Որքանո՞վ կարող է մեր հիշողությունը խեղաթյուրել իրականությունը։

2024 Հեղինակ: Seth Attwood | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 16:07

Հիշողությունը մեզ դարձնում է այնպիսին, ինչպիսին կանք, բայց գիտությունն արդեն բազմաթիվ հարցեր է կուտակել այս գործընթացի վերաբերյալ: Որքանո՞վ կարող է մեր հիշողությունը խեղաթյուրել իրականությունը։ Հիշողությունները կարելի՞ է ջնջել։ Ինչու երբեմն անհրաժեշտ տեղեկատվությունը ժամանակին չի հասնում: Հնարավո՞ր է ավելի արագ և հեշտ անգիր անել և ինչպե՞ս նպաստել դրան:

Մանկական ամնեզիա

Գիտնականները բազմիցս հետաքրքրվել են, թե ինչու մենք չենք հիշում մեր կյանքը հենց սկզբից և ուր են գնացել հիշողությունները մինչև երեք տարեկան: Բայց եթե դրանք կան, մենք պարզապես չենք կարող դրանք հանել: Իսկ եթե մենք հիշում ենք ամեն ինչ, բայց չգիտե՞նք ինչպես օգտագործել մեր հիշողությունը։

Գիտնականներին հետաքրքրում են նաև մանկության հիշողությունները, քանի որ 3 տարեկանում երեխաները դեռ շատ լավ հիշում են նախկինում տեղի ունեցածը, բայց երբ մեծանում են, ամբողջովին մոռանում են իրենց ամենավաղ հիշողությունները։ Զիգմունդ Ֆրեյդն այս երեւույթն անվանել է մանկական ամնեզիա:

Գիտնականները համոզվել են, որ կյանքի առաջին տարում ուղեղը ստեղծում է հսկայական քանակությամբ նոր նյարդային կապեր, և երեխան սկսում է վարժեցնել ուղեղը արգանդում։

Այս հարցի ուսումնասիրությամբ զբաղվել է 19-րդ դարի գերմանացի հոգեբան Հերման Էբբինգհաուսը։ Նա մի շարք փորձեր է անցկացրել՝ բացահայտելու մարդկային հիշողության սահմանները և եկել այն եզրակացության, որ մարդը զարմանալիորեն արագ մոռանում է այն ամենը, ինչ սովորում է։ Եթե դուք հատուկ ջանքեր չեք գործադրում անգիր անելու համար, ապա ուղեղը նոր գիտելիքի կեսը դուրս է հանում այն ստանալուց հետո մեկ ժամվա ընթացքում: Մեկ ամիս անց նա հիշում է իր սովորածի միայն 2-3%-ը։ Հետևաբար, նոր գիտելիքները յուրացնելիս մենք աշխատում ենք մտապահման վրա, վարում ենք բիզնես խաղեր, որպեսզի նոր հմտություններն ավելի լավ «արմատավորվեն» ուժեղ հույզերի, իմաստի և ներգրավվածության շնորհիվ: Եթե չաշխատեք անգիր սովորելու և պրակտիկայի վրա, ապա նոր ձեռք բերված գիտելիքների միայն 3%-ը կմնա:

Այնուամենայնիվ, գիտնականները դեռ չեն եկել կոնսենսուսի, թե ինչու մենք չենք հիշում առաջին իրադարձությունները: Տարբերակներից խոսքը դեռևս չի մշակվել մինչև երեք տարի, մասնավորապես խոսքը օգնում է ավելի լավ փաթեթավորել և պահպանել իրադարձությունները: Մյուս վարկածն այն է, որ ծնողներն ու շրջապատը չեն կարևորում մեր կյանքի առաջին տարիներին իրադարձություններն անգիր անելը։ Ենթադրություն կա նաև շատ վաղ մանկության տարիներին անգիր անելու համար ուղեղի անբավարար զարգացման մասին։

Գիտնականները շարունակում են վիճել «մանկական ամնեզիայի» պատճառների մասին, սակայն բոլորը համերաշխ են այն համոզմունքով, որ տեղի ունեցողը, չնայած այն հանգամանքին, որ մենք ակնհայտորեն չենք հիշում, ազդում է մեզ վրա։ Ամենավաղ մանկության իրադարձությունները նույնիսկ ազդում են մեր մեծահասակների կյանքի վրա, թեև մենք չենք կարող հիշել և նկարագրել դրանք:

Ինչ վերաբերում է մեր հիշողություններին, ապա դժվար թե արժե 100%-ով վստահել դրանց։ Որոշ իրադարձությունների մասին մենք լսել ենք միայն մանկությունից, թեև մենք ինքներս չենք հիշում դրանք, և մեր լսածը պատկերացնելու մեր կարողությունը կարող է ստեղծել կեղծ հիշողության էֆեկտ:

Կեղծ հիշողություններ

Ի՞նչ կարող եմ ասել մանկության մասին, եթե երբեմն վստահ չեմ, որ հիշում ես, թե ինչ էր կատարվում երեկ։ Իսկ իմանալով վիզուալիզացիայի մասին և շատերի՝ կատարվածը երևակայելու և վերլուծելու միտումի մասին, կարո՞ղ եք վստահ լինել, որ մենք ամեն ինչ ճիշտ ենք հիշում և չենք խեղաթյուրում իրադարձությունները։

Հանցագործության հոգեբան Ջուլիա Շոուն ցուցմունքների վրա հիմնված արդարադատության համակարգը համարում է անհիմն, քանի որ մարդկային էությունը խեղաթյուրել իրադարձությունները: Ենթադրվում է, որ անհատների որոշակի խմբեր՝ ցածր ինտելեկտով, հոգեկան հիվանդությամբ, կարող են տառապել վատ հիշողությամբ: Այնուամենայնիվ, լինում են դեպքեր, երբ կատարյալ առողջ մեծահասակները, ովքեր չեն պատկանում այս կատեգորիաներին, չեն տարանջատում փաստը գեղարվեստականից՝ թույլ տալով հիշողության փոքր կամ մեծ սխալներ։ Կարևոր է դա հաշվի առնել կյանքում և աշխատանքում։

Եթե դուք առաջնորդ եք, կանխատեսեք մարդկանց հիշողության հնարավոր աղավաղումները ձեր ակտիվ կառավարման մեջ. կանխեք սխալ պատկերացումները՝ կազմակերպելով թիմային աշխատանք (հազիվ թե ամբողջ թիմը թույլ տա նույն հիշողության սխալը), վարեք բիզնես խաղեր, որպեսզի հիշվեն կարևոր տեղեկությունները և ամենաանհրաժեշտ հմտությունները։ որքան հնարավոր է ավելի ուժեղ:

Առանց հիշողության մենք մենք չե՞նք։

Ենթադրվում է, որ առանց հիշողության կարող ես այլ մարդու վերածվել: Սա վախեցնում է շատ մարդկանց: Այնուամենայնիվ, եկեք հիշենք, թե ինչ է կատարվում երեխաների հիշողության հետ, և այն փաստը, որ ամենավաղ մանկության իրադարձությունները ազդում են մեր կյանքի վրա, նույնիսկ եթե մենք դրանք չենք հիշում և չենք կարողանում վերարտադրել դրանք հիշողության մեջ:

Նույնիսկ առանց հիշողության, մենք մնում ենք ինքներս մեզ, դա ապացուցվել է մարդկանց հետ փորձերով, որոնցում ուղեղի որոշակի հատված դադարել է աշխատել, և, հետևաբար, նրանք չեն կարողացել հիշել, թե ինչ է կատարվել իրենց հետ նույնիսկ բոլորովին վերջերս: Նախ՝ նրանց յուրահատուկ անհատականությունը չէր փոխվում, և երկրորդ՝ ձեռք բերված հմտությունը ամեն անգամ կատարելագործվում էր, թեև հիշողության մեջ դրա մարզման մասին հիշողություններ չկային։ Այսպիսով, մեր ինքնությունը մեր հիշողություններում չէ։

Ասոցիատիվ հիշողությունը կարող է օգնել

Ժամանակակից մարդը բազմաֆունկցիոնալ է, և դա հաճախ հանգեցնում է ապուշության: Ասոցիատիվ հիշողությունը կարող է օգնության գալ: Կարևոր հիշեցումը կապեք որևէ արտասովոր բանի, նույնիսկ խաղալիքի հետ. նման վիզուալ ազդանշանը ձեզ շատ ավելի հուսալի կհիշեցնի, քան բացակայության դեմ պայքարի թանկարժեք թվային միջոցները:

Աշխատանքային հիշողություն

Ձեզ հետ պատահե՞լ է, որ շեղվել եք հիմնական գործից և սկսել հիշել այլ գործեր: Եթե դա տեղի ունենա, հիշեք, որ աշխատանքային հիշողության ծավալը սահմանափակ է. շեղվելով, դուք վատնում եք անհրաժեշտ ռեսուրսները:

Աշխատանքային հիշողությունը կարելի է համեմատել մեր համակարգչի հիմնական հիշողության՝ պրոցեսորի քեշի հետ։ Աշխատանքային հիշողության ծավալը կավելանա, եթե սովորեք անտեսել անկարևորը: Այս հատկությունը ազդում է ինտելեկտի և ընթացիկ առաջադրանքները արդյունավետորեն հաղթահարելու ունակության վրա: Գիտնականները կարծում են, որ աշխատանքային հիշողության չափը կարելի է հավասարեցնել խելքին, քանի որ բոլորը շատ տեղեկություններ ունեն, և ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես այն արդյունավետ օգտագործել։

Վարժեցրեք ձեր աշխատանքային հիշողությունը՝ սովորեք կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա և անտեսել մնացածը, աշխատեք բարդ իրավիճակների լուծման վրա, զարգացրեք գիտակցությունը: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր աշխատակիցներն ավելի խելացի լինեն, խաղեր խաղացե՛ք աշխատողների համար՝ օգտագործելով բանավոր հաշվում, ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալու և առօրյա կյանքում անսովոր բաներ անելու անհրաժեշտությամբ:

Ինչու՞ ենք մոռանում

Եթե հիշողությունը նախատեսված է գիտելիք պահելու համար, ապա ինչու՞ այն չի կարողանում հաղթահարել իր խնդիրը, և մենք անընդհատ մոռանում ենք մեր սովորածը: Հիշողության խափանումներ, թե դա այդքան անհրաժեշտ է:

Գիտնականները հետաքրքրվել են մոռանալու գործընթացներով և եկել են այն եզրակացության, որ ուղեղին անհրաժեշտ է այս գործընթացը, ընդ որում՝ բավականին մեծ ռեսուրսներ է ծախսում դրա վրա։ Ուղեղը դա անում է, որպեսզի մարդն ավելի ու ավելի ռացիոնալ որոշումներ կայացնի։ Ստացվում է, որ տարիների ընթացքում մոռանալու գործընթացներով մենք ավելի իմաստուն ենք դառնում։

Մոռանալն օգնում է ավելի լավ հարմարվել նոր իրավիճակներին, չկիրառել հնացած լուծումներն ու գիտելիքները նոր, արդեն փոխված պայմաններին։ Եթե յուրաքանչյուր ընտրության հետ հիշողության մեջ հայտնվեն բոլոր հնարավոր տարբերակները, ներառյալ նրանք, որոնք կորցրել են իրենց արդիականությունը, որոշումները կկայացվեն անորոշ ժամանակով:

Յոթ գումարած մինուս երկու

Հետազոտության ընթացքում պարզվել է, որ մարդը լավագույնս կարողանում է մտապահել որոշակի քանակությամբ տեղեկատվության բլոկներ: Սրանք 5, 7, 9 են: Դեռ 1950-ականներին սրան նվիրված հոդված կար, որը կոչվում էր «Կախարդական թիվը յոթ, գումարած կամ մինուս երկու»: Շատերը ենթադրել են, որ աշխատանքային հիշողությունը կարող է տեղավորել տեղեկատվության հինգից ինը բլոկ, և յուրաքանչյուր բլոկ կարող է բավականին մեծ լինել:

Այս տեղեկատվությունը ակտիվորեն օգտագործվում է ինտերֆեյսի և իրադարձությունների դիզայներների կողմից: Կայքի մշակում – փորձեք հիմնական մենյուում ունենալ ոչ ավելի, քան 9 կետ, ցանկալի է հինգը:Օգնեք թիմին, փորձեք քննարկել 5-9 կարևոր հարցեր և կայացնել 5-9 օգտակար որոշումներ. մասնակիցների համար դա ավելի դժվար կլինի հիշել: Իսկ ինչ-որ կարևոր բան որոշելիս մի շեղվեք անհեթեթությամբ, դա կնվազեցնի որոշումների որակը: