Յոգերի և շամանների ուղեղի անսովոր հատկություններ

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:08

Յոգերը ավելի լավ են կառավարում զգացմունքները, ավելի քիչ սթրեսի են ենթարկվում և ավելի երկար են պահպանում իրենց մտածելու ունակությունը: Մեդիտացիան, ինչպես շամանական տրանսը, ներառում է ուղեղի նեյրոնային ցանց, որը մարդուն տանում է դեպի անջատվածություն և խորաթափանցություն: Այս եզրակացությանն են եկել գիտնականները՝ վերլուծելով փորձարարական տվյալները։

Ինչպես է ուղեղը քաշվում իր մեջ

Յոգան, որը ծագել է Հնդկաստանում ավելի քան երկու հազար տարի առաջ, կոչված է օգնելու մարդուն հասնել ներդաշնակության մարմնի և հոգու մեջ:

Արևմուտքում յոգան նույնպես շատ տարածված է, ուստի գիտնականները փորձերի համար կամավորների պակաս չունեն, իսկ ֆունկցիոնալ ՄՌՏ-ն շատ փաստացի նյութեր է տալիս ուղեղի որոշ հատվածների գործունեության մասին հենց դասերի ժամանակ:

Վերջին հայտնագործություններից մեկը լռելյայն ռեժիմի ցանցն է: Դա մեծ նյարդային կառուցվածք է, որը կապում է ուղեղի տարբեր մասերը: Այն ակտիվանում է, երբ մարդը քաշվում է իր մեջ, անջատվում արտաքին աշխարհից։ Սկզբունքորեն մարդիկ իրենց կյանքի կեսն են անցկացնում այս վիճակում։ Սակայն գիտակցված մեդիտացիան նույնպես հանգեցնում է դրան:

Ուղեղի պասիվ ռեժիմն ավելի մանրամասն ուսումնասիրելու համար Գերմանիայից և Իսպանիայից գիտնականները նորեկներին հրավիրել են 40-օրյա ինտենսիվ մեդիտացիայի դասընթացներ անցնելու: Փորձից առաջ և հետո ուղեղը սկանավորվել է, որպեսզի քարտեզագրվեն ակտիվ վայրերը թթվածնով հագեցած արյան ներհոսքով: Սա BOLD ֆունկցիոնալ MRI է՝ ցածր հաճախականության տատանումների ամպլիտուդի գրանցմամբ, որը թույլ է տալիս հետազոտել ուղեղը հանգստի ժամանակ։

Դասընթացից հետո բոլոր կամավորների մոտ հայտնաբերվել է ձախ առջևի սեպը: Այս տարածքը գտնվում է կեղևի պարիետալ շրջանում և ներգրավված է պասիվ ռեժիմի նեյրոնային ցանցում։ Միևնույն ժամանակ, այնտեղ ցածր հաճախականության տատանումների ամպլիտուդը նվազել է, և մարդիկ իրենք են նկատել դեպրեսիայի և սթրեսի ախտանիշների նվազում։

Յոգան նաև ուժեղացնում է ուղեղի համահունչ աշխատանքը: Դա ցույց են տվել Բրազիլիայի և ԱՄՆ-ի գիտնականները՝ դիտարկելով 60 տարեկանից բարձր կանանց երեք խմբի։ Առաջինը՝ մեդիտացիայի երկար տարիների փորձով, երկրորդը՝ սկսնակ, երրորդը ընդհանրապես նման բան չի անում։

Բոլորը ՄՌՏ հետազոտություն են անցել, հարցաթերթիկ լրացրել։ Պարզվեց, որ փորձառու յոգիների համար պասիվ ռեժիմի ցանցը շատ ավելի արդյունավետ է աշխատում։ Եվ նրանց մտածողության գործառույթներն ավելի լավ են պահպանվել։ Աշխատանքի հեղինակները եզրակացրել են, որ յոգան հակատարիքային թերապիայի խոստումնալից մեթոդ է։

Շամաններն օգնում են հասկանալ ուղեղի գաղտնիքները

Մաքս Պլանկի մտքի և ուղեղի ուսումնասիրության ինստիտուտի և Հարվարդի բժշկական դպրոցի գիտնականները փորձին մասնակցելու համար հրավիրել են 15 փորձառու շամանների Գերմանիայից և Ավստրիայից: Ութ րոպեի ընթացքում կամավորները փակ աչքերով լսում էին դափի ռիթմիկ զարկերը, մինչդեռ նրանց ուղեղը սկանավորվում էր և էլեկտրաէնցեֆալոգրամներ էին արվում: Ընդհանուր առմամբ տեղի է ունեցել չորս նիստ, շամանները պարբերաբար ընկնում էին տրանսի մեջ։

Պարզվեց, որ այս վիճակում ուժեղանում է ուղեղի այն մասերի փոխազդեցությունը, որոնք ընդգրկված են պասիվ ռեժիմի նեյրոնային ցանցում. խոսքը հիմնականում կեղևի հետին ցինգուլատային գիրուսի մասին է (հատկապես նախաքունեուս): Դրան միացել են առաջի ցինուլյար գիրուսը և կղզին, որը պատասխանատու է ուղեղի աշխատանքի կայունության համար։ Մյուս կողմից, անջատվել են ձայնի մշակման բաժինները։ Նեյրոնային ցանցերի նման վերակազմավորումը թույլ է տալիս կազմակերպել ներքին մտքերի հոսքը, ինչի պատճառով էլ առաջանում են պատկերացումներ, կարծում են հոդվածի հեղինակները։

Ահա Կանադայի և Ֆրանսիայի գիտնականների օրինակը, ովքեր ուսումնասիրել են ֆրանսուհի Կորին Սոմբրունին (հոդվածի համահեղինակ). Նա ծնվել է Բուրկինա Ֆասոյում և մանուկ հասակում ապրել է կլինիկական մահ: Սովորել է երաժշտություն և արվեստ, աշխատել է որպես BBC-ի թղթակից։

Մոնղոլիայում ռեպորտաժ նկարահանելիս Կորինը ակամա տրանս է զգացել դափի ձայնի տակ, չի կարողացել զսպել շարժումները։Տեղի երեցները նրան հրավիրեցին վերապատրաստման, և ութ տարի սովորելուց հետո նա դարձավ առաջին եվրոպացին, ով մոնղոլական ավանդույթներով իգական շաման, ուդգանի կարգավիճակ ստացավ:

Նրան կատարելով ուղեղի ԷԷԳ և էլեկտրամագնիսական տոմոգրաֆիա՝ գիտնականները եզրակացրին, որ տրանսը պաթոլոգիական վիճակ չէ: Այն չի կարող վերածվել փսիխոզի: Տրանսի ժամանակ աջ կիսագունդը գերակշռում է ձախին, որը սովորաբար վերահսկում է ուղեղը: Եվ կա նաև անցում առաջի նախաճակատից դեպի հետին սոմատոզենսորային համակարգ, որը պատասխանատու է զգայարանների համար։

2000-ականների սկզբին Ռուսաստանի Գիտությունների ակադեմիայի Էթնոլոգիայի և մարդաբանների ինստիտուտի Վալենտինա Խարիտոնովայի ղեկավարությամբ նրանք սկսեցին միջդիսցիպլինար նախագիծ՝ ուսումնասիրելու շամանիզմը և ընդհանրապես գիտակցության փոփոխված վիճակները: Մասնավորապես, տրանսի ժամանակ շամանների ուղեղը հետազոտվել է Նինա Սվիդերսկայայի լաբորատորիայում՝ Ռուսաստանի Գիտությունների ակադեմիայի բարձրագույն նյարդային ակտիվության ինստիտուտում։

Պարզվել է, որ նորմալ վիճակում ուղեղում գերակշռում են ձախ կիսագնդի առաջի և աջ կիսագնդի հետին բլթերը։ Դրանք բաժանված են պայմանական անկյունագծով` «ճանաչողական առանցքով»: Տրանսի ժամանակ ստեղծագործական աշխատանքի կամ հատուկ շնչառական վարժությունների ժամանակ տեղի է ունենում անջատիչ՝ աջ կիսագնդի առջևի բլթերը գրգռված են, իսկ հետևի բլթակները՝ ձախի։ Պայմանական շեղանկյունը դառնում է «գերգիտակցության առանցքը»։ Իսկ գիտակցության փոփոխված վիճակում ուղեղի տեսողական հատվածներն ակտիվանում են, ուստի մարդը լույսի շողեր է տեսնում։