում, այլ դուրս գա դրսում։ Ահա թե ինչպես են հայտնվել սպիտակ լոգանքները՝ սկզբում փայտե, իսկ հետո՝ քարե։

Բայց սպիտակ բաղնիքի գալուստով սև բաղնիքը չհրաժարվեց իր դիրքերից. նրանք սկսեցին գոյություն ունենալ միաժամանակ: Մինչ օրս շատ գյուղերում կարելի է գտնել լոգարաններ, որոնք տաքացվում են ինչպես սպիտակ, այնպես էլ սև գույներով։ Ռուսները միշտ եղել են շատ ժողովրդավարական և այդ պատճառով փորձել են հաշվի առնել գյուղի, գյուղի կամ քաղաքի բոլոր բնակիչների շահերը՝ կառուցելով երկու տեսակի բաղնիք։ Ի վերջո, դեռ կան մարդիկ, ովքեր շատ ավելի շատ են սիրում ծխի սաունան։ Նրանք պնդում են, որ սև բաղնիքի գոլորշին ավելի բուրավետ և առողջարար է, քան սպիտակի, քանի որ միայն հին եղանակով տաքացված լոգարանում է պահպանվում տան հարմարավետության և ջերմության առանձնահատուկ, ինչ-որ հնագույն զգացում։

Հավանաբար հենց այս զգացողություններն են ապրել որսից վերադարձած պարզունակ որսորդները. բոլոր դժվարությունները ետևում են և վերջապես կարող ես հանգստանալ ու հանգստանալ՝ վայելելով խաղաղությունը։ Իսկ ժամանակակից մարդուն, ում քաղաքակրթությունը փրկել է վայրի կենդանիների և իր գոյության համար տարերքների դեմ պայքարելու խիստ անհրաժեշտությունից, երբեմն պարզապես պետք է իրեն հնադարյան որսորդ և մարտիկ զգա՝ ունակ ծանր ֆիզիկական աշխատանքի։ Չէ՞ որ, ճիշտն ասած, մեր ժամանակակից տղամարդիկ ավելի կանացի են դարձել իրենց խիզախ նախնիների համեմատ։

Իսկ սև բաղնիքն իր պարզունակ սենսացիաներով, ըստ երևույթին, նրանց մեջ արթնացնում է ինչ-որ ընդհանուր, գենետիկ հիշողություն, որն, այսպես ասած, նրանց հետ է բերում այդ դաժան ժամանակները։ Եվ սա այնքան հիանալի է: Կարճ ժամանակով իրեն ռազմիկ զգալով՝ տղամարդը փորձում է իր մեջ պահպանել այս զգացումը. երբ գիտի, որ շատ բան կախված է իր քաջությունից և վճռականությունից, նա իրեն բոլորովին այլ կերպ է պահում։ Նա իսկապես դառնում է ավելի համարձակ, նրա մեջ հայտնվում է ինչ-որ առանձնահատուկ հանգիստ արժանապատվություն, այդ դաժանությունը, որ աստիճանաբար կորչում է մեր նուրբ, քաղաքակիրթ հասարակության մեջ։ Դա հաստատ է։ Փորձարկված է գործնականում!

Իրականում, սա, իհարկե, գիտական տեսություն չէ՝ գենետիկ հիշողության մասին, որը «արթնացնում» է ռուսական տաք բաղնիքը, որը տաքացվում է սեւ եղանակով։ Բայց, ի վերջո, նրանց հետ իսկապես ինչ-որ բան է պատահում (տղամարդկանց հետ, իմաստով), քանի որ նրանք ինչ-որ կերպ ռուսական բաղնիքից դուրս են գալիս այլ կերպ: Եթե ցանկանում եք ստուգել, գնացեք մի հեռավոր գյուղ, որը դեռևս ունի հին սև բաղնիք: Երաշխավորված է, որ ձեր քաղաքակիրթ ուղեկիցը, ում ամենից «արյունարբու» արարքը սուպերմարկետից գնած մսի ֆիլեն կտրելն էր, սեւ լոգարան այցելելուց հետո, որսի գնալու բուռն ցանկություն կհայտնի։ Դուք պարզապես կզարմանաք ձեր հոգու խորքը տեղի ունեցած փոփոխություններով:

Եվ բացի այդ, նման լոգանքից հետո մարմնի հետ ինչ-որ բան է պատահում. այն դառնում է ավելի հնազանդ, հայտնվում է ճկունություն և շնորհք, գրեթե անասուն, և ամբողջ մարմինը երիտասարդանում է տասը տարով: Հրաշալի՜ Իսկ բժիշկները գիտական բացատրություն են գտել սև բաղնիքի «կյանք տվող» հատկությունների համար՝ պարզվում է, որ ծուխը պարունակում է հատուկ հակասեպտիկ նյութեր, որոնք ոչնչացնում են ախտածին բակտերիաները և մանրէները։ Ահա թե ինչու է սև լոգանքն այդքան օգտակար։

Իհարկե, այժմ ոչ բոլորն ունեն նման հնարավորություն՝ զգալ իրենց վրա սեւ բաղնիքի ազդեցությունը, եւ ոչ բոլորն են դրան դիմանում։ Ի՜նչ մեղք է թաքցնել՝ սև լոգանքին անսովոր լինելուց և երկար ժամանակ չհիվանդանալուց, հատկապես, եթե մարդ նախկինում երբեք չի թրջվել լոգանքի մեջ։ Բայց յուրաքանչյուրը կարող է գոլորշու լոգանք ընդունել սպիտակ լոգարանում. սա և՛ հաճելի է, և՛ ոչ պակաս օգտակար:

Բնօրինակ ռուսական սպիտակ բաղնիքը կողքից աննկատ տեսք ուներ։ Փայտե խրճիթը կիսով չափ թաղված էր հողի մեջ։

Սա թույլ չտվեց քամիները փչել լոգանքի միջով, դրանով իսկ արագ սառեցնելով այն: Բացի այդ, վառարանի և ծխնելույզի ճիշտ տեղադրման համար շատ հարմար էր լոգանքի նման «գետնին» դասավորությունը։ Ի տարբերություն սև բաղնիքի, այս մեկի վերևում բարձրացավ ծխնելույզ: Բաղնիքը բաժանված էր երկու մասի. Հանդերձարանը (ավելի փոքր մասը) դասավորվել է ավանդույթի համաձայն, պարզ, բայց կարիքները հաշվի առնելով։ Ինքը՝ բաղնիքը, կամ գոլորշի սենյակը, զբաղեցնում էր դրա մեծ մասը։ Նրա հիմնական գրավչությունը ծխնելույզով վառարանն էր:

Վառարանը՝ բաղնիքի սիրտը, ուներ մի քանի մակարդակ։ Ամենացածր մակարդակը փոքրիկ խազ էր՝ փչակ։ Վերևում վառարան կար։ Պատի վառարանից ծխնելույզներ էին վազում։ Իսկ վառարանի վրա քարերի շերտ կար։ Վառարանի կողքին գտնվող ջրի լոգարանը թույլ էր տալիս, որ անհրաժեշտության դեպքում գոլորշի ավելացվի: Վառարանի այս դիզայնը այրման ժամանակ լավ «նախագիծ» էր ապահովում, ինչպես նաև սաունայի սենյակի օդափոխություն: Շատ հաճախ այդ պատճառով սպիտակ լոգարանների գոլորշու սենյակները առանց պատուհանների էին։

Նման լոգանքի օդը միշտ հագեցած է թթվածնով։ Այն ոչ պակաս շոգ է, քան սև վառվող սաունայում, բայց ոչ այնքան տաք և թթու: Նման լոգարանում այրման արտադրանքները գործնականում չեն զգացվում օդում, և գերակշռում են միայն փայտի, ավելի և բուժիչ եփուկների բույրերը:

Կասկածից վեր է, որ նրանք, ովքեր որևէ հիվանդության պատճառով դժվարանում են շնչառություն, չեն կարող առանց բաղնիքի, որը տաքացվում է սպիտակ գույնով։ Նման լոգանքի մաքուր անուշաբույր գոլորշին մաքրող ազդեցություն ունի թոքերի վրա։ Անուշահոտ լոգանքով շնչելը նման է ինհալացիայի: Նման լոգանքները դարձան ժամանակակից բաղնիքների նախատիպերը, որոնք իրենց բուժիչ ուժը ժառանգել են ավանդական ռուսական բաղնիքներից։ Սաունայի սիրահարների մեջ շատ են ստեղծագործ և հնարամիտ մարդիկ, ովքեր իրենց գիտելիքներն օգտագործում են բաղնիքի հնագույն շինարարությունը հնարավորինս մոտեցնելու ժամանակակից պայմաններին։ Եվ դա շատ կարևոր է, քանի որ ավելի ու ավելի հաճախ մարդիկ օգտագործում են ոչ թե լոգանք, այլ լոգանք կամ ցնցուղ։

Մարդկանց մեծամասնությունն այժմ քիչ հնարավորություն ունի սեփական փայտե բաղնիք ունենալու համար: Բայց պետությունը աջակցություն է ցուցաբերում հանրային բաղնիքների կառուցմանը։ Շատ գործարաններ, մարզադաշտեր և հանգստյան տներ ունեն առաջին կարգի լոգարաններ: Դրանք պատված են փայտով և հիանալի գոլորշի են հաղորդում։ Հաճախ շենքերը հագեցած են լոգանքների համար, որոնք ի սկզբանե նախատեսված չեն եղել այդ նպատակների համար:

Նկուղներում կան բաղնիքներ, քարե շինություններ։ Նման դեպքերում մի փոքր ավելի դժվար է հասնել իրական ուժեղ գոլորշու, հատկապես, եթե լոգարանի պատերը երեսպատված են սալիկներով: Բացի այդ, շատ մարդիկ սովորաբար հավաքվում են հասարակական բաղնիքներում։

Շատ տաք մարմիններից գոլորշիացումը ազդում է օդի խոնավության վրա: Բարձր խոնավության սաունաները ավելի դժվար է հանդուրժել, քան չոր սաունաները: Նրանցում ջերմաստիճանը բարձր չէ։ Իհարկե, նման վաննաներում գոլորշու էֆեկտը մնում է ուժեղ, սակայն մաշկի համար ավելի դժվար է մաքրվել ու «շնչել»։ Հաճախ կան հասարակական բաղնիքներ, որոնցում չկա վառարան, և գոլորշին գոլորշու սենյակ է ներթափանցում կոմունալ սենյակից, որտեղ ջեռուցվում է վառարանը: Գոլորշիների տեխնիկական առաքումը գոլորշի սենյակ քաղաքակրթության գաղափարն է: Լավ է նրանով, որ փականը տեղափոխելով՝ կարող եք նվազեցնել կամ ավելացնել գոլորշու մատակարարումը։

Շատերը շատ են սիրում լոգանքները, սակայն հանրային լոգանքները նրանց ցանկալի հաճույք չեն բերում։ Նման մարդիկ չպետք է հրաժարվեն սեփական լոգանքի մասին իրենց երազանքից։ Փորձեք ելք գտնել՝ ձեր միջոցների և տարածքային հնարավորությունների հիման վրա բաղնիք կառուցեք։ Շատ ինժեներների միտքը զբաղված էր ժամանակակից բաղնիքի կառուցմամբ։ Այսպիսով, քաղաքային լոգարանում լոգանք կազմակերպելու տարբերակներ կային: Որոշակի ջանասիրությամբ և հմտությամբ քաղաքային բնակարանում լոգանքը կարող է լինել գերազանց որակի: Նախ, պետք է հաշվի առնել պատերի երեսպատումը ձեր լոգարանում: Դրա համար կեչու տախտակները կարող են հարմարեցվել:

Թակեք շարժական վահանները տախտակներից: Այսպիսով, դուք կարող եք լոգարանը վերածել լոգարանի՝ պատերը հագցնելով անուշահոտ փայտով։ Երկրորդ, պատրաստեք փայտե դարակ և ամրացրեք այն լոգարանի վերևի պատին: Դարակները կարող եք դարձնել շարժական կամ ծալովի։

Իրական լոգարանում առանց ջեռուցիչի չես կարող։ Քաղաքային բնակարանում սա նույնպես կարելի է կազմակերպել։ Տեղադրեք մինի էլեկտրական վառարանը դարակի հետ: Անհրաժեշտ քանակությամբ կլոր քարեր լցրեք մետաղյա ամանի մեջ և դրեք էլեկտրական ջեռոցի վրա։ Տաքացվող վառարանի ջերմությունը գործում է քարերի վրա։ Տաք քարերը ջրով ցողելով՝ իսկական գոլորշի կստանաք։

Մինի էլեկտրական վառարանի դեպքում պետք է հատկապես զգույշ ու զգույշ լինել։

Նման լոգանք կազմակերպելիս վերահսկեք էլեկտրական լարերի և վարդակների անվտանգությունն ու առողջությունը: «Մերկ» շփումը ջրի հետ կարող է կարճ միացում և նույնիսկ հրդեհ առաջացնել: Խրոցներն ու անջատիչները բացարձակապես հարմար չեն նման լոգանքի համար: Նրանք չափազանց վտանգավոր են: Լոգանքի նախագծման և կառուցման ընթացքում լուրջ խնդիրներից խուսափելու համար դիմեք հրշեջ ծառայության մասնագետի ծառայություններին:

Քաղաքային բաղնիքի օդին կարելի է բույսերի բուրավետ և բուժիչ բուրմունք հաղորդել՝ առաստաղին խոտաբույսերի փունջ դնելով: Լոգանքի մեջ կարելի է նաև դեղաբույսերի թուրմ ավելացնել։

Բուժիչ բույրը, բարձրանալով, կաշխատի ձեր մարմնի վրա և կհեշտացնի շնչառությունը: Քաղաքային լոգարանում գոլորշու լոգանք ընդունելու մեկ այլ միջոց բավականին պարզ է, բայց արդյունավետ մկանային-թոքային համակարգի որոշ հիվանդությունների դեպքում կամ եթե ցանկանում եք ազատվել ավելորդ քաշից։ Դրա համար անհրաժեշտ է երկու փայտե շրջանակ։ Նրանք պետք է տապալվեն «ցանցով»: Նրանցից մեկը կծառայի որպես վառարանի նստարան։ Երկրորդը կգործի որպես նստատեղի թիկնակ: Շրջանակները պետք է համապատասխանեն լոգարանի ձևին և ամուր խարսխված լինեն դրա մեջ: Լրացրեք լոգարանը փոքր քանակությամբ տաք ջրով` մոտ 5-6 լիտր: Ջրից 20-25 սմ հեռավորության վրա ամրացրեք «շղթայով» պատրաստված շրջանակը։

Այս շրջանակի վրա դրվում է այն մարդը, ով ցանկանում է գոլորշի լոգանք ընդունել։ Հետևի և գլխի տակ տեղադրվում է երկրորդ շրջանակ: Այսպիսով, մարդը գտնվում է ջրի վրա, որը լողում է: Լոգանքի այս դիզայնի վերջում դուք պետք է ծածկեք լոգանքը հաստ շորով: Դա արեք ուշադիր, որպեսզի գոլորշու արտահոսք չլինի: Այսպիսով, միայն գլուխը չի շոգեխաշվում նման շռայլ լոգանքի մեջ։

Լոգանքի փակ տարածության գոլորշին բավականին թթու է, և դա ուժեղացնում է լոգանքի բուժիչ ազդեցությունը ձեր մարմնի վրա: Առաջարկվող դիզայնը բավականին տնտեսական է: Իհարկե, դա չի կարելի համեմատել իրական լոգանքի հետ, բայց դեռ մի բան:

Իսկական ռուսական բաղնիքն այժմ մեծ շքեղություն է։ Քիչ մարդիկ են մնացել, որ վառարանը փայտով կամ ածուխով տաքացնեն։ Բացի այդ, մարդկանց մեծ մասը երկրում լոգանք է ընդունում: Հետեւաբար, նրանք քիչ ժամանակ ունեն «լոգանքի պատրաստման» համար։ Նոր տեխնոլոգիաների միջոցով հնարավոր է արագացնել լոգանքի տաքացման գործընթացը։ Թերևս հենց այն պատճառով, որ այժմ բաղնիքների մեծ մասն աշխատում է էլեկտրականությամբ կամ գազով, որ միայն գյուղերում է հնարավոր ծխով տաքացվող բաղնիքում գոլորշու լոգանք ընդունել: Դեռևս կան կենդանի ավանդույթներ և գիտելիք, որ «սև» լոգանքը լվանում է սպիտակ եղանակով։

Գյուղական լոգանքները նույնպես լավ ելք են «լոգանքի» ճգնաժամից։ Երկրում բաղնիքը կարող է շատ փոքր լինել՝ նախատեսված 2-3 հոգու համար գոլորշու համար։Հարուստ մարդիկ կարող են իրենց թույլ տալ շքեղ լոգարան՝ հանգստի սենյակով, լողավազանով, լոգասենյակով և այլն: Դուք կարող եք առանձին բաղնիք կառուցել կամ լոգարան տեղադրել նույն տանիքի տակ, ինչ ամառանոցը: Լոգանքի կառուցման համար կարող եք օգտագործել ցանկացած նյութ՝ ելնելով ձեր սեփական նկատառումներից: Բավական է գոլորշու սենյակը պատել փայտով, և այդ ժամանակ փայտի բույրը կդառնա ձեր սաունայի ոգին:

Դուք կարող եք նաև խուսափել օդի բարձր խոնավության հետ կապված խնդիրներից: Ռուսական ավանդույթներով կառուցված է փոքրիկ բաղնիք՝ հանդերձարան և գոլորշու սենյակ։ Լոգանքի ավելի ընդլայնված տարբերակը ներառում է ավելի մեծ թվով սենյակներ, որոնցից առաջինը մուտքի դահլիճն է: Այս սենյակում հանվում են բացօթյա կոշիկներն ու վերնահագուստը: Հաջորդ սենյակը հանդերձարան կամ հանդերձարան է: Այստեղ մարդն ազատվում է ներքնազգեստից։ Հանդերձարանից միայն մեկ ճանապարհ կա՝ ուղիղ դեպի բաղնիք։ Որոշ դեպքերում այն կազմակերպվում է՝ հաշվի առնելով սեփականատիրոջ լողանալու բոլոր նախասիրությունները։ Նման բաղնիքի կենտրոնական սրահում ջերմաստիճանը միջին է, իսկ գոլորշինը՝ աննշան։ Կան նստարաններ կամ բազմոցներ: Դուք կարող եք լվանալ այս սենյակում: Մերսումն այստեղ նույնպես լավագույնս արվում է, քանի որ այստեղ օդի ջերմաստիճանը շատ հարմար է այս պրոցեդուրաների համար։

Այստեղից դուք կարող եք մտնել չոր ջերմության և գոլորշու խցիկ: Գոլորշի սենյակը տաքացվում է տաք օդով, այն հոսում է խողովակներով և կարգավորվում փականով։ Բացի այդ, գոլորշու սենյակում կա սաունայի վառարան, որը ջեռուցվում է էլեկտրական վառարանով, այնպես որ ցանկության դեպքում միշտ կարող եք ավելացնել այգին։ Ռուսական հրաշալի ավանդույթը՝ լոգանքից հետո սառը ջրի մեջ ընկղմվելը, կիրառվում է նաև լոգանքի ժամանակակից տարբերակում։ Հնարավորության դեպքում կարող եք լողավազան կազմակերպել լոգարանում: Դրա դիզայնը պետք է թույլ տա հաճախակի փոխել լողավազանի ջուրը:

Նաև այն պետք է ունենա ջեռուցման համակարգ. սա կօգնի ձեզ ստեղծել լողավազանում ջրի ճիշտ ջերմաստիճանը: Բացի լողավազանից կամ դրա փոխարեն, դուք պետք է ցնցուղ կառուցեք լոգարանում: Նրա համար հատուկ ցնցուղախցիկ կառուցեք տաք և սառը ջրով։ Շատ հարմար է ցնցուղի մեջ օգտագործել խառնիչի ծորակը, որը թույլ է տալիս լոգանք ընդունել ցանկալի ջերմաստիճանի ջրով։

Հանգստի սենյակը լոգանքից հետո հաճելի ժամանցի վայր է։ Այս սենյակի դասավորությունը մնում է սեփականատիրոջ առաջնահերթությունը: Առանց ինչի չես պատկերացնի հանգստանալ լոգանքից հետո։ Հանգստյան սենյակում ձեր ցանկությամբ կարող են լինել հեռուստացույց, գարեջրով սառնարան, սամովար, բազմոց և շատ ավելին։ Ժամանակն առանց տեխնիկական փոփոխությունների չի թողել բաղնիքը. Լոգանքի հատկությունները մնում են նույնը, բայց կառուցվածքն ինքնին փոխվում է՝ մանրամասնորեն հարմարվելով նոր ժամանակին։ Սա վերաբերում է ոչ միայն այն հարմարություններին, որոնցով ժամանակակից մարդը սովոր է շրջապատել իրեն: Փոփոխություններ են կատարվել նաև ջեռոցում։ Ոչ բոլորն են ձգտում լոգանքի տաքացման գործընթացը գազով կամ էլեկտրական դարձնել։ Կան նաև գոլորշու այն սիրահարները, ովքեր նախընտրում են վառարանը։

Սաունայի վառարանի ժամանակակից տարբերակը դետալների շնորհիվ ավելի է բարդացել։ Հրդեհի տուփը պարտադիր ունի փչակ, որը հեշտացնում է վառարանից մոխիրը հեռացնելը։ Փչիչը դարձել է շատ ավելի երկար, քան նախկինում էր: Այն նաև ապահովում է ձգում, առանց որի վառարանի կրակն ավելի թույլ կլիներ։ Քարերով խցիկները, որոնք օգտագործվում են ջերմություն առաջացնելու համար, պաշտպանված են ավազի շերտով։

Ավազը պաշտպանում է քարերը արագ սառչումից, նվազեցնում ջերմության կորուստը։ Սաունայի ծխնելույզի կառուցվածքը շատ նման է ներքին ծխնելույզի կառուցվածքին: Միակ տարբերությունն այն է, որ վառարանի վերևում գտնվող ծխնելույզը ավելի լայն է և լցված քարերով: Որքան շատ քարեր, այնքան ավելի տաք կլինի բաղնիքը:

Վառարանը վաղուց արդեն տեղադրվել է վարպետ վառարաններ պատրաստողների կողմից։ Իսկ հիմա նման մասնագետները չեն անհետացել։ Հետևաբար, եթե դուք ձեզ չեք համարում վառարանների բիզնեսի վարպետների շարքում, օգնություն խնդրեք այս նուրբ գործին տիրապետող մարդուց։ Երբեմն լոգանքի կառուցման ճշգրիտ տեխնոլոգիայի անտեղյակությունը հանգեցնում է բոլորովին այլ արդյունքների, քան սպասվում էր:Այսպիսով, ձեր ամառանոցում բաղնիք կառուցելիս պետք է փորձեք կանխատեսել բոլոր անակնկալները և չերևակայել շինարարական տեխնոլոգիայով, այլ հստակ հետևեք մասնագետների ցուցումներին և միշտ հիշեք ժողովրդական իմաստությունը.

ՈՎ ԱՅՍ ԲԱՆ ԱՆՈՒՄ Է ԱՅՍ ԲՈԼՈՐԸ

ԱՐԱԳ ՇՏԱՊԵՔ ԾԻԾԱՂԻ ՄԱՐԴԿԱՆՑ ՀԱՄԱՐ։

Քաջ Դանիլոն և ծխում է և փչում, և նա ինքն էլ չգիտի, թե ինչ կլինի:

Բայց բաղնիքը վերակառուցելուց հետո հանգիստ խղճով հնարավոր կլինի հավաքել լոգանքի պարագաներն ու ավելի տաք տաքացնել, ինչպես ասում են՝ «առաջին զանգի ժամանակ»։