Video: Ռուսական բաղնիք այցելելու 10 կանոն
2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07
Մենք բոլորս գիտենք այնպիսի հրաշալի ավանդույթի մասին, ինչպիսին է այցելությունը լոգարան։ Սակայն ռուսական բաղնիքը հեշտ ավանդույթ չէ, այն նաև հզոր գործիք է առողջության և երկարակեցության համար:
Լոգանք այցելելուց առավելագույն ազդեցություն ստանալու համար առաջարկում եմ ձեզ ծանոթանալ լոգանք այցելելու տասը ամենակարևոր կանոններին։ Դրանց հետևելով՝ յուրաքանչյուր «լոգանքի» օրվանից դուք կստանաք եռանդի լիցք և առողջության մի բաժին։
- Հարկավոր է պարբերաբար այցելել լոգարան՝ շաբաթական 1-2 անգամ։ Արժե այնտեղ գնալ միայն ցանկության դեպքում, և ոչ այն պատճառով, որ եկել է ժամանակը։
- Բաղնիք չպետք է գնալ կուշտ կամ դատարկ ստամոքսով։ Ավելի լավ է մի քանի ժամվա ընթացքում հեշտ խորտիկ ուտել:
- Առողջական խնդիրներ ունեցող մարդիկ չեն կարող գնալ բաղնիք.
- Ձեզ հետ վերցրեք գլխարկ, հողաթափեր, սրբիչ և թիկնոց՝ ամոթալի վայրերը ծածկելու համար։
- Գոլորշի սենյակ մտնելուց առաջ լվացվեք տաք ջրով, առանց գլուխը թրջելու։
- Ավելի լավ է երեք անգամ գնալ գոլորշու սենյակ, ընդմիջումներով երկու անգամ ավելի երկար: Բայց այս հաշվով խիստ կանոններ չկան, քանի որ յուրաքանչյուրն ունի մարմնի իր առանձնահատկությունները:
-
Ավելի լավ է պառկել լոգարանում, իսկ եթե դա հնարավոր չէ, ապա նստեք առանց ձեր ոտքերը կախելու, բայց դրանք ձեր առջև դնելով:
- Երկրորդ վազքի ժամանակ ավելի լավ է գոլորշիացնել ավելով։
- Գոլորշի սենյակից դուրս գալուց հետո լվացեք սառը ջրով և խմեք տաք ջուր։ Լավագույնն է տաք բուսական թեյեր խմել: Երբեք մի խմեք ալկոհոլ:
- Լոգանքը վերաբերվում է ոչ թե որպես զվարճանքի և հանգստի, այլ որպես առողջության պրոցեդուրա, ուշադիր լսեք սենսացիաները և մի հերոսացեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տղամարդուն տղայից դաստիարակելու 8 հիմնական կանոն
Ավելի ու ավելի շատ կանայք ասում են, որ նորմալ տղամարդիկ չկան։ Նրանք մահացան որպես դասարան: Մնացել են ծույլ ու թույլ, կանացի և անհետաքրքիր տղամարդ ներկայացուցիչներ: Ես համաձայն չեմ սրա հետ, ես ճանաչում եմ շատ իրական տղամարդկանց, և նրանք շատ են իմ աշխարհում: Այնուամենայնիվ, առնականության այլասերման խնդիր կա։ Բայց մենք ինքներս ենք դա ստեղծում
Գարնան նախապատրաստություն. ամառային տնակում ջերմոցներ ընտրելու և տեղադրելու 5 հիմնական կանոն
Ամառային տնակների սեզոնի մոտենալով, շատ սիրողական այգեպաններ սկսում են մտածել իրենց կայքը կազմակերպելու մասին: Ի վերջո, բոլորը ցանկանում են հնարավորինս շուտ ստանալ բերքը՝ անկախ եղանակային պայմաններից և տարվա եղանակից։ Այս առաջադրանքները լավագույնս հաղթահարելու համար կօգնի ջերմոցը, որի ձևավորումը բույսերը կպաշտպանի մթնոլորտային երևույթների վնասակար ազդեցությունից, միևնույն ժամանակ զգալիորեն կբարձրացնի բերքատվությունը։ Բայց դրա համար անհրաժեշտ է իմանալ որոշ կանոններ և նրբերանգներ, առանց որոնց դրա արդյունավետությունը կլինի զրոյական:
Հրաշք բաղնիք, կամ ինչպես է պատմությունը ոչնչացնում մեր աչքի առաջ
Մենք արդեն խոսել ենք ռուսական մշակույթի և պատմության եզակի հուշարձանի՝ Ցարական բաղնիքի մասին, որը գտնվում է Բաբոլովսկի պալատի ավերակներում՝ համանուն այգում։ Ցավոք սրտի, այս եզակի կառույցը, ինչպես և հենց այգին, անմխիթար վիճակում է։
Բաղնիք՝ պատմություն և կառուցվածք
«Ամեն տարի, դեկտեմբերի 31-ին, ես և իմ ընկերները գնում ենք բաղնիք…» Նույնքան հայտնի ֆիլմի հայտնի արտահայտությունը ամուր կապեց Ամանորը լոգանքի թեմայի հետ, բայց ավելի հաճախ մեր ուշադրությունը կենտրոնացած է բացառապես ռուսական բաղնիքի վրա: կամ դրա հետ կապված ֆիննական սաունա: Բայց կան, ինչպես գիտեք, տարբերակներ
Սլավոններ, քահանայի հետ բաղնիք մի գնացեք
Համաձայն կանոնական օրենքի, Ռուս ուղղափառ եկեղեցու և ռուսների սովորույթների՝ մինչև քրիստոնեության ընդունումը, եթե ուղղափառը գնում է բաղնիք, ապա նա պետք է հետևի, թե մոտակայքում հրեա կա՞։ Ի վերջո, ըստ կանոնական կանոնների, ուղղափառը չի կարող լվանալ հրեայի հետ լոգարանում: